9 Munkahelyi pozíciók

1 -

gyalogló

A munka és a születés szempontjából választott álláspontok fontosak. Segítenek abban, hogy kényelmesebb legyen a munkafolyamat során. Néhány pozíció is segít a munkafolyamat gyorsításában. Sok ilyen pozíciót lehet tenni, vagy anélkül a segítségével a partner, férj, doula vagy nővér. A munkát megelőző gyakorlása szintén megkönnyíti és kényelmesebbé és természetesbbé teszi őket.

A munkában való járás remek módja annak, hogy nem csak a munkaerő gyorsítását segítse, hanem kényelmesebbé tegye Önt. Nagyszerű módja a korai munkavégzésnek . Egyes nők úgy döntenek, hogy sétálnak a környéken, vagy akár a bevásárlóközpontban a hidegebb napokon. Nem számít, hogy hol jár a gyaloglás, még akkor is, ha egyszerűen a kórház csarnoka, a gyaloglás segíthet a medence szabadon mozogni, és segíthet a gravitációnak abban, hogy segítsen a babának mozogni a medencébe.

A munka későbbi szakaszaiban nem érezheti úgy, hogy a kontrakciók során járni kezd. Ez rendben van. Egyszerűen álljon meg, és vegyen egy másik pozíciót, vagy használjon álló helyzetet a összehúzódásokhoz. Újra járhatsz, amint erre képes lesz.

2 -

Ülés

Ülő lehet szép helyzet a munkaerő számára. Ez lehetővé teszi, hogy teljesen felfelé álljon, és lehetővé teszi a gravitációnak, hogy segítsen a munkában. Segíthet a pihenés elősegítésében is, lehetővé téve a pihenést.

Használhat bármely típusú széket, a konyhai széktől a hintaszékig. Számos kórház és születési központ rendelkezik székekkel, amelyeket minden munka- és születéshelyiségben használhat. Ön is ül egy labdát.

Lehet ülni egy ágyban, vagy egy születési kádban. Ha csak zuhanyozható, úgy gondolja, hogy a zuhanyzóban ül a zuhanyzóban

_{Fotó © Robin Elise Weiss}

3 -

Ülve egy székben hátrafelé

A székben való elhelyezés előnyei akkor is rendelkezésre állnak, ha hátra ül. A hozzáadott előny az, hogy előre hajolhat. Ez segíthet kiváltani a hátat. Ezenkívül a hátat elérhetővé teszi a férjének, a doulának vagy a nővérnek, hogy dörzsölje vagy masszírozza. Ez különösen akkor hasznos, ha hátrányos helyzetben van, vagy ha a gyermeke a hátsó lábszár (OP) vagy az arc felfelé.

_{Fotó © Robin Elise Weiss}

4 -

Szabó ül

A személyre szabott ülés pihentető ülésváltozat. Lehet az ágyban vagy a padlón, attól függően, hogy hol van a legkényelmesebb. Ismét ez a helyzet a munkaerő számára, és lehetővé teszi a gravitáció segítségét. Ez is nagyon pihentető, és biztosítja a szép szakaszon a belső comb és vissza.

5 -

Félig ülve

A félig ülést általában egy ágyban használják. Alkalmazható epidurális érzéstelenítéssel vagy egyéb gyógyszerekkel, például IV gyógyszerekkel együtt . Ez a pozíció nem rendelkezik a függőleges pozícionálás minden előnyével, és hosszú ideig nem használható. Azonban jobb, ha a hátán fekszik. Használható a relaxáció és a korai munkavégzés elősegítésére, mielőtt a összehúzódások nagy figyelmet igényelnek.

6 -

Side Lying

Az oldal fekvő pozíciója gravitációs semleges helyzet, ami azt jelenti, hogy ebben a helyzetben nincsenek a gravitáció előnyei. Ez jó helyzet a munkaerő vagy a születés lelassításához. Szintén alkalmazható a perineum nyomáscsökkentésére a születéskor.

Sok kórház használja ezt a pozíciót epidurális érzéstelenítéssel vagy más gyógyszerekkel együtt. Azt is használhatja, hogy megváltoztassa pozícióit a félig üléstől. Használható vérnyomás okozta nők kezelésére, vagy ha a baba a magzati zavargások jeleit mutatja.

7 -

guggoló

A guggolás nagyszerű módja annak, hogy megemeljük a kismedencei átmérőjét. Ezt a pozíciót addig nem szabad használni, amíg a baba nem veszi fel a medencét . Ezt null állomásnak vagy alacsonyabbnak (pozitív számnak) is nevezik. Miután bekapcsolódott, ez nagyszerű helyzetben van ahhoz, hogy elősegítse a baba felemelkedését a medencejába. Szintén nagyszerű helyzetben van a szülés.

A guggoló helyzet segít megvédeni a perineumot, így kevésbé valószínű, hogy szétszakítaná vagy megkövetelné az epiziotómiát szülés közben. A szülésznők csipeszeként hívják a tréfát, mert képes a munkás lökő szakaszának gyorsítására.

8 -

Kezet és térd

A kezek és térdek gravitációs semleges helyzetben vannak. Nagyszerű helyzetben van, hogy segítsen megszabadulni a összehúzódások intenzitásától. Jól működik a hátsó baba elfordításával is.

Ha a baba hátulsó, vagy munkahelyet tapasztal, akkor ez a helyzet megnyugtató lehet. Lehetővé teszi, hogy a doula vagy a férje masszírozza a hátat, vagy ellennyomást alkalmazzon, hogy segítsen Önnek kényelmesebben. Ezt a helyzetet is használhatja szüléshez.

_{Forrás
A munka előrehaladásáról szóló kézikönyv. Simkin, P és Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2. kiadás.}

9 -

Előre hajol

Az előrehajlás elősegíti, hogy a munkahelyén nyomást gyakoroljon a hátán. El tudod állni és előrehajolni egy labdát vagy egy párnát. Lehet, hogy térden áll, és valamit vagy valakit lehajol. Vagy felfüggesztheti a munka kád felett, ha a kádban dolgozik, amikor munka közben. Ez gyakran igazán megnyugtató helyzetnek számít a munka során, különösen a kontrakciók között.