A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ 2014-es elemzése szerint a terhességi cukorbetegség prevalenciája 9,2%. Terhes nők, akik még soha nem rendelkeztek cukorbetegséggel, de terhesség alatt magas vércukorszintjük van, azt állítják, hogy terhességi cukorbetegségben szenvednek. Általában a második trimeszteren keresztül, a baba kialakulása után félúton jelenik meg, de közben növekszik.
A gesztációs cukorbetegség eltűnik a csecsemő születése után. Ha egyszer már terhességi cukorbetegségben szenvedett, fennáll annak a kockázata, hogy újra megismeri a másik terhesség alatt. Valójában, ha egyszer már terhességi cukorbetegségben szenved, 2-3 esélye van, hogy visszatér a jövőbeli terhességekben.
Emellett fokozott a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. A terhességi cukorbetegségben szenvedő anyáknak közel 10-szer hosszú távú kockázata van a 2-es típusú cukorbetegségben. Emellett jelentősen megnövekedett a pre-diabetes és az idő előtti kardiovaszkuláris betegség kialakulásának kockázata. A gesztációs cukorbetegségnek fel kell hívnia a váró anyát arra, hogy az életmód megváltoztatását ne csupán a baba egészségére, hanem azért is, hogy megakadályozza a betegség kialakulását a születés után.
Ki veszélyben van a gesztációs diabéteszben?
A terhességi cukorbetegség kockázati tényezőinek többsége irányítható. Ha csecsemőre tervezel, az életstílus néhány tényezőjének módosítása segít csökkenteni a kockázatot.
A jó hír az, hogy még akkor is, ha terhességi cukorbetegségben szenved, még mindig van egy egészséges baba. Íme néhány kockázati tényező:
- Az elhízás - legalább 30-as BMI-vel - a testtömeg körülbelül 20% -ának elvesztése csökkentheti a kockázatot
- A 2-es típusú cukorbetegség családi története
- Ha régebbi anya vagy 35 éves vagy annál idősebb
- Ha korábban nagyobb csecsemőket adott (8 lbs. 5 oz és 9 lbs.).
- Ha magas a vérnyomása
- Hispániai, afrikai, indián, déli vagy kelet-ázsiai vagy csendes-óceáni származású vagy.
- Ha egészségtelen koleszterinszintje van
- Ha dohányzik
- Ha nem kap elég fizikai aktivitást
- Ha egészségtelen evés vagy
Mi okozza a gesztációs diabétesz
Bár a terhességi cukorbetegség nem nyilvánvaló oka van, van némi ötlet arra vonatkozóan, hogy miért fejleszti egyes nők. Terhesség alatt a szervezetnek szüksége van az inzulinra, hogy glükózt használjon az üzemanyag számára. Amikor egy baba fejlődik, a placenta támogatja. A placenta sokféle hormont termel, amelyek segítenek a baba fejlődésében, de ezek a pontos hormonok blokkolják az inzulin hatását az anya testében. Ennek eredményeképpen a sejtek ellenállnak az inzulin által az anyának és a vércukorszinteknek.
A felesleges cukor átléphet a méhlepényen, ami a csecsemő hasnyálmirigyét inzulint okozza, hogy megszabaduljon a cukrotól. Mivel a baba egyre több energiát nyer, mint amennyire fejleszteni, az extra cukrot zsírként tárolják. Ez "macrosomia" -hoz vezethet, más néven "kövér baba". A makroszómás születéskor vállrákot okozhat, és növelheti a csecsemők elhízás kockázatát és később az életben a cukorbetegség kialakulását.
Emellett olyan csecsemők, akik olyan anyáknál születtek, akiknek ellenőrizetlen vércukorszintje van, veszélyesen alacsony vércukorszintet okozhatnak születéskor (az extra inzulin miatt), ami légzési problémákhoz vezethet. Ezért nagyon fontos, hogy minden anya tesztelje a terhességi cukorbetegséget, és hogy a terhességi cukorbetegséggel rendelkezők tartósan ellenőrizzék a vércukorszintjüket.
Hogyan kezelik a gesztációs diabéteszet
A jó prenatális ellátás minden terhes anya számára fontos, de különösen fontos azoknál a nőknél, akik a terhességi cukorbetegség kockázati tényezőit hordozzák. Amint egy nő teherbe esett, fontos az orvosok kinevezésének folytatása.
A gesztációs cukorbetegséget rendszerint a vemhesség 24. és 28. hét között tesztelik. Ha pozitívnak bizonyul a terhességi cukorbetegség szempontjából, akkor meg kell tanulnod, hogyan kell megfelelően szabályozni a vércukorszintet, hogy biztosítsa a magzat és a baba jólétét.
Általában az Ön egészségügyi ellátójának útmutatása szerint egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amely a szénhidrátokban konzisztens, és több mozgás lehet hosszú utat a terhességi cukorbetegség ellen. A szénhidrátok azok a tápanyagok, amelyek a leginkább a vércukorszintet befolyásolják, ezért érdemes megértenünk, hol jönnek a szénhidrátok és hogyan válasszuk ki a megfelelő típusú szénhidrátokat a jó vércukorszint szabályozáshoz.
A gyakorlat segít a cukor égetésében, és javítja az inzulinrezisztenciát, így egy jó rutin kialakulása segít a vércukorszint normalizálásában. Ha még soha nem gyakoroltál eddig, egyszerűen csak a gyaloglás nagyon hasznos lehet az egészségedre. Bizonyos esetekben, ha a táplálkozás és a testmozgás nem elégséges a vércukorszint szabályozásához, az inzulint a vércukorszintet a lehető legalacsonyabb szintre kell csökkenteni. Az orvosi csapata megadja Önnek a vércukor célpontjait, és megtanítja megtanítani, hogyan kell használni a glükométerét. A jó kontroll minden boldog, egészséges eredményt biztosít.
> Frissítve: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Források:
> American Diabetes Association. Mi a gesztációs diabétesz.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. A cukorbetegség kialakulásának veszélye a terhességi cukorbetegség diagnózisa után. CMAJ 2008; 179: 229
> American Diabetes Association. Gesztációs diabétesz. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/