A futball lehet a legnépszerűbb gyerekek sportja az USA-ban. Ismerje meg az alapokat.
A gyerekek foci olyan elterjedt, hogy a játék az amerikai gyermekek szinte átmeneti szertartása. És persze, a játék népszerű a rajongók szerte a világon - még népszerűbb, mint az Egyesült Államokban! Bár úgy tűnik, mintha minden gyerek bekapcsolná a pályát, a futball nagyon igaza van a fiatal sportolóknak? Tegyen megalapozott döntést.
A gyerekeknek szóló foci alapjai
A futball (az úgynevezett "labdarúgás" az Egyesült Államokon kívül) egy négyszögletes gyepterületen játszódik, mindkét végén cél.
A csapatok versenyeznek, hogy egy labdát helyezzenek az ellenfél csapatának céljába. A játékosoknak lábukat, fejüket vagy torsóikat kell használniuk a labdát; csak a kapus használhatja kezét vagy karját, hogy megállítsa a labdát a célba. A fiúk és a lányok mindketten játszanak (gyakran fiatal férfiaknál).
A korosztályok: 4 (Amerikai Ifjúsági Labdarúgó Szervezet); 5 (Amerikai Ifjúsági Labdarúgó Szövetség). Néhány város vagy rekreációs központ kínálhat olyan foci programokat a gyerekek számára, akik már 3 évesek; a játék könnyű a gyerekek számára, hogy felnőtt egy fiatal korban.
Alkalmazott / használt készségek: Csapatmunka, állóképesség, gyorsaság, agilitás / lábmunka (kezelhető labda lábbal)
A legjobb gyerekeknek, akik: a szociális (élvezik a csapatjátékot), nagy energiát
Szezon / amikor játszott: Tavasz, nyár, ősz; évente számos területen; beltéri labdarúgó bajnokságok is rendelkezésre állnak. A játék kicsit más, ha zárt játékban van (hivatalosan, úgynevezett "futsal").
Csapat vagy egyén? Két csapat összesen 11 játékos; a rövidoldalú csapatok (kevesebb játékosnál) gyakoriak a 10 évnél fiatalabb gyermekek számára, és több játékidőt biztosítanak minden gyermek számára.
Szintek: Korcsoportos és iskolai kapcsolatban álló csapatok, középiskola és főiskola révén. A 7 éves korosztálytól kezdve a gyerekek számos területen lehetőségük nyílik arra, hogy versenyképes (utazó) vagy nem versenyképes extracurricularis bajnokságban játszanak. A tehetséges játékosok elit ligákra, edzőtáborokra vagy fejlesztő akadémiákra választhatók.
A legjobb játékosok játszhatnak az Olimpiai Játékokon, a Férfi-vagy Női Világkupa-helyen, és / vagy az Egyesült Államokban és a világ minden táján.
Megfelelő a különleges igényű gyermekek számára? A TOPSoccer (USYSA) és a VIP (AYSO) ligák a fizikai vagy kognitív fogyatékkal élő gyerekek számára. Súlyos asztmában vagy más krónikus egészségi állapotban szenvedő gyermekeknek nehéz lehet részt venni.
Fitnesz faktor: magas. Minden játékos, kivéve a kapust, a legtöbb játékot futja. Az edzőknek arra kell ösztönözniük a gyermekeket, hogy sok gyakorlati lehetőségük legyen a játék során. A gyakorlatban minden játékosnak saját labdájukkal kell rendelkeznie a gyakorlatokon.) A foci felépíti az aerob fitnesst, a lábszárakat és az egyensúlyt.
Felszerelés: Labdarúgó cipő gumival vagy öntött műanyag gallyakkal, sárvédők (keresse meg azt a fajta beépített bokavédelemmel), egyenruha, labda (kisebb, könnyebb golyók állnak rendelkezésre a fiatalabb gyermekek számára).
Költségek: Bajnoksági díjak (legfeljebb 150 dollár noncompetitive bajnokság esetén, 700 dollár vagy annál több az utazási csoportok számára), felszerelés, bajnokság díja (jelentősen változik, de családonként 500 dollárért juthat el, beleértve a díjakat és az utazási költségeket).
A szükséges idő elkötelezettsége: A legfiatalabb gyermekek számára hetente egy órát (30 perc gyakorlat, 30 perc játék).
Ahogy a játékosok felfelé mozognak, a gyakorlati idő és a játékok száma jelentősen nő. A versenyzőkkel rendelkező játékosok nagyobb távolságokat fognak utazni a játékokra, és általában szezononként legalább egy városon kívüli, hétvégés versenyen részt vesznek.
A sérülés lehetősége: meglepően nagy, bár háromnegyed fordul elő a 12 éves és idősebb gyermekeknél. A kockázatok közé tartoznak az ütközések más játékosokkal, a földdel vagy a kapukkal, ami ingerlést, törést vagy agyrázkódást eredményez; ismétlődő törzs sérülések, különösen a boka és a térd, különösen a lányok; és a hővel kapcsolatos betegségek. A játékosok, edzők és ligák által hozott óvintézkedések csökkenthetik a kockázatokat.
Az American Orthopedic Society for Sports Medicine kapcsán kaphat egy tanácsot a futball-sérülések megakadályozásáról.
Néhány korábbi profik, iskolák és orvosok most javasolják a "nincs fejléc a középiskola előtt" politikát. Ez segíthet a gyerekeknek abban, hogy elkerüljék az agyrázkódást. A játékosok azonban ütközést vagy bukást is eredményezhetnek, így a szülőknek tisztában kell lenniük a tünetekkel és a helyreállítási eljárásokkal .
Hogyan találhat meg egy programot: A gyermek iskolája vagy a városi parkok osztályai szponzorálhatnak egy ligát. Vagy próbáld ki:
- Szeretnék focizni! (USYSA)
- AYSO Regionális Locator
Egyesületek és irányító szervek:
- Amerikai Ifjúsági Labdarúgó Szövetség (USYSA)
- Amerikai Ifjúsági Labdarúgó Szervezet (AYSO)
- Amerikai futball (a foci minden formája, a Major League Soccer alapítója)
Ha gyermeke szeret focizni, próbálkozzon is: Kosárlabda (hasonló ingerléssel), mezei jégkorong vagy lacrosse; jégkorong vagy vízilabda.
> Forrás:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. A sürgősségi osztályokon kezelt labdarúgással kapcsolatos sérülések: 1990-2014. Gyermekgyógyászat. 2016-ra 138 (4).