A viselkedésmódosítás úgy határozható meg, mint "a viselkedési minták megváltoztatása olyan tanulási technikák alkalmazásával, mint a biofeedback és a pozitív vagy negatív megerősítés". Egyszerűbben ösztönözheti gyermekét arra, hogy jobban viselkedjen azzal, hogy alaposan figyelemmel kíséri a gyermeke által a jó és a gyöngy viselkedésének következményeit.
A viselkedésmódosítás azon az elgondoláson alapul, hogy a jó viselkedésnek pozitív következményekkel kell járnia.
A rossz viselkedés pedig negatív következményekhez vezethet.
Ha következetesen használják, az idővel nagy viselkedési változásokhoz vezethet. A viselkedésmódosítást gyakran az ADHD , az autizmus vagy az ellenzéki ellenszenvvel küzdő gyermekek fegyelmezésére használják, de minden gyermek számára hatékony lehet.
A magatartás módosítása pozitív büntetést, negatív büntetést, pozitív megerősítést és negatív megerősítést tartalmaz.
Pozitív büntetés
A büntetést a negatív viselkedés megállítására használják. És bár zavarónak tűnik, hogy a büntetés pozitívnak minősül, az operáns kondicionálásnál a pozitív kifejezés azt jelenti, hogy hozzáadunk. Tehát a pozitív büntetés olyan következményekkel jár, amelyek megakadályozzák a gyermeket a viselkedés megismétlésével.
A pozitív büntetés konkrét példái:
- A szülők a gyerekeknek extra munkát adnak, amikor hazudik a hálószobájának tisztításáról.
- A gyermek azt mondja, hogy esküszöm, és a tanárai azt mondják neki, hogy írjon 100 mondatot, mondván, hogy nem esküszik újra.
Az őrzés a pozitív büntetés példája is. De a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a testi fenyítést nem szabad viselkedésmódosításban használni.
Negatív büntetés
A negatív büntetés magában foglalja a gyermek eltávolítását. Ilyen például a kiváltságok levonása vagy a pozitív figyelem eltávolítása. A negatív büntetés nagyon hatékony mód lehet arra, hogy segítsen a gyermeknek tanulni a hibákból.
A negatív büntetés konkrét példái a következők:
- A rosszul viseltetett időkorlátba helyezett gyermek eltávolítja a környezetből, amit élvez.
- A szülő aktív figyelmen kívül hagyásával vonja vissza a figyelmét, ha a gyermek tüneteit kínzta .
- A tinédzser elveszíti mobiltelefonjával kapcsolatos jogait, amikor nem kapja meg a házi feladatát.
Pozitív megerősítés
A pozitív megerősítés a gyermek adására utal, ami megerősíti a jó viselkedést. A leginkább a pozitív megerősítésre támaszkodó fegyelem általában nagyon hatékony. Példák a pozitív megerősítésre: dicséret , jutalmazási rendszer vagy token gazdaságos rendszer .
A pozitív megerősítés konkrét példái közé tartoznak a következők:
- A gyerek az ételeket a mosogatóba teszi, amikor elkészül, és az anyja azt mondja: "Nagyszerű munka, mielőtt az ételedet elkezdtem volna kérdezni!"
- A gyermek időt nyer videojátékjainak lejátszására a házi feladat elvégzése nélkül.
- Egy tinédzser, aki keményen tanulmányozta az egész félévet, kap egy A-t a jelentési lapján.
Negatív megerősítés
Negatív megerősítést jelent, ha a gyermek motivált viselkedésének megváltoztatására, mert elveszíti a kellemetlen dolgot. A gyermek, aki megállítja a viselkedést, mert az anyja kiabál rá, megpróbálja megszabadulni a negatív erősítőtől (a kiabálástól).
A negatív megerősítést a gyerekekkel takarékosan kell használni, mivel kevésbé valószínű, hogy olyan hatékony, mint a pozitív megerősítés.
A negatív megerősítés konkrét példái közé tartoznak a következők:
- Egy anya fojtja a fiát, hogy minden éjszaka elvégezze a házimunkát, így egy éjszaka úgy dönt, hogy elvégzi a házimunkáját, amikor hazaér az iskolából, hogy elkerülje a hallását.
- Egy gyerek a buszmegállóban érvelt a társaival, így az anyja úgy dönt, hogy minden nap bement a buszmegállóhoz. A buszmegállón viselkedik, így az anyja nem fogja várni a buszot vele.
- Egy tinédzser panaszkodik arról, hogy nem akar iskolába menni egész nap az iskolába. Az apja hangos beszélgetésbe kapcsol, hogy elnyomja. Másnap a tinédzser abbahagyja a panaszkodást, így az apja nem kapcsolja be a talk-rádiót.
A viselkedésmód módosítása a gyermek viselkedésének megváltoztatásához
Ha a gyermek viselkedését szeretné megváltoztatni, akkor a legfontosabb dolog, hogy emlékezzenek arra, hogy a helytelen viselkedéshez és a negatív büntetéshez pozitív megerősítést kell használnia minden rossz viselkedés esetére.
Ha következetesen használják, ezek a viselkedésmódosítási technikák megváltoztathatják a gyermek viselkedését. Például kezdj el dicsérni a gyermekeidet minden egyes alkalommal, amikor megosztja, kedves szavakat mond, és gyengéd érintéseket használ. Ezután minden alkalommal, amikor eltalál valakit, tegye időbe, vagy kivegye a kiváltságot.
Idővel megtudja, hogy a jó viselkedés pozitív következményekhez vezet, és a rossz magatartás negatív következményekkel jár.
> Források
> Amerikai Gyermek- és Ifjú Pszichiátriai Akadémia: Punishment Corporal.
> HealthyChildren.org: Viselkedési terápia az ADHD gyermekek számára.