Napvédő és napvédő
A legtöbb szülő úgy gondolja az SPF-et, mint a Sun Protection Factor-ot, hogy megmutassa, milyen erős a fényvédő. És bár ez némileg igaz, mivel egy SPF 30 fényvédő több napvédelmet biztosít, mint egy SPF 15 fényvédő, annál több is van.
Egyrészt az SPF csak a fényvédő hatása az UVB sugarak ellen. Így a gyermeke rosszul védi a napfényt , még akkor is, ha magas SPF 100+ fényvédőt használ, hacsak nem tartalmazza a fényvédő összetevőket is, amelyek blokkolják az UVA sugarakat.
Az UVA és UVB sugarak elleni védelmet nyújtó napvédők általában széles spektrumú fényvédőként vannak címkézve.
Mi az SPF?
Egy másik tévhit az SPF-ről az, hogy egyszerűen megmondja, mennyi ideig maradhat a napben, anélkül, hogy leégne.
Bár ez igaz, mennyi a napvédő védelmet nyújt Önnek - függetlenül az SPF-től - attól is függ, hogy a nap mennyire intenzív volt. Például, a fényvédő nélküli gyermeknek 30 percbe telhet, hogy naponta égesse le a reggel, de csak 15 perccel kora délután, amikor a napsugár intenzitása magasabb. És még a nap időben is kevesebb időbe telik a napégés naprahozatala, amikor az UV index mérsékelt vagy magas, míg a napok alacsonyak.
Tehát míg egy SPF 15 fényvédő elméletileg megengedi a gyermeknek, hogy napfénytől napsütés nélkül 15-ször hosszabb ideig maradjon napfénnyel, mint napfénnyel, a napfolttól és az UV Indextől függően, ami 4 vagy 8 órát jelenthet a napvédelem.
Az SPF 50 fényvédő lehetővé tenné gyermekének, hogy 50 napig maradjon a napfényben, egész napos védelmet nyújtva?
Sajnos nincs. A mai napvédők nem kínálnak egész napos napvédelmet vagy védelmet, ami akár több órán át is tarthat. Túl sok tényező befolyásolhatja a fényvédő működését, többek között:
- Még a nagyon vízálló, vízálló, és izzadsággátló fényvédő is kb. 80 perc elteltével elkezd lemosni, ha gyermeke úszni vagy erősen izzad
- Bizonyos fényvédő összetevők végül felbomlanak, amikor napfénynek vannak kitéve
- A fényvédő valóban megdörzsölhető, amíg a gyermek játszik
És sok szülő csak az ajánlott mennyiségű fényvédő mennyiség körülbelül egynegyedét és felét használja fel, és ne használja újra elég gyakran.
További információk az SPF-ről
Általában egy fényvédő:
- Az SPF 2 blokkolja az UVB sugarak 50% -át
- Az SPF 4 blokkolja az UVB sugarak 75% -át
- Az SPF 8 blokkolja az UVB sugarak 87% -át
- Az SPF 15 blokkolja az UVB sugárzás 93% -át
- Az SPF 30 blokkolja az UVB sugarak 97% -át
- Az SPF 50 blokkolja az UVB sugarak 98% -át
- Az SPF 100 blokkolja az UVB sugarak 99% -át
Sok szakértő megkérdőjelezi, hogy valóban szükség van-e egy SPF 30 feletti fényvédő használatára, mivel az UVB sugarak 97% -át blokkolja. Magas SPF fényvédő használata jó ötlet lehet, és nagyobb védelmet nyújt azoknak a szülőknek, akik nem használnak elegendő fényvédőt, és gyakran nem alkalmazzák újra.
Például egy SPF 30 fényvédő hatékonyan SPF 5 fényvédővé válik, ha csak a javasolt mennyiség felét alkalmazza, mint sok szülő. Ha a magas SPF 100 fényvédő mennyisége ugyanakkora mértékben csökken, akkor remélhetőleg még mindig az SPF 15-SPF 30 SPF-védelem tartományában van.
Az SPF védelem maximalizálása
Ahhoz, hogy a gyerekek számára a legjobb napvédelmet biztosítsák, a napsugárzás csökkentése vagy korlátozása mellett, amikor az UV sugárzás a legerősebb (rendszerint 10 és 16 óra között van), a szülőknek széles spektrumú fényvédőt kell választaniuk, amelynek minimális SPF-értéke 15 30-at és meg kell dolgoznia annak érdekében, hogy maximalizálja a fényvédő SPF védelmet:
- A fényvédő használata legalább 15-30 percet vesz igénybe, mielőtt a gyerekek kitéve a napnak, nem csak várni, amíg már nincsenek benne
- Alkalmazzanak elegendő fényvédőt, amely egyszerre egy uncia egy fiatal felnőtt számára
- Nagyon vízálló fényvédő használata legalább 15-30 perccel, mielőtt a gyermek úszna, vagy vízzel lesz kitéve, így kevésbé esélyes, hogy könnyen lemosható
- A fényvédőt egyenletesen alkalmazza minden látható testrészre, különösen azokon a területeken, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak, beleértve a gyermek orrát, a lábának tetejét és a nyakát
- A fényvédő újbóli alkalmazása legalább 2 óránként, különösen akkor, ha a gyermek úszik vagy erőteljesen játszik és izzad
- Meggyőződve arról, hogy a fényvédő már nem járt le, szem előtt tartva, hogy a lejárati dátum nélküli fényvédő hatása körülbelül egy év után vagy hamarabb elvész, ha magas hőmérsékletnek van kitéve, mint például egy kesztyűtartó
- Ha egyszerre nem használnak napvédő és rovarriasztó, vagy olyan terméket, amely egyesíti a fényvédőt és a rovarriasztó anyagot, mivel a DEET (egy általános bug spray összetevő) csökkentheti a fényvédő SPF-et
- Magas SPF fényvédő használata, ha rovarriasztó is szükséges, de először alkalmazza a fényvédőt, és győződjön meg róla, hogy a fényvédőt néhány óránként újra alkalmazza
Ha a gyermek még mindig barnul, vagy akár napégett is, a fényvédő használat ellenére győződjön meg róla, hogy hamarabb alkalmazza, mielőtt a gyermeke kimegy, sokkal többet kell alkalmazni (fontolja meg a 2-4-szer több fényvédőt), alkalmazza újra sokkal gyakrabban, és fontolja meg egy magas SPF (SPF 100+) fényvédő használatát, amely nagyon vízálló, és széles spektrumú UVA és UVB védelmet kínál.
források
Auerbach: Wilderness Medicine, 5. kiadás
CDC. Bőrrák megelőzése 2010. április.
FDA. Napégés elleni védelem (SPF). 2009. április.
Kim SM. A felhasznált fényvédő mennyisége és az ázsiai bőr napvédő tényezője közötti összefüggés. J Am Acad Dermatol - 01-FEB-2010; 62 (2): 218-22.