1 -
A képernyő időhatárainak beállításaA régi időkben csak egyfajta képernyőszülőnek kellett aggódnia - a TV-képernyőn. Most, hogy a készülékek elterjedése gyakran hordozható, és nem feltétlenül olyan látható, mint a televízió, a képernyő időtartamának beállítása sokkal bonyolultabb ... és szükséges.
A szülők gyakran felülről lefelé megközelítik a szabályokat és a menetrendet, amikor az elektronika megengedett. És a gyermekeknek világos határokra van szükségük, ezért szükség van ezekre a képernyő-időszabályokra. De nem egyedül a válasz.
A képernyő-idő szabályainak egyszerűsítése mellett
A képernyőidő korlátozásának egyik leghatékonyabb módja, győződjön meg róla, hogy a gyerekek más, gyakorlati tevékenységeket kívánnak megtenni. Azok a gyermekek, akik képzeletük, játékuk és nem elektronikus média használatával önállóan játszhatnak, előnye van a képernyő csábítása ellen. A kreativitás és a független játék vágya a szülők első védelme az elektronikus eszközök túlzott felhasználása ellen.
Azonban a szülők nem találják maguknak a gyermekeik tevékenységvezetőjének tevékenységét, hogy elfoglaltságuk és szitanyomójuk maradjon. Az első lépés az, hogy a gyermek játékautomatádat a játékkal ösztönözze, és az elvárások meghatározása, amelyeket a gyerekek használnak, hogy szórakoztassák magukat, ugyanolyan fontos. A fiatal korából érkező gyermekek olvasása ihletet adhat a könyvek iránt. Attól a pillanattól kezdve megtanulják, hogy a gyerekek feltérképezzék a gyerekeket, hogy mozogjanak, ezért ösztönözze a gyerekeket, hogy fizikailag aktívak és kívülről játszanak. Ösztönözni kell a gyermekeket, hogy meghallgassák az audiokönyveket és a gyerekek podcastjait, hogy fejlesszék hallható tanulási készségeiket.
Az összes képernyő idő nem egyenlő
A képernyőn megjelenő idő olyan sok dologgal jár: hogy a gyermeke telefonját elfoglalja a boltban, televíziós műsorokat vagy DVD filmeket néz, filmeket játszik le a táblagépen az autóban, oktató számítógépes játékokat játszik (talán még egy házi feladat), vagy nem-úgy-oktató videojátékok lejátszása. Mindez számít, de minden más.
És bár az összes képernyőidő nem ugyanaz, túl sok még mindig túl sok. A megfelelő összeg kiszámítása kemény munka a szülőknek. Az elhízás és a figyelem problémájának fokozott kockázata az elektronikus eszközöket túlzottan használó gyerekeknél a képernyő időtartamának korlátozásának egyik oka. A flip oldalán az elektronikus eszközök nem mennek el, így a gyerekeknek megtanulni hasznosítani őket előnyös módon.
Tekintettel a probléma bonyolultságára, sem a képernyő időtartamának, sem a korlátlan képernyőidő teljes tiltása nem megfelelő út. A valóságnak rugalmasnak kell lennie a szabályok meghatározásában, figyelembe véve a gyermekek által használt elektronikus eszközök céljait, időzítését és előnyeit. És aktívnak kell lennünk abban, hogy a gyerekeket beszélgessük róluk. Folytassa az olvasást, ha további forrásokat szeretne használni a beszélgetések kezdetekor.
- Miért állítsa be a képernyő időtartamát?
- A képernyő időtartamának korlátozása
2 -
Miért állítsa be a képernyő időtartamát?A túlzott képernyőidő hatásai
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint "a kutatások kimutatták, hogy a túlzott médiahasználat figyelemfelhívó problémákhoz, iskolai nehézségekhez, alvási és étkezési zavarokhoz és elhízáshoz vezethet. Ráadásul az internet és a mobiltelefonok platformokat biztosítanak a tiltott és kockázatos viselkedéshez. "
Azonban nem csak hogy a túlzott vetítési idő mindezen potenciális problémákhoz vezethet; hogy a gyerekeknek egyensúlyra van szükségük az életükben. Túl sok a képernyő idő túl keveset jelent valami másról, mint a személyesen (barátaival, testmozgással, olvasással, képzeletbeli játékkal stb.
Túlzott meghatározása
Tehát mi a "túlzott"? Ez egy ítélethívás. És az ítéletünk idővel megváltozhat, még az AAP is 2016-ban új iránymutatásokat ad ki a képernyőn. A gyerekek annyira sokféle módon használják az elektronikát: videojátékok, számítógépes játékok (igen oktatói számítanak), telefonok textilekkel és játékokkal, szociális média, kézi játékok, tabletták, sőt házi feladat.
De egy egyszerű módja annak, hogy megnézzük, mi túl sok, amikor az elektronikus eszközök halmozott használata zavarja a valós életet. Ez talán alvászavarokat jelenthet, vagy társadalmi problémák lehetnek az iskolában, de lehet olyan egyszerű, mint egy gyerek, aki nem tud gondolni semmi másra, csak az elektronikával játszik. Talán nehéz lehet egy gyermeket a fizikai tevékenységekben részt venni.
Mit jelent ez a családod számára?
Ha úgy döntesz, hogy állítsa be a képernyő időtartamát, nézze meg az egész problémát, és nézze meg az egyes gyermekek sajátosságait. Milyen eredményt szeretne elérni kevesebb képernyőn? Ha a gyermek fejlődésének elősegítése az olyan sok elektronikus zavaró világban, amely az átfogó cél, akkor használja ezt az irányító főkötelezettnek, ahogy rajzolja a család tanfolyamát.
- A képernyő időtartamának korlátozása
3 -
A képernyő időhatárainak beállításaÉs bár a legjobb mód arra, hogy korlátozzák a képernyőn megjelenő időt, lehet, hogy megtanítsák a gyerekeket, hogy játsszanak, a szülőknek olyan helyszíni stratégiákra van szükségük, amelyek az egyensúly eléréséhez szükségesek. Hosszú távon azt szeretnénk, hogy gyermekeink felnõttek, és egyensúlyt teremtsenek maguknak, de rövid távon a legtöbb gyereknek sok útmutatásra van szüksége ahhoz, hogy ez megtörténjen.
De ez nem egyszerű. Nincs egy egyforma méretű utasítás, amely megfelelő egy kétéves és egy tinédzser számára. A szabályoknak korúaknak kell lenniük, és oly sokszor újra kell gondolni őket, ahogy a gyerekek nőnek és a technológia változik. Íme néhány stratégia, amelyet fontolóra kell venni:
Jó példát mutat. Legyen szem előtt tartva az ön saját elektronikai használatát, különösen akkor, ha gyermekei vagy. A felnőtteknek nem kell ugyanolyan szabályokat betartaniuk, mint a gyerekek, de követniük kell a képernyő időszabályainak szellemét. Legyen különösen óvatos a többfunkciós képernyővel, miközben gyermekeiddel jár.
Van bizonyos időpontok / napok, amikor a képernyők nincsenek korlátozva. Talán ez a házi feladat elvégzéséig vagy vacsora után, vagy amikor barátokkal találkozik. Ez segít a gyerekeknek megérteni, hogy az elektronika időnként nem megfelelő. A nyár és a tanév nagyon különbözőek, ezért fontolja meg különböző szabályok meghatározását minden egyes alkalommal.
Van olyan hely, ahol a képernyők nem szívesen látnak. Lehet, hogy van egy szabály a vacsoraasztalon vagy talán nem akarod, hogy a szobájukban felügyelet nélkül használják őket. Ismét ez jelzi, hogy a képernyők nem feltétlenül jelen vannak az életükben.
Tudd meg, mi a gyerekek a képernyőkkel. Annyi mindent tudni kell, különösen, ahogy idősebbek. De annyira fontos, hogy megértsük a technológiát annak érdekében, hogy megértsük, mit tesznek a gyermekeink. Ez azt jelenti, hogy felolvassa a videót vagy a számítógépes játékokat, mielőtt megvásárolná őket, és ténylegesen lejátszani fogja őket. Ez azt jelenti, hogy megértjük, hogy milyen szülői ellenőrzések állnak rendelkezésre a gyermeke által használt minden eszközön. És ez időnként csatlakozik hozzájuk.
A fajta ösztönzése. Miközben korlátozni szeretné az átfogó képernyő időtartamát, nézze meg, hogy a gyerekek nem szenvednek el egy játék, vagy mindig egy adott közösségi média platformon, vagy a TV-készülék előtt a kanapén ülve egész nap.
Beszélj a gyerekekkel. Legyen nyitva az aggodalmakkal kapcsolatban, és miért állítja be a szabályokat. Annak megértése, hogy miért aggódsz a képernyőidőt illetően, elengedhetetlen, hogy tanítsd a gyerekedet egy napra. És fontos, hogy tudatában legyenek az elektronika és az internet negatív vonatkozásainak, például a játékok és filmek erőszakának, a zaklatásnak és a szexszexnek a társadalmi médiában való megjelenése előtt, mielőtt találkoznának velük. Ha ezekről a dolgokról beszélsz velük, jobb esélyed lesz arra, hogy az a személy, akivel beszélnek, amikor találkoznak velük.
Legyen éber. Bármely szabályt vagy irányelvet is megadja, ragaszkodjon hozzá. Kemény, mint a szülő, hogy mindig a végrehajtó, de ez a mi feladatunk. És ha következetes vagy, könnyebbé válik.
De legyen rugalmas. Ahogy a gyerekek nőnek, megváltozik, és így van a technológia is. A szülőknek készen kell állniuk arra, hogy új szabályokat hajtsanak végre vagy megváltoztassák a régieket, amikor a változás megtörténik, de tartsa szem előtt tartva azt az irányadó egyensúlykört, ahogy újravizsgálja a családja szabályait.
- Miért állítsa be a képernyő időtartamát?