Tervezz a születésnek e három szakaszára
Lehet, hogy a munkát valami titokzatosnak tartja, vagy oly sok különböző születési történetet hall, amiről össze van zavarodva, hogy mi várható. A jó szülési osztály nem csupán a munka normális fejlődését és a munkaerőszakaszokat fedezi, hanem azt is, hogy hogyan lehet megbirkózni az egyes szakaszokkal, és mi történik érzelmileg, fizikailag és szellemileg. Ez magában foglalja az erőteljes beszélgetést arról, hogy partnere, barátai és doula segíthet Önnek, és esetleg születési tervet szeretne írni Önnek.
Lásd a munkafolyamatok alapjait.
Első fázis
Ez akkor kezdődik, amikor rendszeres összehúzódások kezdődnek, amelyek gyakoribbak és intenzívebbek. Győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell az összehúzódásokat. Általában lassan indulsz, szinte mindig megkérdőjelezve, hogy ez valóban munkaerő. Ne felejtsük el, hogy sok nő a korai munkavégzésben úgy érzi, hogy az influenza, vagy csak nagyon álmos. A összehúzódások majd felvesznek, és a munka első szakaszának aktív szakaszában leszel. A kontrakciók intenzívebbek és gyakoribbak, általában nagyobb figyelmet igényelnek.
Valahol ezen az aktív fázis és a következő fázis, az átmenet között, akkor a születési helyére vált. Az átmeneti fázis a munka rövid, de kemény része. Az átmenet során a összehúzódások nagyon közel állnak egymáshoz, de soha nem érzik erősebbnek az aktív fázis összehúzódását. Az átmenet végén teljesen kitágulsz.
Második szakasz
A második szakaszban teljes mértékben tágulsz, és elkezdesz a babádat a világba terelni. A legtöbb nő tényleg élvezi a lendületet , azt mondják, hogy aktívan részt vesznek. A összehúzódásod egyre távolabb lesz, és másképp érez. Ha nem voltál beteged, akkor érezni fogod a késztetést.
Ha orvosi kezelésben részesültél, előfordulhat, hogy nem érezheti a késztetést, és arra irányul, hogy folytassa. Ha epiziotómiát végeztek, akkor ez a szakasz végére kerül sor. A második szakasz végét a baba születése jelzi.
Harmadik szakasz
Ez az anticlimax. A gyönyörű baba és bárhol öt percről egy óra múlva tartja a kezét, azt akarják, hogy adjon néhány kis lökést, hogy kivegye a placentát . A legtöbb nő olyan csecsemőkbe van csomagolva, hogy azt mondják: "Elfelejtettem a placentát". A baba azonnali ápolása segít felgyorsítani a harmadik fokozatot, vagy ellenőrizni az esetleges vérzést.
Születési tervek
Sokat kell bevenni, amikor gondolkodunk arról, hogy a munka megy. Lehet, hogy némi gondolatai vannak arról is, hogy mi a preferenciáid arról, hogyan birkózol meg a munkaerővel és mit szeretne tenni egyes részek során. Ez általában születési tervben szerepel .
A születési terv nem olyan, mint egy szerződés, hanem inkább egy kommunikációs eszköz. Ezzel olyan beszélgetést nyit meg, amelyet Ön, a partnere, a szolgáltatója és mások a beszélgetés során nyitottak meg a születési csoportban. Használhatja a munkameneteket, hogy lebontsák a preferenciáit. Ne feledkezzen meg arról, hogy mi a preferenciája a gyermek születése után.