Van egy családi ágy a családod számára?
Az alvás vagy a családi ágy megosztása ellentmondásos téma lehet a szülői körökben. A támogatók azt állítják, hogy a csecsemõvel alvó idõ egy tiszteletre méltó szokás, amelyet más kultúrákban évszázadok óta gyakorolnak, és számos elõnnyel jár, beleértve az egészségesebb önbecsülést olyan gyermekek számára, akik szülõiként alszanak gyermekekként. Ragaszkodnak ahhoz, hogy előmozdítsa a szoptatást, mivel az anyák könnyebben férnek hozzá a csecsemőikhöz az éjszakai táplálékhoz, és megkönnyítik számára, hogy pihenjen a táplálékok között.
A szülők azonban nagyon meggyőző érveket fognak találni a társalgás gyakorlatával szemben, beleértve az Amerikai Gyermekorvosiskolát (AAP) is.
Mi a helyzet a többszörös alvással? Van egy családi ágy egyszerűen túlzsúfolt, ha ikrek? Vagy társalgó-e a titkos megoldás, hogy ténylegesen elkapjon egy szempillantást a kimerítő első évben a többszörözéssel? Mint sok szülői kérdés, nincs egyértelmű válasz. Ez egy mélyen személyes döntés, amelyet minden családnak magának kell meghoznia.
Legújabb fejlesztések
2005 októberében az Amerikai Gyermekorvos Akadémia átdolgozta az alvásmegelőzésre vonatkozó ajánlásokat, ösztönözve a szülőket arra, hogy csecsemőiket alvásba helyezze egy kiságyban, hogy csökkentse a SIDS (hirtelen halálos kimenetelű haláleset) kockázatát . Azonban 2005 végén, a pletykák, hogy egy vezető gyermek alvás szakértő lágyította az ellenzéket, hogy alvás egy új könyvben (megjelent március 2006) táplálta az ellentmondást.
A szülők úgy érezték, igazolják, hogy Dr. Richard Ferber állítólag megfordította álláspontját, miszerint az együttélés egészségtelen volt.
Háttér
Történelmileg a csecsemőkkel való alvás szokásos gyakorlat volt. A szülők megosztották ágyukat kisgyermekekkel, és ahogy a gyerekek nőttek, testvéreikkel aludtak. De a modern időkben a nyugati társadalom szülői prioritásai inkább az alvási szokásokhoz való függetlenséget hangsúlyozták.
Ám a Attachment Parenting felé irányuló tendencia arra késztette a családot, hogy visszatérjen. Azonban néhány orvos és szülői szakértő ráncolta a gyanút a gyakorlatban, hivatkozva a SIDS kockázatairól, és azt állítva, hogy az alvászavarok generálódhatnak a gyermekek számára, ahogy nőttek fel.
A vegyes rendetlenség a szülőket egy vitrinben hagyta hátra: társalgás jótékony vagy káros volt? A probléma még bonyolultabb volt az ikrek és a többszörös szülők számára. Habár az ösztöneik az alvás elképzelésére hívják fel őket, a többszörös kezelés logikája lehetetlenné teheti. A társalgás a többszörösek kimerült szüleihez fordul, mindenféle stratégiát keresve, hogy még néhány pillanatnyi értékes alvást kapjon. Mégis, sok ikrek, hármasok és más sokak esetében, amelyek már veszélyben vannak a SIDS-szel kapcsolatban, az együttélés több veszélyt jelentene?
Oka, hogy ne aludjon
A szakértők sokféle okból tanácsot adnak a társalgás ellen, többek között:
- A SIDS fokozott veszélye : Az Amerikai Gyermekgyógyászati Egyesület azt állítja, hogy a csecsemők számára a legbiztonságosabb alváshelyzet a gyermekágyban van. A többszörös szülők, akiknek a csecsemők már fokozottan veszélyeztetik a SIDS-et, esetleg további óvintézkedéseket kívánnak betartani ezen irányelv követésével.
- Alvási zavarok : Azoknál az egyéneknél, akik nem alszanak szilárdan, amikor "látogatók" vannak, az együttélés rombolhat alvási szokásaikkal.
- A szülői intimitás hiánya : A családi ágy nem támogatja a családi kapcsolatokat. Azok a szülők, akik terhességük után kívánják folytatni a szexuális tevékenységüket, nem találják az ágyat különösen romantikus helynek, amikor gyermekeik benne vannak.
- Jövő alvásproblémák : Kevés tudományos tanulmány készült ennek az elméletnek az alátámasztására, de rengeteg anekdotikus bizonyíték van a szülőkről, akik nem tudják elhagyni gyermekeiket, amikor idősebbek. Megállapították, hogy az alvás elengedhetetlenné válhat, ha a gyermekek vonakodnak a szüleik ágyától való átmenethez.
Az együttélés előnyei
A társalgás támogatói számos előnyt élveznek:
- Elősegíti a szoptatást : A szoptatás sok előnnyel jár mind az anyák, mind a csecsemők számára. A többszörös anyáknak nagyobb kihívást jelenthet az ikrek szoptatásához, mint a szinglett babának, ezért minden előny, amely megkönnyíti a folyamatot. Az alvás lehetővé teszi, hogy az anyák könnyebben hozzáférjenek csecsemőikhöz az éjszakai táplálékhoz.
- Biztonsági értelem : A felnőttek közelében élve a csecsemők biztonságot érnek el, amelyről azt gondolják, hogy elősegíti az önbecsülés egészséges érzését. Dr. Sears újabb fejlettségi szintet figyelt meg betegeinél, akik aludtak a szüleikkel, és azt állították, hogy "teljes potenciáljuk, érzelmileg, fizikailag és intellektuálisan növekszik".
- További alvás a szülők számára : Az éjszakai ébrenlét adott, amikor csecsemők, különösen többszörösek. De mivel nem kell felkelniük, és az éjszaka folyamán, az összehangolt szülők gyorsabban tudják aludni, kevesebb alvászavar esetén.
- További alvás a csecsemők számára : A bizonyítékok azt sugallják, hogy azok a csecsemők, akik együtt élnek a szüleikkel, az alvás folyamata éjszaka folyamán simábban lépnek át, talán megnyugtatva szüleik fizikai jelenlétében. Kevesebb időt is sírnak, és energiát termelnek és fejlődnek, Dr. James McKenna, gyermekgyógyász alvás specialistája szerint.
- Családkötés : A szülők jobban táplálják magukat, és a csecsemők jobban táplálják, ha egy ágyat osztanak meg. A többszörös szülők számára a családi kötelék további lehetősége áldás lehet. Azok a szülés, akik napközben távol vannak a csecsemőktől, azt is megállapíthatják, hogy az alvás lehetővé teszi az extra kötés lehetőségét.
Ahol áll
Végső soron a helyes döntés az, ami a legjobban illik a családodhoz. Íme néhány gondolat, amelyek segítenek a döntés meghozatalában.
- Mindkét szülőnek meg kell állapodnia a megállapodásról; beszélje meg a problémát a partnere előtt, mielőtt a csecsemő születik.
- A dohányzóknak nem szabad aludniuk a csecsemőkkel.
- Ha Ön vagy partnere rendkívül elhízott, akkor ne vegye fontolóra az alvás alvását.
- Egyes szakértők elriasztják a szülőket a csecsemők alvásától, ha túlságosan kimerültek. Ez kizárhatja a többszörös szülők kizárását!
- Beszéljétek meg a kérdést gyermekorvosával vagy orvosával, amely támogatja a szülői kilátásokat.
- Légy nyitott és rugalmas - ne tegye fel az elmét a probléma alapján, hanem tegye meg, ami a legjobban működik, és érezze magát a családnak.
- Végül, alternatívaként, vegye fontolóra egy társalgó basszusgitárt. Arms Reach - Az eredeti Co-Sleeper® Bassinet a mindkét világ legjobbjait kínálja - a csecsemőknek egy biztonságos környezet a szülők alvó környezetében.
Biztonságos társalgó tippek
Biztonságos alvó környezet létrehozása:
- Minden túlzottan bolyhos vagy súlyos ágynemű eltávolítása.
- Az elektromos takarók használatának elkerülése.
- Soha ne aludj egy vízágyon, kanapén vagy egy székben.
- Helyezze az ágyat, hogy minimálisra csökkentsék annak lehetőségét, hogy a csecsemők az ágy és a fal, vagy más bútorok között ékelnek.
- A testvérek vagy háziállatok nem engedhetők meg az ágyban.
- Soha ne aludjon el, ha kábítószereket vagy alkoholt fogyasztott.
- A rutinod alvó része, nem alkalmi esemény. A legtöbb baleset akkor fordul elő, amikor a szülők és a csecsemők nem szoktak együtt aludni.