A nyár azt jelenti, hogy sok gyerek fog játszani a szabadban, de fontos, hogy tartsa a biztonsági ellenőrző listát, hogy tartsa a gyerekeket biztonságban, amíg jól érez. Íme néhány jó ötlet, hogy szem előtt tartsa a gyermekek biztonságát. Küldje be ezt a biztonsági ellenőrző listát a hűtőszekrényén vagy a családi hirdetőtáblán, emlékeztetve arra, hogy hogyan tarthatja a gyerekeket biztonságban, és megakadályozhatja a sérülések vagy balesetek megzavarását a család nyári szórakoztatásában.
1. Gyakorolja a nyári napsütést gyerekeknek
Amikor a gyerekeket a napról védi, a fényvédő fontos szerepet játszik. De a fényvédő csak az egyik módja annak, hogy megvédjék a nap káros sugarát. Mivel a nap sugarai tükrözik a homokot, a víz vagy más fényvisszaverő felületek, a kalapok és a napszemüvegek is fontos szerepet játszhatnak az UV károsodás megelőzésében.
- Vigyázzon a fényvédőre. Bizonyára nehéz feladat, hogy ne felejtse el alkalmazni a fényvédőt legalább 30 perccel a szabadban való megkezdése előtt. De pontosan ezt kell tennie a gyerekeknek, még a felhős napokon is (ez azért van, mert az UVA sugarak átjuthatnak a felhőkön keresztül, és még mindig kárt okoznak). Használjon bőséges mennyiségű UVA- és UVB-blokkoló fényvédőt, melynek SPF-értéke legalább 15, és két órás, vagy gyakrabban újbóli alkalmazása úszás vagy izzadás után. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek gyakran alábecsülik, hogy mennyi fényvédőt kell használniuk, ezért ügyeljen arra, hogy kövesse a csomagon feltüntetett utasításokat (az egész testre általában egy uncia általában az ajánlott mennyiség). Ha az ön diákja elég idős, és saját fényvédőjét kívánja alkalmazni, felügyelje az alkalmazást, és emlékeztesse rá, hogy mosson le a kezét, amikor végzett, nehogy véletlenül dörzsölje a fényvédőt a szemébe. Végül, ne használjon kombinált fényvédő anyagokat rovarirtó szerekkel, mert amikor újratelepítik a fényvédőt, akkor a repellens túlzott kitettségéhez vezethet.
- Vegyen napvédő ruházatot. Öltöztesd gyerekeidet széles kalapban és erősen szőtt pamut ruhában vagy ruhákban, amelyek beépített SPF-ekkel rendelkeznek (sok gyerek ruhája, különösen fürdőruha, napvédelmet nyújt napjainkban). Próbáljon ki a napból 10 és 16 óra között, amikor a nap a legerősebb csúcson van, és igyekszik minél többen maradni az árnyékban.
- Vásároljon néhány hűvös árnyalatot. Ne felejtsd el gyermeke szemét, amikor ki vagy. Keresse meg a gyerekek napszemüvegét, amelyek blokkolják az UVA és UVB sugarak 99-100 százalékát. Nem kell sokat költenie a gyerek napszemüvegére - a kutatások azt mutatták, hogy az UVA és az UVB védő hatású napszemüvegek hatékonyan blokkolják a nap káros sugarát.
- Ne felejtse el, hogy még akkor is kaphat leégést, ha felhős. A leégés nem csak napsütéses napokon történik; a Nap UV-sugárzásának akár 80 százaléka is áthatolhat a bőrön, még felhős napokon is, az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint.
2. Védelem a hibák ellen
A hibák egyike a nyári zavaroknak. De a rovarok, például a potenciálisan betegségeket hordozó szúnyogok és a méhek is károsak lehetnek a gyerekekre. A gyermek védelme a hibákkal szemben:
- Használjon rovarriasztó anyagokat a kullancsok ellen, amelyek képesek a Lyme-betegséget hordozni, és a szúnyogokat, amelyek hordozhatják a West Nile vírust és más vírusokat. Számos repellens készült DEET-nel, hatékony inszekticid, amely lenyelve mérgező vagy akár potenciálisan halálos is lehet. Ha DEET-et tartalmazó terméket használ, fontos, hogy ne alkalmazza a terméket a gyermek kezére vagy arcára a lehetséges lenyelés elkerülése érdekében; Fontos, hogy a termék leöblítse a terméket az ágy előtt, hogy megelőzze a vegyi anyag túlzott feltárását. Egy másik hatékony összetevő a repellensekben található a pikaridin, de a DEET a leghatékonyabb, és az orvosok azt javasolják (30 százalékos DEET koncentrációkban), tekintettel a vírusok okozta veszélyekre, mint a Nyugati-Nílus.
- A DEET-tartalmú kémlelőanyagok alternatívái természetes rovarriasztók; A szülőknek azonban szem előtt kell tartaniuk, hogy a "természetes" nem mindig jelenti a "biztonságos" kifejezést. Beszélje gyermekorvosával, hogy mely rovarriasztó megfelel a családjának.
- Viseljen hosszú ujjú ingeket és hosszú nadrágot, amikor kijön, különösen alkonyatkor, amikor a szúnyogok nagyobb valószínűséggel jelen vannak.
- Soha ne hagyja vízzel stagnáló vízzel a ház körül. A medencék a szúnyogok tenyésztési helyeként szolgálhatnak.
- Ne használjon illatos szappanokat vagy parfümöket a gyermekére. Ne hagyja, hogy a gyermeke sétáljon édesített italok, például gyümölcslevek szállítására. Ezek az édes, erőteljes illatok vonzhatják a méheket és a darazsakat, és növelhetik a gyermek kockázatait.
3. Meg kell akadályozni a kiszáradást
Függetlenül attól, hogy a gyermeke csapattársakkal focizik vagy néhány buddies-ben fut a parkban, fontos, hogy ne feledje, hogy a gyakori vízszünetek nagyon fontosak a kiszáradás elkerülése érdekében. A gyermeknek edzés és szünetek előtt kell vizet inni, melynek 15-20 percenként kell lennie. Különösen meleg és párás napokon jó ötlet a szülők számára, hogy permetezzenek le egy kis vizet a spray-palackról.
4. Ne felejtse el a sisakokat
A gyermeknek mindenféle kerekekkel, például robogóval, kerékpárral vagy görkorcsolyával kell viselnie a sisakját. A sisak a legfontosabb eszköz, amely csökkentheti a fejsérülést és a halált a kerékpár összeomlásából, a Safe Kids USA szerint. Ne felejts el jó példát mutatni a sisakjaid viselésére a kerékpározás során.
5. Az élelmiszerbiztonság gyakorlása
Az élelmiszerekkel kapcsolatos betegségek nyáron nőnek, mivel a baktériumok gyorsabban nőnek a melegebb hőmérsékleteken és páratartalom mellett. Ráadásul több ember evett és készített ételt a szabadban, piknikeken és grilleken, ahol a hűtés és a kézmosásra szolgáló helyek nem állnak rendelkezésre.
Az élelmiszerekkel kapcsolatos betegségek megelőzése:
- Mindenképpen mosson kezet, mielőtt elkészítené vagy ételeihez szolgálna. Győződjön meg róla, hogy a gyerekek mossák a kezüket, vagy legalább egy alkoholos kézfertőtlenítőt használjanak evés előtt.
- Soha ne szennyezze egymást. Ne hagyja, hogy nyers hús vagy baromfi érintkezzen más élelmiszerekkel vagy lemezekkel vagy edényekkel.
- Tekintsük a hőmérsékletet. Használjon hőmérőt, és győződjön meg arról, hogy minden hús és baromfi a megfelelő hőmérsékletre főzött, hogy megöli a káros baktériumokat. A romlandó élelmiszereket tartsuk a hűtőszekrényben, és ne tartsuk fenn a hűtőszekrényeket egy vagy két óránál hosszabb ideig nem hűtve.
6. Őrzés a kopogás ellen
Évente több mint 830, 14 évesnél idősebb gyermek hal meg a véletlen fulladás következtében , és átlagosan 3600 gyermek sérül meg közel fulladó incidensekben. Májustól augusztusig a halálesetek fulladása a gyerekek körében 89 százalékkal emelkedik. Ha van úszómedence vagy ha a gyermeked közel lesz, fontos, hogy több biztonsági intézkedést tegyünk a gyerekek biztonsága érdekében.
- A hozzáférést korlátozni kell a medence körül. Használjon ajtókat zárakkal és riasztásokkal, hogy a gyerekek ne maradjanak, amikor a felnőttek nincsenek jelen.
- Soha ne hagyja felügyelet nélkül a gyerekeket. Még akkor is, ha az ön diákja magabiztos és képes úszó, ne hagyja el a medencét felnőtt felügyelet nélkül, ha a gyerekek a vízben vagy a víz közelében vannak.
- Ne felejtse el, hogy a fulladás csendesen megtörténhet. Lehet, hogy nem hallja a fröccsenést vagy a segítségkérést - a fulladás perceken belül megtörténhet, és hallgathat.
- Ne használjon flotációs eszközöket. A felfújható "floaties" és más flotációs eszközök és játékok olyan gyerekeknek adhatják a gyerekeket, akik nem tudnak úszni hamis biztonságérzetet.
- Ismerje meg a CPR-t. Lehet, hogy soha nem kell használni, de a felnőtteknek és a gyerekeknek szóló CPR ismerete olyan, ami a vészhelyzetben az élet és a halál közötti különbséget jelenti.
- Tudjon meg többet a másodlagos fulladás veszélyeiről , amely szárazföldön történhet, órák után, amikor a gyermek belélegzi a vizet a tüdőbe.
- Ne tételezzük fel, hogy egy tinédzser vagy rokona figyelni fog. Beszéljünk velük arról, hogy nem használunk mobiltelefonokat, nem küldünk SMS-t, vagy más zavarokat engedünk, miközben felügyeljük a gyerekeket a vízben.
7. Kerülje el a trambulin veszélyét
2001-ben az US Consumer Product Safety Commission (CPSC) szerint több mint 90 000 segélyszolgálati látogatás kapcsolódott a trambulin sérülésekhez. Néhány trambulin biztonsági tipp : Soha ne hagyja, hogy egynél több gyermek használja a trambulint egyszerre, ne hagyja, hogy a gyerekek átadhassanak, és ne engedjék, hogy a hatodiknál fiatalabb gyermekek teljes méretű trambulinon játsszanak, és tolják el a trambulint más struktúráktól játszóterületek.
8. Vigyázzon a gyerekekről a zárt térben való elrejtésre
Tanítsátok meg a gyerekeket, hogy soha ne játszhassanak el és keressenek úgy, hogy egy zárt térben, például egy autóponyvában, mellkasban vagy régi hűtőben vagy készülékben csúsznak be.
9. Vigyázat!
Soha ne engedje, hogy a gyerekek fűnyírókon közlekedjenek, vagy motoros fűnyíró berendezések közelében játsszanak. Ne engedje, hogy a gyermekek 12 évesnél fiatalabbak legyenek a push kaszák, és ne engedje, hogy a 16 évnél fiatalabb gyermekek közlekedjenek fűnyírókkal.
A fűnyírók mellett győződjön meg róla, hogy soha nem engedheti meg a kisgyereknek, hogy egy ATV-t (terepjáró) vigye. Az ATV-k felelősek voltak 74 halálesetért és 37000 sérülésért az Egyesült Államokban 2008-ban. Az AAP azt ajánlja, hogy egyetlen 16 év alatti gyermek ne utazjon az ATV-n.
10. Home Playgrounds védelme
Ha van udvaros játszótér vagy játszóeszköz, győződjön meg róla, hogy a berendezés alatt lévő talaj elég puha. A beton, az aszfalt vagy a piszok felülete túl kemény, és nem esik elég hatással esés esetén. Ehelyett a CPSC legalább 9 hüvelyk talajtakarmányt vagy faforgácsot használ.