Sok szülő összezavarodik, hogyan védheti meg a gyerekeket a naptól. "Melyik fényvédő használható?" "Mennyit kell kérnem?" "Mikor kell napvédõt használni?" Ezek a gyakori kérdések a szülők napellenzőjére vonatkozóan.
Annak érdekében, hogy a dolgok még zavarossá válhassanak, sok szülő továbbra is hinni ezeket a közös fényvédő mítoszokat:
1. mítosz - SPF 100+ fényvédő 3 alkalommal biztosítja az SPF 30 napvédelemét
Az SPF 30 vagy SPF 50 fényvédő biztosítja az UVB sugarak 97-98 százalékát.
Míg egy magasabb SPF fényvédő blokkolja az UVB sugarak 99 százalékát, ez csak nagyon kicsi. A magas SPF fényvédő használata nagyobb védelmet nyújt azoknak a szülőknek, akik nem használnak elegendő fényvédőt és gyakran nem alkalmazzák újra.
2. mítosz - Nem lehet napégést egy felhős napon
Az FDA szerint "még a felhős napokon akár a nap UV-sugarainak akár 80 százaléka is átjuthat a felhőkön." Tehát ne feledje, hogy még akkor is, ha felhős, a gyerekeknek napvédőre van szükségük, hogy elkerüljék a leégést .
3. mítosz - Nem kell újra alkalmazni a "vízálló" fényvédőjét
Az FDA kijelenti, hogy a fényvédő nem igazán vízálló vagy izzadsággátló, de vízálló lehet. Minden fényvédő, még azok, amelyek azt állítják, hogy vízálló, újra kell alkalmazni, miután a gyerekek úszni.
4. mítosz - A fényvédő csak nem működik a gyermekemen
Ha a gyerekek egyre tanulnak, és fényvédőt használnak, akkor valószínűleg az egyik gyakori fényvédő hiba, például nem elegendő fényvédő alkalmazása, és nem alkalmazza azt elég hamar, mielőtt a gyerekek kimennek, és nem használnak napvédőt minden alkalommal, amikor a gyerekek menj ki a napfényben, vagy ne alkalmazza újra elég gyakran.
5. tévhit - A gyermekem allergiás a fényvédőre
Nem valószínű, hogy a gyermek allergiás lenne a fényvédőre. Ehelyett lehet allergiás vagy érzékeny egy adott fényvédő összetevőre, amely a márkák között változhat, ezért a gyermekorvos irányítása alatt vegye fontolóra egy másik fényvédő vagy napozóblokk használatát teljesen különböző összetevőkön át, és nagyon kis mennyiséget alkalmazzon egy a gyermek testét, hogy lássa, van-e reakciója.
6. mítosz - A gyerekek használják a fényvédőt, így biztonságban vannak a naptól
Valójában egy kicsit több a nap biztonságára, és védi a gyerekeket az ultraibolya sugárzástól, mint a fényvédő. Ezek a napbiztonsági tippek magukban foglalják a széles spektrumú fényvédő használatát, így a gyerekek napszemüveget viselnek, amelyek 99-100 százalékos UV-védelmet nyújtanak, annyi védőruházatot viselnek, amennyit csak lehetséges, valamint egy széles, kerekített kalapot, és a napozásnak a legerősebb időpontra való korlátozása - 10 és 16 óra között
7. mítosz - A gyermekeimnek már van egy kocsonya, így nem kell napvédő
A "base tan" nem helyettesíti a fényvédőt, és ne feledje, hogy nincs olyan "egészséges barnaság". A gyerekeknek napfényvédőt kell használniuk, hogy megakadályozzák a bőr UV-sugárzásának további károsodását.
Mítosz 8 - Nem szabad használni fényvédő, így a gyerekek teszik több D-vitamint
A gyerekeknek sokkal biztonságosabb módja van arra, hogy D-vitamint kapjanak, mint a napsugárzás UV sugaraival, beleértve a vitaminokat, a tejet és más D-vitaminos táplálékokat.
Mítosz 9 - A gyerekeknek sötét bőrük van, így nem kell fényvédő
Mindenkinek széles spektrumú fényvédő készüléket kell használnia, melynek SPF-értéke legalább 15-30 évente, amikor napsütésben lesznek.
Még a mélyen pigmentált bőrű embereknek is, akik ritkán égnek, használjanak fényvédőt. A Környezetvédelmi Ügynökség szerint "mindenki, faji vagy etnikai származástól függetlenül, a napfényre gyakorolt káros hatások alá kerül."
Mítosz 10 - SPF intézkedés mennyire védi a fényvédőt
Míg az SPF védelmet nyújt a napfény védelmére, ez csak a fényvédő UV-sugárzás elleni védettségének mértéke, ami általában leégést okoz. Azonban nem veszi figyelembe, hogy a napvédő védelmet nyújt-e az UVA-sugarak ellen, és ezek az UVA-sugarak mélyen behatolnak a bőrbe, és a bőr korai öregedését okozzák.
A FDA által javasolt fényvédő címkék esetében négycsillagos minősítési rendszerre van szükség, hogy a fogyasztók megtekinthessék, mennyi UVA-védelmet nyújt a fényvédő, vagy hogy a fényvédő egyáltalán nem nyújt UVA-védelmet. Most a szülőknek egy széles spektrumú fényvédőt kell keresniük, amelynek minimális SPF-értéke 15-30, hogy biztosítsa mind az UVA, mind az UVB védelmet.
> Források:
> CDC. Hogyan védhetem meg a gyermekemet a Naptól? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA fogyasztói frissítés. Tippek a nap biztonságossá tételéhez: napfénytől a napszemüvegig. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US EPA. A Sun Biztonsági lépései. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety