Titkos stratégia a sikeres alváshoz
Mi a legértékesebb áru a fiatal ikrek szülei számára? Alvás! Az ikrek szülők meg fogják csinálni vagy kipróbálni, hogy a baba ikrek elaludjanak és aludjanak. Mert amikor a baba ikrek nem alszanak, az ikrek szülei sem aludnak el! Az egyik trükk, hogy sok szülő megtalálja az ikrek hatékonyságát, megcsúszik. A csikósodás az a gyakorlat, hogy egy csecsemő takaróját takarja egy takaróban.
Kép egy édes, szelíd baba burrito. Dr. Harvey Karp, a " A legmenóbb kislány" című nagyszabású alvási útmutató szerzője szerint a fésülés hasonlít a méh kényszerített környezetére. Azt is megtartja a csecsemőket, hogy ne ébredjenek fel, ha megrázkódnak vagy megrándulnak, és nyugtató reflexet indít, amely segít aludni.
Fog működni az ikreknél? Nos, ha elég kétségbeesett valamilyen záró szemre, akkor mindaz, ami elősegíti az alvást az ikerpornákkal, megér egy lövést! Nem minden gyerek szereti a kopogást, ezért rugalmasan próbálja meg. Ne habozzon azt használni egy iker, de nem a másik, ha úgy találja, hogy nem hatékony.
Milyen korosztályok alkalmasak a gyámoláshoz?
A csikósodás a legjobb az újszülöttek és a fiatalabb babák számára. Ha a babák elkezdenek gördülni, akkor kevésbé hatékonyak és veszélyesek is lehetnek. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a csecsemők két hónapos kora után leállítsák a kecslés gyakorlását. Természetesen, ha az ikrek korai születésűek, konzultálnia kell gyermekorvosával a megfelelő idősorral a korrigált koruk alapján.
Kockázatok és tippek
Legyen tudatában annak, hogy vannak kockázatok a csikósodással kapcsolatban, és biztonságosan. Csak éjszaka vagy napsugárzás közben használjon swaddlingot, nem mindig. Mindig helyezze az ikrek a hátukra, hogy aludjon és figyelje őket, hogy ne gördüljenek. Ne tartson semmilyen idegen ágyat vagy takarót (beleértve a párnákat vagy a játékokat) a bölcsőben, és távolítsa el a laza takarókat, ha a csecsemők nem leselkednek.
Ne hagyja, hogy a csecsemők túlmelegedjenek a kopás miatt; függesszék fel, ha verejtékszerűek, nedves haj vagy vörös arcúak. Ne csípje túl szorosan a csípő vagy a láb körül, hogy minimálisra csökkenjen a csípő-diszlokáció vagy a dysplasia veszélye.
Használja a megfelelő takarót a csöpögésre. Dr. Karp egy 44 "-es négyzet alakú takarót vagy egy prémium swaddler terméket ajánl. A puha pamut takarók jó választás; keress olyan takarókat, amelyek könnyűek és vékonyak, nem vastagok vagy fuzzyak.
Végül, gyengéden öltözz az ikrekre. Ne zárja össze őket!
Itt van az AAP által javasolt swaddling eljárás:
- A takarót egy lapos felületre terítse, gyémánt alakban.
- Hajtsa le a felső sarokat.
- Feküdjön az első baba felfelé a takarón, a feje fölött a felső sarokban lévő hajtás felett, és az alsó sarok felé mutató lábak.
- Húzza el a bal karját, és húzza meg a takaró bal sarkát a testen. Helyezze be a jobb kar és a jobb oldal közé.
- Helyezze fel a jobb karját és húzza a takaró jobb sarkát a testen és a bal oldalon.
- Hajtsa le a takaró alsó sarkát és tegye be.
A takarónak elég laza kell ahhoz, hogy a csecsemő csípője mozogjon, de elég ahhoz, hogy a baba érezze a kecsengő megnyugtató érzését.
Most kap egy másik takarót, és ismételje meg a lépéseket a Twin # 2-vel. Énekeljetek õket egy kedves nála, és aludjatok le!