A pubertás a változás időpontja, amikor a lányok fiatal nőkké válnak. A tizenéves lányok számos fizikai és érzelmi változást tapasztalnak, beleértve az emlő fejlődését, a szőrszálak növekedését és az első menstruációs időszakukat.
Jelek a pubertás a lányok
Minden lány másképp alakul , mint társa. Tipikusan a pubertás már a 8 éves korban kezdődik, néhány lány előfordulhat korábban és néhány később.
A változtatások gyorsak vagy fokozatosak lehetnek.
Előfordulhat, hogy észreveszi, hogy a tinédzser lánya magasabbra nő, vagy kitölti a csípőit, míg a derekát vékonyabbá teszi. Lehet, hogy hamarosan megvásárolható egy tréning melltartó .
Nem sokkal azelőtt, hogy megkapja az első időszakát, és először tapasztalja a menstruációs görcsöket. A hormonváltozások is hangulati ingadozásokhoz vezetnek .
A kislányod felnő! Sok kérdése lesz, amint észreveszi ezeket a változásokat önmagában. Lehetséges, hogy nem mindig érzi magát kényelmesen veled beszélgetni velük.
A szülőknek meg kell próbálniuk tisztában lenniük a lányuk érzésével, és meg kell keresniük a megfelelő időt, hogy beszélgetést kezdjenek vele.
Testkép problémák
Van némi természetes súlygyarapodás, ami a pubertással jár. Kezdhet önbecsüléssel kapcsolatos problémákat okozni a testén, és a legjobb, ha korán elkezdesz segíteni abban, hogy jól érezze magát.
Magyarázd el, hogy ez természetes, és ösztönözze őt arra, hogy egészséges étkezési szokásokat és testmozgást alakítson ki, ami segít neki fenntartani az egészséges súlyt.
Tanner A pubertás szakaszai a lányokban
A tinédzser lányok változásokon mennek keresztül, mivel fiatal felnőttekké válnak. Ahogy átmennek a pubertáson, testük kissé kiszámítható módon változik. Ezeket a változtatásokat néha Tanner-fázisnak nevezik, és segíthetnek a gyermekorvosnak, ha a tini fejlődik megfelelően.
A nőstények esetében vannak a Tanner stádiumai a szőrös hajhoz és a Tanner stádiumai az emlő fejlődéséhez. Ez a két terület nem mindig fejlődik egyszerre.
Mellfejlesztés
- 1. mellfestés. Ez a pubertás kezdete előtt áll. Nincs mellszövet. Az areola lapos a mellkas ellen.
- A 2. emlőszakasz 8 éves kortól 13 éves korig. Kis mennyiségű mellszövet látható. Az Areola növekszik a méretben, de még mindig lapos a mellkas.
- 3. emlőfázis 9 éves kortól 14 éves korig. A mellszövet nő és szélesebb, mint az areola. Az Areola továbbra is nő, és még mindig lapos a mellkas ellen.
- 4. emlőszakasz 10 éves kortól 15 éves korig. A mellszövet tovább növekszik, és különbözik a mellkas falától. Az areola és a papilla (a mellbimbó körüli kisméretű szövetdarabok) most felemelkednek a mellkasfalról.
- Az 5. emlő szakasz. Az Areola ismét kiegyenesedik az emlő görbéjével. A papilla az areola felől emelkedik fel.
A mellek egyre nőnek, amikor egy nő eléri a húszas évek elejét.
Szőrtelenítés
- Pubic Hair Stage 1. Ez a szakasz a pubertás előtt kezdődik. Jelenleg nincsenek szexuális szőrszálak.
- Szőke szőrös színpad 2. 9 éves kortól 13 éves korig. Van néhány, enyhén színezett, egyenes hajszál, ami a labia majorán (külső labia) fordul elő.
- 3 fős szőrtömb 3. 10 éves kortól 14 éves korig. Több szőr kezd megjelenni. A szőrszálak egyre sötétebbek lesznek, és kezdik görbülni.
- Szőke szőrös színpad 4. 10 éves kortól 15 éves korig. A szőrszálak durvábbak, vastagabbak és göndörek. Sok szőrszál van, de nem terjednek a combokra és nem annyira bőségesek, mint egy felnőttnél.
- Pubic Hair Stage 5. Tipikus felnőtt "háromszög" szőrös haj, terjed a belső comb területén.
Zavaró? Ne aggódjon. Ha kérdései vagy aggodalmaid vannak azzal kapcsolatban, hogy a tinédzser milyen pubertást tapasztal, beszéljen a tinédzser egészségügyi szolgáltatójával. A szolgáltató meg tudja határozni, hogy a tinik nő-e és fejleszti-e megfelelően.
Forrás:
Behrman, RE, Kliegman, RM, és Jenson, HB. Nelson Pediatrics Textbook, 2004.
Neinstein, LS. Serdülő egészségügyi ellátás: gyakorlati útmutató, 2002.