Míg a tinédzser az OK-val kaphat, amíg az utolsó lehetséges másodpercig befejezi a középiskolai tudományos laboratóriumot vagy matematikai projektjét, a késés később az életben nagy probléma lehet. A tinédzser jövőbeli főnöke vagy főiskolai tanárai valószínűleg nem fogadják el a késői munkát - vagy a késedelmes projekteket kísérő kifogásokat.
A tizenévesek, akik nem tanulják az időgazdálkodási készségeket, fennáll az egész életen át tartó procrastinátorok veszélye.
És várni, amíg az utolsó lehetséges perc a dolgok megszerzéséhez problémákat okozhat a magas stressz szinttől kezdve a kapcsolati bajokig.
Fontos tanítani a tinédzsernek, hogy viselkedjen felelősen. Ez azt jelenti, hogy bölcsen kezeli az idejét anélkül, hogy állandó emlékeztetőket vagy segítséget kellene kérnie tőled, hogy munkáját elvégezze.
Az időgazdálkodási készségek előnyei
A középiskola nagyon elfoglalt lehet. De a felnőtt világ még elfoglalt lehet. Ezért fontos elkezdeni tanítani a tinédzsereket, hogyan kell kezelni az idejét. Élvezheti az azonnali előnyöket, mint például:
- Csökkentett szorongás, amikor a projektek az iskolában esedékesek vagy a vizsgálati időpontok közelednek.
- Fokozott felelősség és függetlenség.
- Jobb döntéshozatali készség.
- Több idő a család és a barátok számára.
- Jobb teljesítmény a munkahelyen és az iskolában.
- További lehetőségek a kikapcsolódásra és kikapcsolódásra.
Lépéseket a szülők megteszik az időgazdálkodási készségek megtanulására
A tizenévesek általában meglehetősen strukturált menetrendekkel rendelkeznek. Iskolai napjaikat és az iskola utáni tevékenységüket számukra tervezik.
Ennek eredményeképpen sokan nem tanulják meg, miként kezelik bölcsen az idejüket.
Íme néhány lépés, amit megteszünk, hogy megtanítsa a tizenéves alapvető időgazdálkodási készségeit:
A jó időkezelési szokások modellje. Ha későn vagy későn vagy sok időt vesz igénybe, akkor a tinédzser követni fogja. Gyakorolja, hogy bölcsen kezelje a saját idejét, és tüneteit mutatja meg, hogy minden nap elvégezheti a legfontosabb feladatokat.
Adja meg a tinédzser időkezelési eszközeit. Függetlenül attól, hogy tervezője, hogy a tini mindent ír, vagy egy alkalmazást, amely kezeli a tinédzser ütemtervét, segítsen a tinédzser megtalálni azokat a szerszámokat, amelyek a legjobban működni fognak neki. Beszéljünk arról, mennyire fontos az ütemterv létrehozása és a listák használata annak érdekében, hogy az idejét bölcsen rangsoroljuk.
Ösztönözze a tinédzsernek, hogy írja le a menetrendjét. A te tini ideje könnyen felveheti a videojátékokat vagy a közösségi médiát, ha nem vigyáz. Tanítsd meg neki, hogy ütemezze a napot, így időt hagyhat a munkákra, a házi feladatra és más feladatokra. Bátorítsd rá a szabadidő menetrendjére is, úgyhogy az idő nem megy át anélkül, hogy úgy érezte magát, mintha nem csinált volna semmi mulatságot.
Segítsen a tennivalók prioritásainak meghatározásában. Gyakran előfordul, hogy a tizenévesek konfliktusai vannak a menetrendjükben. Egy kosárlabda játék, születésnapi parti és egyházi tevékenység mindegyike egybeeshet. Beszélj tinédzsereddel arról, hogyan rangsorolja a tevékenységeket az értékei és kötelezettségvállalásai alapján.
Ösztönözze tinédzserét, hogy dolgozzon rutinokat. Ösztönözze tinédzserét, hogy egészséges szokásokat hozzon létre, mint az iskolai tanítás után. Ha egy bizonyos sorrendbe kerül a dolgok rendjébe, akkor nem kell vesztegetni az időt arra, hogy mi a következő lépés.
Kerülje a zokogást. Kísértés lehet arra, hogy nagyítsd el a tinédzseredet, vagy ismételt emlékeztetőket ajánlok. De, mondván, hogy a tinédja újra és újra elvégzi a házi feladatait vagy a házimunkát , csökkenti a felelősségét. Állítsa be az elvárásait szabályokat, és szükség esetén járjon el vele . Ezután a tinédzser megtanulja kezelni az idejét a jövőben.
Bátorítsd a tinédzseredet az időgazdálkodási készségek gyakorlására. Határozottan lesz idő, hogy rosszul fog számolni, mennyi ideig tart a projekt vagy napokat, amikor elfelejt egy határidőt. Segítsen neki tanulni e hibákból, és emlékezzen arra, hogy Rómát egy nap nem építették.
> Források
> Hong JC, Hwang MY, Kuo YC, Hsu WY. A szülõi felügyelet és a helikopter-szülõk a szakmunkások halogatására és az önszabályozott tanulásra vonatkoznak. Tanulás és egyéni különbségek . 2015-ig; 42: 139-146.
> Janeiro IN, Duarte AM, Araújo AM, Gomes AI. Az idő-perspektíva, a tanulás megközelítései és a középiskolai hallgatók eredményei. Tanulás és egyéni különbségek . 2017-re; 55: 61-68.