Bár a legtöbb tinédzser várakozással tekint a nyári szünetre, sokan unatkoznak a vakáció második hetében. Sajnálatos módon sok unatkozó tinédzser elkölti a nyári szünetet, és bámulja elektronikájukat .
Vagy még rosszabb, az unalom olyan rossz választási lehetőségekhez vezethet, mint például kísérletezés az anyagokkal vagy kockázatvállalás a barátokkal.
Legalábbis egy unalmas nyár hatással lehet a tinédzser tanulására.
Lehet, hogy elveszíti néhány tudományos képességeit, ha nem szellemileg kihívás a nyár folyamán.
Egy kis segítséggel azonban a te tinédzser tudja, hogy ezen a nyáron a legjobb nyaralás valaha. Itt vannak a legjobb nyári tevékenységek a tizenévesek számára, amelyek megtartják gyermeke boldogságát, illeszkedését és egészségét.
Javasoljon családi tevékenységeket, amelyeket a teád szeretni fog
A nyár kiváló alkalom a minőségi idő együttes eltöltésére. Az iskolai munka stresszének és a naptárban kevesebb tevékenységnek köszönhetően valószínűbb, hogy több kötődési lehetőséggel rendelkezik. Íme néhány olyan stratégia, amellyel a tinédzser élvezni fogja a családi tevékenységeket.
- Hozzon létre családi kihívásokat: Hozzon létre heti versenyt, például, ki építheti a legmagasabb kártya tornyot vagy a legjobb homokvárat.
- Játssz a tinédzserrel: Akár vízzel dobálod a vizet a léggömbökön, vagy merülsz fejjel lefelé a csúszda és csúszda alatt, ne légy néző. Mutassa be tinédzserét, hogy hajlandó belépni és együtt élvezni.
- Élvezze a csendes időt: menjen egy családi piknikre, és töltsön délután a felhőket. Vagy tartson otthon egy régimódi családi társasjátékot.
- Élvezze az élvezetet: Akár saját fagylaltot készít vagy válogat a vacsorák választásával, sok lehetőség nyílik arra, hogy az ételeket szórakoztató családi tevékenységekbe fordítsa.
Tervezzenek olyan projekteket, amelyek az egész nyáron véget érhetnek
Hozzon létre egy projektet, amely megtartja a tinédzser elfoglaltságát, de az is, amely a tinédzser számára is nyertes érzést jelent. Ülj le a tinédzsereddel, és ötletold meg néhány lehetőséget. Íme néhány olyan projekt, amelyet a tinédzsernek meg kellene próbálnia.
- Kezdjen el egy kertet: Pizzakertet, saját zöldségkertet indíthat vagy virágoskertet építhet, amely tinédzserként tenné a dolgát egész nyáron. Az egészségesebb táplálkozási szokásoktól a pszichológiai jó közérzetig a kertészkedés meglepő előnyökkel jár a tizenévesek számára .
- Ösztönözze tinédzser önkéntes tevékenységét: beszéljen tinédzsájával az önkéntességről a nyár folyamán. Sok szervezet, például a kórházak, elfogadja tinédzser önkénteseket. Tinédje is részt vehet az adománygyűjtőkben, vagy élvezheti a véletlenszerű cselekedeteket .
- Üzlet indítása: Még ha a tini túl fiatal ahhoz, hogy munkát végezhessen, mindig vállalkozhat . Egy egyszerű gyepápolás vagy kutya-gyalogos szolgálat nagyszerű módja lehet a felelősségvállalásra és extra jövedelem megszerzésére.
- Eseménytervezés: Hagyja, hogy a tinédzser segítsen egy családi vakációt tervezni, vagy mondja meg neki, hogy el tudja dobni az iskolai pártot, ha tervezi. Az események megtervezése segíthet a tinédzser életében, például a költségvetés készítésében, az időgazdálkodásban és a kommunikációban.
Olyan tevékenységek népszerűsítése, amelyek megtartják a tinédzser fizikailag aktív
Kevesebb sporttevékenység mellett a nyári vakáció vezethet néhány tizenéves ülőhelyet, ami nem jó az egészségükért. Így lehet megakadályozni, hogy a tinédzser egy kanapé-burgonyává váljon.
- Támogassa a tinédzsereket, hogy minden nap aktívak legyenek: Ha a tinédzser a nyári hónapokban nem vesz részt szervezett sportágakban, ösztönözze őt arra, hogy megtalálja a módját, hogy aktív maradjon. Kihívja őt, hogy kerékpározzon napi öt mérföldet, vagy egy héten többször veszi a városi medencét.
- Tervezzen olyan családi tevékenységeket, amelyek magukban foglalják a testmozgást: Menj hétvégén családként túrázni, vagy sétálni minden este vacsora után. Keressen olyan új tevékenységeket, amelyeket családként próbálhat ki. Függetlenül attól, hogy kísérletezik a frisbee golfozással, vagy szörfözést tanulsz együtt, élvezze a fitness-élményt.
Ösztönözze azokat a tevékenységeket, amelyek megtartják a tinédzser mentálisan aktív
A nyári agyelszívás valóságos probléma lehet, különösen akkor, ha a tini a videojátékokat játszik. Ösztönözze őt, hogy vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek segítenek neki élesen tartani az elméjét. Segítsen neki felfedezni a tanulást ösztönző szórakoztató tevékenységeket.
- Gondolj a jövőre: A nyár nagyszerű alkalom arra, hogy tinédzserét a jövőre összpontosítsuk. Látogasson el egy főiskolára, vagy segítsen gondoskodni a tinédzserről a munka árnyékáról valakire, aki olyan karrierben dolgozik, ami érdekli.
- Ösztönözze a tinédzser olvasását: Vegyen egy heti kirándulást a könyvtárba, és támadja meg tinédzserét, hogy minden héten új könyvet olvasson. Ösztönözze őt új műfajok feltárására, vagy könyvelési klub létrehozására a barátaival. Az olvasás segíteni tudja a tini életének aktív működését, és egész életen át tartó tanulóvá válhat.
- Használja az elektronikát egészséges módon: ahelyett, hogy bámulta volna a képernyőt, ösztönözze tinédzserét, hogy készítsen egy weboldalt vagy tanuljon grafikai tervezést.
A beltéri tevékenységek tervezése
Fontos, hogy tervezzük azokat az esős napokat, vagy a forró napokat, amikor a tini nem fog menni. Találjon olyan beltéri tevékenységeket, amelyeket a tinédzser szem előtt tarthat, így nem fog unatkozni. Íme néhány elképzelés, amely tarthatja elfoglalva.
- Művészeti kellékek biztosítása: A művészeti projektek olyan egyszerűek lehetnek, mint a régi magazinok kollázsai, vagy olyan komplex kézművességeket is magukban foglalhatnak, mint például új ruhák varrása. Ösztönözze tinédzserét dalok készítésére, képeket rajzoljon és költeményeket készítsen.
- A háztartási tevékenységek ösztönzése: mindig vannak dolgok, amik a ház körül lehetnek. Hagyja, hogy a tinédzser festse a hálószobáját egy új színnel vagy hozzon feladatokat , mint például a garázs takarítását. Kihívja őt, hogy mutassa meg, hogy ő lehet a felelős.
Támogatás Tevékenységek Tinédzser számára Barátokkal
Fontos, hogy a tizenévesek fenntartsák az egészséges barátságokat. És néha a nyári vakáció során egy kis felnőtt támogatás biztosítja, hogy az ilyen barátságok aktív maradjanak az iskolában. Itt van néhány szórakoztató tevékenység a tinédzserek számára a barátainak a nyár folyamán.
- Engedélyezze tinédzserének, hogy legyen barátja: Sok mondanivalója van annak, hogy tudja, hol van a tinédzser és ki vele lóg, ezért hajlandó szállni egy éjszakai filmes maratonnál, vagy beleegyezik, hogy a tinédzsereket a partra vezesse. Ha a tinédzser gyakran nem lát barátokat, ösztönözze őt arra, hogy a nyári hónapokban több eseményt tervezzen.
- Segítsen a tizenéveseknek bevonni a közösségbe: A tizenéveseknek sok ideje van a nyár folyamán, és gyakran a közösségeknek is szüksége van. Próbáld meg összekapcsolni a tinédzser közösségi tevékenységeket, például rendezvényszervezést vagy olvasást a könyvtárban lévő gyermekek számára. Egy kis segítséggel kezdve sok tizenéves élvezik a közösségük egyre nagyobb szerepét.
> Források
> Biolcati R, Passini S, Mancini G. "Nem tudom elviselni az unatkozást." Addiktív viselkedési jelentések . 2016; 3: 70-76.
> Dills AK, Hernnndez-Juliin R, Rotthoff KW. A félévek közötti tudáscsökkenés. Az oktatás áttekintése közgazdaságtan . 2016; 50.