Okai, kezelése és megelőzése a várandós anyáknál
A hasmenés, a végbél és az anus gyulladt és duzzadt vénei meglehetősen gyakoriak a terhesség alatt. Nem csak fájdalmasak, tartósak és gyakran rosszabbak, mint a terhesség előrehaladása.
A nyálkahártyák a későbbi terhességben a leggyakrabban kialakulnak, ahogy a vér mennyisége nő, és a méh a medence falához nyomódik. Ez viszont az anus vagy a végbél vénáit is szőlőszerű klaszterbe duzzadhatja.
A hemoroidok túlnyomórészt a harmadik trimeszterben fordulnak elő, de a születés után gyorsan megoldódnak.
Aranyér és székrekedés
A hasmenés, amely a terhesség alatt jelentkezik, tovább súlyosbítja a székrekedés . A kemény széklet áthaladása nemcsak a sérüléseket és sérüléseket okozza, hanem a gyulladt szövetek, a bél húzódása még több aranyér kialakulását eredményezheti.
Ezért a székrekedés elkerülése fontos a terhesség utolsó szakaszaiban. Különféle módokon lehet ezt megtenni:
- Egy magas rosttartalmú diétát, amely napi 25-30 gramm étkezési rostot tartalmaz gyümölcsökből, zöldségekből, teljes kiőrlésű kenyérből, korpa és reggeli gabonafélékből
- Igyál sok folyadékot, különösen a vizet
- Mérsékeljük a koffeinmentes italok, például kávé, tea vagy kóla használatát
- Kerülje az alkoholt (már terhesség alatt ellenjavallt)
- Kerülje a sült ételeket, magas zsírtartalmú tejtermékeket, zsetonokat és tárolt süteményeket és süteményeket
- Egyél száraz gyümölcsöket vagy inni italt levét
Ha már székrekedésed van, próbáljon meg melegvízzel bevetni, hogy segítse el az elszívódást. Ez segít csökkenteni a kopást, miközben megakadályozza a feszültséget, ami ronthatja a helyzetet.
Szükség esetén a hashajtókra és a székletlápítókra fordíthatja rövid távú mentességet. Ha vasalvadékot szed, beszéljen kezelőorvosával, mivel a székrekedés a leggyakoribb mellékhatása a használatának.
Egyéb kezelések
Ha hosszabb ideig ül vagy áll, csak a terhesség ideje alatt terheli a medencét, és az aranyér kialakulásához vagy súlyosbodásához vezethet.
Ha órákon át óránként kell ülnie az asztalnál, győződjön meg róla, hogy minden 30 percen belül kelj fel és sétáljon. Ha viszont hosszú időn keresztül állni kell a lábadon (pl. Egy pénztárszámlálónál vagy egyezménynél), kérdezd meg a bár-magassági széken ülni.
A lábad hosszabb ideig tartó lerakódása nem jelenti azt, hogy üldözött marad. Sőt, az egyik legjobb módja annak, hogy megakadályozzák az aranyérceket, hogy gyakorolni. Gyakorlatunk során a bél belsejében továbbhalad a hulladék, nem hagyja megszilárdulni és megkeményedni. Fókuszáljon a mérsékelt testmozgásra és elkerülje az olyan dolgokat, mint a súlyemelő guggolás, amely túlzott nyomást gyakorolhat az anusra és a végbélre.
Előfordulhat, hogy már vannak aranyércek, olyan dolgok vannak, amellyel megteheti a viszketést és a fájdalmat:
- Hemorrhoid készítménnyel (például H készítmény vagy Anusol)
- Vegyen egy sitz-fürdőt , egy mini-kádat, amely a WC fölé illeszkedik, ami lehetővé teszi, hogy melegvizet menjen az aranyércekre a tisztítás és a megkönnyebbülés érdekében
- Próbálja ki a boszorkány mogyoró vagy boszorkány mogyoró párnák (például Tucks)
- Kerülje a fáradtságot a WC-vel (inkább menjen, ha csak meg kell mennie)
Mivel az aranyér előfordulása jobb születés után , a műtét valószínűleg nem tekinthető fontolgathatónak, kivéve, ha különösen súlyosak. Ilyen esetekben beszéljen szakemberrel a sebészeti és nem sebészeti beavatkozások típusairól, amelyek az Ön számára megfelelőek lehetnek.
> Forrás
> Staroselsky, A.; N avo-Ocampo, A; Vohra, S .; et al. "Aranyér kezelésére a terhességben". Can Fam Physician 2008; 54 (2): 189-190.