Miért az úgynevezett terhességi agy több mint egy mítosz
A terhesség jelentős változást jelent a női testben. A nyilvánvaló fizikai változások mellett a nők is gyakran jelzik, hogy az élet új világba juttatása szintén nagy hatással van az agyra. Míg a terhesség agya - vagy a feledékenység, a figyelem és a szellemi fogszabályzás, amely néha kísér a terhességet - közös panasz, nem minden tanulmány támogatja azt az elképzelést, hogy a nők a terhesség alatt kognitív képességek csökkenését tapasztalják.
Néhány közelmúltbeli kutatás azt sugallja, hogy a terhesség hatással van az agyra. A terhességi agy valóságos? És vannak-e a terhesség hosszú távú hatásai az agyra?
Mi a "Terhességi agy"?
A terhesség alatt bizonyos időpontban egy nő úgy érezheti magát, mintha az öröm kis kötegje nemcsak a testét temette le, hanem az elméjét is. Az elveszett kulcsok, az elfelejtett találkozók és a rosszul viselhető pénztárcák csak néhány tünete ennek a közös mentális ködnek.
Míg a nők fizikai egészsége és a szülés előtti fejlődés közötti kölcsönhatás nagymértékű kutatást végez, csak a közelmúltban kezdett el kutatni a kutatók azon módját, hogy a gyermekek milyen hatással vannak a nők egészségére. A terhesség egy olyan időszak, melyet a test jelentős változásokkal jellemez, beleértve a drámai hormonális eltolódásokat, és az elmúlt években egyre inkább érdeklődtek a pszichológusok, hogy jobban megismerjék a terhesség fizikai és szellemi érzelmeket.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy ezek az agyi változások segítenek abban, hogy a várandós anyák jobban felkészüljenek az újszülött gondozásának nehézségeire, például javítva a stresszel való szembenézési képességeit, miközben összehangolva a csecsemő szükségleteit. Bár a "terhességi agy" az elfelejtett érzéshez vezethet, az a fejfájás, hogy ezek a változások érzékenyebbé és érzékenyebb anyákhoz vezethetnek.
Azonban nem minden tanulmány utal a terhes és a nem terhes nők közötti jelentős kognitív különbségekre. Például egy 2014-es tanulmány a harmadik trimeszterben terhes nőket, a szülés utáni három hónapos nőket és a nem terhes kontrollokat vizsgálta. Bár mind a terhes, mind a szülés utáni nők magasabb memóriaproblémákkal rendelkeztek, a vizsgálat eredményei nem találtak különbséget a kontrollok és a terhes / szülés utáni nők között a memória, a figyelem és a végrehajtás függvényében.
Agyi változások a terhesség alatt
Bár nem minden tanulmány van egyetértve, a legtöbb bizonyíték arra utal, hogy a nők a terhesség alatt mérhető csökkenést tapasztalnak különböző kognitív képességekben.
A memóriára gyakorolt hatások
Például egy 2007-es metaanalízis 14 különböző vizsgálatot végzett a várandós és szülés utáni nők összehasonlítására az egészséges, nem terhes ellenőrzésekre a memória mérésekkel kapcsolatban. A kutatók felfedezték, hogy a várandós nők jelentős mértékű károsodást észleltek bizonyos memóriaméreteken, de nem minden esetben.
Konkrétabban azt találták, hogy azok a feladatok, amelyek nagy igényt támasztanak a végrehajtó kognitív kontrollra, jelentősen megzavarhatják mind a terhesség, mind a szülés utáni időszakban. A terhesség által különösen érintett területek közé tartozik a szabad visszahívás és a munkamemória.
Az ingyenes visszahívás az a képesség, hogy emlékezzen a listából származó dolgokra, míg a munkamemória egyfajta rövid távú memória, amely azonnali tudatos élményekkel jár. Ez talán megmagyarázza, hogy a várandós nők néha arról számolnak be, hogy küzdenek a részletek és nevek felidézésére, valamint az általános "ködös" érzésre, amelyet a váró anyák gyakran tapasztalnak.
A kutatók azt sugallták, hogy míg a jól megtanított memória feladatok, például a közeli családtagok nevének és telefonszámának megjegyzése valószínűleg nem befolyásolható, az új és kihívásokkal teli memória feladatok érzékenyebbek voltak. Ha rövid idő alatt öt-hat számjegyet kell hívni, például egy új telefonszámot, nehezebbé válik a nők elvárása.
Az elismerés javítása
Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy a terhesség összefüggésbe hozható a szabad visszahívás néhány csökkenésével, de a terhesség következtében a felismerési memória nem romlott. Valójában a tanulmány kimutatta, hogy bármiben az elismerési memória valójában kissé jobb a terhesség alatt, mint a szülés utáni időszakban.
Változások a Szürke Anyagban
Tehát a terhesség a szubjektív és objektív kognitív képességek változásaihoz kapcsolódik, vajon a terhesség ténylegesen megváltozik-e az agyban?
Egy tanulmány megállapította, hogy a terhesség valóban megváltoztatja a nők agyát, annyira, hogy a kutatók képesek legyenek megmondani, hogy egy nőnek volt-e gyermeke egyszerűen az agyi beolvasásait vizsgálva.
Mit jelentenek ezek a változások? Egy tanulmány megállapította, hogy a szürke anyag valójában összezsugorodik az agyban lévő területeken, amely a feldolgozáshoz és a társadalmi jelekre reagál.
A tanulmány vezető szerzője, Elseline Hoekzema megjegyezte, hogy ez biztosan nem jelenti azt, hogy "a terhesség elveszti az agyat". Ehelyett azt javasolja, hogy ezeken a területeken az agytérfogat elvesztése jelezheti az érés és a szakosodás folyamatát, amely lehetővé teszi a nők számára, hogy jobban összpontosítsanak és összehangolják csecsemőik szükségleteit.
Mi okozza a terhességi agyat?
Tehát bár nyilvánvaló, hogy a legtöbb tanulmány támogatja azt az elképzelést, hogy legalább néhány jelentős változás következik be a nők agyában a terhesség alatt, ezeknek a neurológiai változásoknak az okai nem teljesen egyértelműek. Néhány olyan tényező, amelybe beletartozhatnak a következők.
hormonok
A terhességgel összefüggő számos más tünethez hasonlóan gyakran a hormonok is felelősek ezekért a memória problémákért. Egyes kutatók azt sugallták, hogy a terhesség e szakaszai alatt jelen lévő magas nemi hormonszintek befolyásolhatják az agy olyan területeit, amelyek szerepet játszanak bizonyos memória feladatokban.
Egy tanulmány szerint a terhes nők a terhességgel kapcsolatos feladatoknál alacsonyabb értéket értek el, mint a nem terhes nők, és ezek a memóriazavarok egyre rosszabbak voltak, ahogy a terhesség előrehaladt. A kutatók a különböző nemi hormonok szintjét is mérik, és a résztvevők kitöltöttek egy kérdőívet a hangulati és a szorongásos szintek felmérésére.
Az eredmények azt mutatják, hogy a terhesség második és harmadik trimeszterében a nők jelentősen rosszabbodtak a memória feladatoknál, és alacsonyabb hangulatot és szorongást tapasztaltak. Érdekes módon a tanulmány nem talált összefüggést a hormonszintek és a memória teszteredmények között.
Alvásmegvonás
A terhesség alatt bekövetkező fizikai változások szerepet játszhatnak a terhességi agyban, de az életstílus tényezői természetesen befolyásolják is. Az alvás, vagy annak hiánya szintén potenciális bűnös lehet. Az alváshiány, amely egyre hangsúlyosabbá válhat, mivel az alvás egyre nehezebbé válik, mivel a terhesség előrehaladása is fontos szerepet játszhat. Az alváshiány gyakran egyre nagyobb problémát jelent a szülés után is, mivel sok új anya nagy mennyiségű alvást veszít el, mivel gondoskodik az újszülöttekről és alkalmazkodik az anyaság új igényeihez.
Feszültség
A szülővé váláshoz kapcsolódó fokozott stressz szintek szintén szerepet játszhatnak a terhességi agyhoz való hozzájárulásban. Amint korábban említettük, legalább egy vizsgálat során a szorongás szintje a terhesség előrehaladtával növekedni kezd, és a stressz szintek tovább növelhetik a születés utáni időszakot. Az újszülött gondozásának első néhány hónapja különösen igényes lehet, és emeli az emelkedett stresszt.
A terhességi agy pontos oka valószínűleg sokrétű. A hormonális változások, a fokozott stressztelenségek és az alvászavarok együttese mind hozzájárulhat a memóriához és a figyelemhez fűződő nehézségekhez, amelyeket a terhes és a szülés utáni nők jelentenek. Végül is, a szülővé válás mindenféle igényt támaszt a nőkre, mind fizikailag, mind szellemileg, így a testre és a testre bizonyos típusú hatások vannak.
Következmények
Tehát mit jelentenek mindezen változások az agyban? Van-e hosszú távú hatása a nő egészségére?
A bizonyítékok azt sugallják, hogy az agyban zajló terhesség alatt és után bekövetkező változások közül sok kedvező hatást gyakorol a nők gyermeknevelésre való képességére. Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a nők változásokon mennek keresztül az agyban, beleértve a hypothalamust és az amygdalát is, amelyek az érzelmi szabályozás szempontjából kritikusak.
Az idegtudósok azt találták, hogy az ösztrogén, a prolaktin és az oxitocin hormonszintjének megváltozása a születés után segíthet a női agy válogatásában, a csecsemők igényeinek megfelelően. Az eredmények arra utalnak, hogy az új anyák valóban tapasztalatot szereznek az agy közepén található kulcsfontosságú területeken a motiváció és a viselkedés szempontjából, amelyek talán fontos szerepet játszanak a csecsemő gondozásában.
A kutatók MRI-vizsgálatokat alkalmaztak, hogy megnézzék az éppen született nők fejét. A felvett képek összehasonlítása és a szülés utáni két és négy héttel az agy bizonyos területein kis, de jelentősen nőtt a szürkeállomány mennyisége. Azok a területek, ahol ez a mennyiségi növekedés látható, magukban foglalják az anyai motivációhoz társuló hypothalamust, a prefrontális kéreget (ami az ítélethez és az érveléshez kötődik), valamint az amygdala (amely érzelmi feldolgozással társul).
Talán meglepőbb, hogy az anyák, akik arról számoltak be, hogy az awestruck és a csecsemőkkel "szerelmes", sokkal nagyobb valószínűséggel mutatják ki ezt a közép-agyi bővítést. A szürkeállomány volumenváltozásainak mennyisége szintén megegyezett azzal, hogy hogyan kapcsolódnak az anyák a csecsemőkhöz. Azok az anyák, akik erősebb érzelmi kötődést mutattak, nagyobb változásokat mutattak be a szürkeállomány térfogatában. A tanulmány azt is kimutatta, hogy amikor új anyákat ábrázolták csecsemőik képét, fokozott aktivitást tapasztaltak az agy szociális területein.
A Word Verywelltől
Az agyban a terhesség alatt bekövetkező változások némi emlékezet és figyelemhiányhoz vezethetnek, de ezek a változások is fontos haszonnal járnak. Míg több kutatásra van szükség, nyilvánvaló, hogy a terhesség az idegi fejlődés kritikus időpontja. A terhesség mind a testen, mind az agyon elhagyja a figyelmet, és a felmerülő kutatás azt sugallja, hogy ezeknek a változásoknak egy része tartós.
Az agy megváltoztatása azt jelezheti, hogy bizonyos területek egyre inkább szakosodtak a terhességre adott válaszként. Tehát ha úgy érezzük, hogy feledékeny és figyelmetlen a terhesség ideje alatt, ne aggódj, nem veszed el az elmédet. Csak egy olyan agyat építesz, amely jobban reagál a szülői igényekre.
> Források:
> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J., Scally, A, & Marshall, K. A CANTAB segítségével végzett terhességi kognitív funkciók értékelése: longitudinális vizsgálat. Agymegismerés . 2014-ig; 84 (1): 76-84. doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.
> Henry, JD, Rendell, PG. A terhességnek a memóriára gyakorolt hatásának áttekintése. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 2007 29 (8): 793-803. doi: 10,1080 / 13803390701612209.
> Logan, DM, Hill, KR, Jones, R, Holt-Lunstad, J, & Larson, MJ. Hogyan változik a memória és a figyelem a terhesség és a szülés között? A terhes és szülés utáni nők neuropszichológiai működésének ellenőrzött longitudinális vizsgálata. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology. 2014-ig; 36 (5): 528-539. doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.
> Mickes, L, Wixted, JT, Shaprio, A és Scarff, JM. A terhesség hatása a memóriára: A visszahívás rosszabb, de az elismerés nem így van. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology . 2009-ben; 31 (6): 754-761. doi: 10,1080 / 13803390802488111.
Kim, P, Leckman, JF, Mayes, LC, Felman, R, Wang, X és Swain, JE. Az emberi anyai agy plaszticitása: Az agyi anatómia hosszanti változása a korai szülés utáni időszakban. Viselkedési Neuroscience. 2010, 124 (5): 695-700. doi: 10,1037 / a0020884.