Az Anus és a Vulva közötti terület ápolása
A perineum megfelelő gondozása a szülés után nagyon fontos a fertőzés elkerülése és a végbél és kismedencei izmok gyógyulásának gyorsítása érdekében.
Fájdalom és duzzanat
Érdemes észrevenni a kényelmetlen duzzanatot és fájdalmat ezen a területen, mivel a nyújtás szükséges ahhoz, hogy eljusson a baba . A duzzanat csökkentése érdekében jégcsomagokat használhat. Ügyeljen arra, hogy a jégcsomagot mosogatóronnyal vagy más puha, nedvszívó anyaggal borítsa be.
A jég közvetlen alkalmazása károsíthatja a nyírószövetet ezen a területen, ha meghosszabbodik. Szedz fürdőket is vehet. Az Ön egészségügyi szakembere egy különleges káddal küldte el haza. Ha nem, akkor szimulálhatja ezt a fürdőt úgy, hogy egy 2-3 hüvelyknyi meleg vízben lévő kádban ül, körülbelül 15 percig. Ha sok fájdalmat észlel a fürdés közben, hasznos lehet egy fánkos párnára vagy törülközőkre fonott formában.
Az Ön egészségügyi szakembere fájdalomcsillapítást írhat fel. Javasoljuk, hogy ezt rendezze. A fájdalmat elkerülheti, ha az adagolás tetején marad (például 4 óránként), és nem várja meg, amíg a fájdalom újraindul, mielőtt más adagot szed. Néhány szolgáltató írja elő az ibuprofent, amely nem csak a fájdalomcsillapítást segíti elő, hanem segít megdagadni, ezért folytassa a kezelést mindaddig, amíg a szolgáltató ajánlott, még akkor is, ha nem vagy fájdalmas.
Egyéb fájdalomcsillapító intézkedések lehetnek olyan spray-k, mint a Dermoplast, amelyeket a fürdőszobában vagy a pad használata után alkalmazhat. Egyes szolgáltatók olyan habot is használnak, mint például az Epifoam, hogy csökkentse a duzzanatot és viszketést, ha az öltés a területen volt.
Aranyér
A hasmenés közvetlenül a szülés után következhet be, ha az izmok lazulnak és többet kell tennie az elimináció során.
Használhat pamut golyókat vagy párnákat áztatott boszorkány mogyoróban, vagy használjon Tucks párnákat, hogy megkönnyítse az égést vagy a viszketést. Használja ezeket miután alaposan megtisztította a területet egy bélmozgás után. Ha problémái vannak a székrekedéssel kapcsolatban, próbáljon meg változtatni az étrendben, hogy több szemetet és zöldséget tartalmazzon, és mindenképpen igyon sok vizet. Néha székletlágyítóra lehet szükség. A Colace (vagy bármely docusátot tartalmazó székletlágyító) nagyon szelíd és sok egészségügyi szolgáltató ajánlott.
Kiürítés és vérzés
Leszállást és vérzést (úgynevezett lochia) fog kapni körülbelül 4 hétig szülés után. A kibocsátás változásai jelzik a gyógyulás sebességét. Kezdetben az áramlás nehéz lesz és sötétvörös, valamilyen véralvadással. Ez körülbelül 3-6 napig tart. Ezt követően észre fogod venni, hogy az áramlás lelassul és egyre világosabb lesz. Körülbelül a második hetven, a kisülés rózsaszínről barnára vagy sárgás színre változik, és az áramlás nagyon kicsi. Ha a kibocsátás nagymértékű növekedését tapasztalja, valószínűleg csökkentenie kell a tevékenység szintjét. Próbálj meg pihenni, ápolni a baba, vagy masszírozza a hasat, hogy csökkentse az áramlást. Ha vörösebb vörösvérzést, hasi fájdalomcsillapítást vagy lázas tünetet észlel, azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Ha nem szoptat, az időtartam 4-10 héten belül visszakerül, és valószínűleg nehezebb lesz, mint egy normális időszak. Ez nem szokatlan.
Megfelelő tisztító
Ügyeljen arra, hogy kövesse az egészségügyi szolgáltatótól kapott utasításokat. Íme néhány lépés a megfelelő perineális tisztításhoz:
- Mindig mossa meg a kezét, mielőtt használná a fürdőszobát vagy a változó párnákat.
- Távolítsa el régi padját és dobja el megfelelően.
- Miután használta a fürdőszobát, permetezze vagy öntsön meleg vizet a teljes hüvelyi területen. Az Ön egészségügyi szakembere adott egy spray palackot ehhez, és adott esetben antiszeptikus szappant vagy oldatot is adhat a vízhez.
- Óvatosan letakarítsuk a területet szárazra WC-papírral, ügyelve arra, hogy az elején kezdődjenek és vége legyen hátul, hogy elkerüljük a csírák elterjedését a végbélről a hüvelyébe.
- A terület szárítása után használjon olyan törlőkendőket, permeteket vagy habokat, amelyek szükségesek a fájdalom enyhítésére, és ha szükséges, jégcsomagot kell alkalmazni.
- Helyezzen egy tiszta padot biztonságosan a helyére és álljon az öblítés előtt annak érdekében, hogy a WC-ből származó víz ne kerüljön kapcsolatba a perineummal.
- Mindig mosson kezet, miután törődött a perineummal.
Tippek és figyelmeztetések
- Vigyázzon a perineumra alkalmazott víz hőmérsékletére. Ez a terület gyengéd és a víz, amely úgy tűnik, hogy meleg a kezed, nagyon fájdalmas lehet a perineum számára.
- Hacsak orvosa ezt nem javasolta, ne használjon zuhanyzót vagy tampont. A legtöbb szolgáltató azt tanácsolja, hogy semmi sem helyezkedik el a hüvelyben a szülés utáni vizsgálat után.
- Ha tartós viszketést vagy nagyon rossz szagot észlel, azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
- Ne használjon porokat, parfümöket vagy lotionokat perineumra, kivéve, ha irányít.
- Ha úgy érzi, hogy a varratok nem oldódtak 3 héten belül, vagy ha az öltések területe nyers vagy irritáltnak tűnik, forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
- Végezze el a Kegel Gyakorlatokat, amelyek segítenek megerősíteni az izmokat a medencefenéken.