Az érzelmi túlfeszíthetőség valószínűleg a legjelentősebb Kazimier Dabrowski öt túlzott ingerlékenysége. A másik négy a szellemi , a képzelő, az érzéki és a pszichomotor . Dabrowski egy lengyel pszichológus volt, aki látta, hogy másképp viselkednek Lengyelországban a második világháború idején. Néhányan kimondhatatlan kegyetlenséggel járhatnak el, míg mások saját életüket kockáztatták mások megmentésére.
Megfigyeléseiből végül kifejlesztette a Positive Disintegration elméletét . Ezek a túlzott ingatagságok, amelyeket néha szuper érzékenységnek neveznek, része ennek az elméletnek.
Mi az érzelmi túlzott alkalmasság?
Az érzelmi túlérzékenységet a tehetséges gyermekek és mások szülei könnyebben felismerik , mivel a gyermekek, akiknek van jelen, fokozott és intenzív érzelmeket és érzelmi válaszokat adnak az eseményekre és a tapasztalatokra.
A gyermekeknek ez az OE nagy érzelmi mélységgel bír. Erős csatolásokat alakítanak ki az emberekhez, helyekhez és dolgokhoz. Érzelmi intenzitásuk miatt gyakran azzal vádolják, hogy túlzottan reagálnak vagy melodramatikusak. Azonban az érzelmek, amiket érezzenek, valóságosak. A molehillák valóban hegyek.
Az érzelmi OE szintén mély aggodalomra ad okot mások számára. Még a tehetséges kisgyermekek is ebben az OE-ban aggodalmat kelthetnek a baba sírjánál, vagy egy olyan kisgyereknél, aki megsérült vagy ideges lett.
Nemcsak hogy ezek a gyerekek empátiát mutatnak másokkal, hanem kapcsolatot tartanak az állatokkal is. Ezek a gyerekek fiatal korukban vegetáriánusakká válhatnak, mert nem tudják elviselni azt, ami egykor élő lény volt.
A gyerekek nem nőnek ki ettől az érzékenységtől. Az intenzív érzelmi érzésekkel rendelkező gyermek ugyanolyan érzelmi mélységet fog tapasztalni, mint egy felnőtté.
Az emocionális túlfeszíthetőség felfelé
Az érzelmi OE-vel rendelkezők érzékelhetik és észlelhetik azokat a dolgokat, amelyeket mások hiányozhatnak vagy el sem tudnak képzelni. Úgy tűnik, hogy a világba és a többiekhez hangolódnak oly módon, hogy gazdag mélységű megértést biztosítanak nekik. Gyakran keresik őket barátok és ismerősök a segítség és a tanácsadás miatt a mély kapcsolatokat alkotnak.
Mély érzelmük és empátiájuk miatt az érzelmi OE-k erősen barátságosak. A barátaik iránti érzéseik mélyek és a leghűségesebb barátiak lesznek.
Az érzelmi OE-vel rendelkezők is valószínűbbek, mint mások, hogy tisztában legyenek az érzéseikkel, és hogy a tudatosság lehetővé teszi számukra, hogy mélyen mozgó műalkotásokat hozzanak létre, függetlenül attól, hogy írásban, zenében, színházban vagy művészetben van-e.
Az érzelmi túlfeszíthetőség hátránya
Míg azok, akiknek az érzelmi szuper érzékenységük mélyen empátiát mutatott mások számára, kevéssé büszkélkednek magukra. Nagyon önkritikusak és mély felelősségtudattal rendelkeznek - még olyan dolgokért is, amelyekért nem felelősek. Ez az önkritika és a felelősségérzet szorongást, bűntudatot és egy kudarc érzését okozhatja.
Az általuk tapasztalható szorongás zavarhatja az olyan egyszerű feladatokat, mint a házimunkák vagy akár a házi feladat elvégzése. Pszichoszomatikus tüneteket is fejleszthetnek, mint a gyomorfájás vagy depresszió.
A depresszió, amelyet az érzelmi OE-k gyakran tapasztalnak, az egzisztenciális depresszió , ami azt jelenti, hogy az élet alapvető kérdéseire - például a halálra, a szegénységre, a háborúkra és a betegségre - vonatkozó kérdések súlyosbodnak. Az egzisztenciális depresszió egyfajta különleges élményt okozhat, de ugyanolyan valószínű, hogy spontán módon felmerül.
Az érzelmi OE-vel rendelkező gyermekek nehezen reagálnak a változásra, és nagyfokú szorongást tapasztalhatnak, ha új helyzetbe vagy ismeretlen környezetbe kerülnek.
Ők is szégyenlősek és lassan részt vehetnek a társadalmi tevékenységekben.
Mit tehetsz szülőként?
Talán a legfontosabb dolog, amit tehetsz az érzelmileg érzékeny gyermeked számára, hogy minden érzelmeidet elfogadd, függetlenül az intenzitástól. Az első válasz az, ha szeretné megmondani a gyermeke számára, hogy hagyja abba a túlzott reagálást, vagy hagyja abba a hegyeket a molehillákból. De ne felejtsük el, ezek a molehillák igazán úgy tűnnek, mint a hegyek a rendkívül érzékeny gyermek.
Kerülje el a gyermek érzéseinek minimalizálását vagy elbocsátását. Például ne mondja el neki, hogy "túl érzékeny a saját javára", vagy hogy "minden rendben lesz". Gyermeke nem úgy dönt, hogy sokkal érzékenyebb, mint amennyire te is kényelmesen élsz, és nem fog elhinni, hogy minden rendben lesz, még ha pozitív is lesz, és tényleg biztos vagy benne?
Figyelj, mit mondhat a gyermeke anélkül, hogy megítélné. Néha a gyermeke csak meg akar érteni. Nem akar előadást vagy tanácsot, és biztosan nem akarja - vagy kell -, hogy megítélje. Ez különösen igaz a kisfiúkra, mert oly gyakran kevésbé érzik magukat, mint a kislányok. Gyakran gyermekeim gyengék, különösen kis fiúk. Kerülje el, hogy kritizálja gyermekeit, mert érzékeny vagy védi őt a világtól. Sem hasznos.
Segítsen gyermekének megérteni, hogy érzelmi túlérzékenysége normális a tehetséges gyermekek számára. Ez az egyik oka annak, hogy a gyermekével megbeszéljük a tehetségességet. Segíthet a gyermeke értelmes értelmezésében, hogy átélje és megértse azokat az erős érzéseket. Ennek egyik módja az érzelmi válaszlépcső létrehozása. Természetesen dolgoznod kell a gyermekeiddel, hogy megteremtse a skálát, ha nem ideges. Aztán elgondolkodhat arról, hogy milyen esemény nem lenne fontos (1) olyan eseményig, amely valóban szörnyű lenne (10). Akkor, ha gyermeke felborzolódik, használhatja azt a skála segítségével, hogy segítsen az eseménynek a perspektívába helyezésében.
Ne feledje, hogy az érzelmileg intenzív gyerekek frusztrálódhatnak és idegesek lehetnek, ha nem fizikailag képesek arra, hogy azt tegyék, amit akarnak. Például egy hároméves gyönyörű műalkotásról van szó, de a finom motoros készségei nem eléggé fejlettek ahhoz, hogy megteremtsék. Ne mondd meg neki, hogy rendben van. Számára nem így van. De dicsérjétek erőfeszítéseit és hangsúlyozzák erősségeit.
Bátorítsd gyermekeidet arra, hogy az érzelmek segítségével dolgozzon egy folyóiratot, írjon történeteket vagy verseket, írjon vagy zenéljen, művészi munkát vagy bizonyos fizikai tevékenységet, például futást vagy táncolást folytasson. Ezek a tevékenységek nagyszerű érzelmek az erős érzelmekhez.
Ne várja, hogy gyermeke kis felnőtt legyen. Ne várd meg tőle, hogy olyan érzelmi kontroll legyen, amelyet egy felnőttnek csak azért kellene, mert néha úgy gondolkodik, mint egy. Másrészről, ne hagyja, hogy gyermeke elszabaduljon a helytelen viselkedéssel, mert ideges. A törés szabályainak következményei lehetnek. Azonban nem szabad büntetni egyszerűen az intenzív érzelmek miatt. Nem az érzelmi válasz ez a probléma; ez a negatív viselkedés. Például egy gyermeknek nem szabad szenvednie semmilyen következménnyel, hogy érzelmileg ideges lesz, hanem azért, mert egy játékot dobott valakinek, mert ideges.
Néha a gyermek nem szakmai tanácsadás. Ha úgy gondolja, hogy gyermeke tanácsadást élvezhet, győződjön meg róla, hogy megtalálja a tanácsadót, aki ismeri a tehetségességet és a tehetséges gyermekeket.