Egy tinédzser, aki fél a kudarctól, nem valószínű, hogy eléri a legnagyobb lehetőséget. Az a félelme, hogy nem tudja megtenni a csapatot, megakadályozhatja a baseballon való kipróbálást. Vagy a főiskolai elutasító levél megszerzésének félelme késleltheti őt a főiskolai pályázatának kitöltésével, ami miatt a pályázati határidő elmulaszthatja.
Míg néhány teens képes használni a hibát, hogy jobbá váljanak, mások immobilizálódnak intenzív félelmeik miatt.
A jó hír az, hogy megtaníthatod a tinédzsernek, hogyan lehet meghódítani a kudarcból való félelmét, hogy jobban visszafordulhasson, mint korábban. Ötféleképpen segíthet a tinédzsernek a félelemtől való félelmében:
Tanítsd meg a tinédzser az egészséges önfogadásról
Néha a tizenévesek rosszul következtetnek a magukról a kudarc alapján. Egy tinédzser, aki elmulasztja a matematikai tesztet, megmondhatja magának: "Hülyeség vagyok", vagy egy tinédzser, aki a baseballban szenved, azt gondolhatja: "Soha nem tudok semmit tenni." Ez a fajta negatív önbeszélés csökkentheti tini hajlandósága arra, hogy a jövőbeni kihívásokkal szembesüljön.
Tanítsd meg a tinédzsernek az egészséges önbeszélgetést. Ösztönözze őt, hogy elkerülje az önmagát leíró kijelentéseket, és tanítsa rá, hogy a negatív gondolatokat egy reálisabb monológra cserélje. Egy könyörületesebb beszélgetés önmagával segítheti, hogy hatékonyabban visszaforduljon a kudarcból.
Dicsérjétek a Teen erőfeszítéseit, nem pedig az elérést
Dicséret a tinédzser teljesítményére visszavághat.
"Olyan büszke vagyok rád, hogy megkapod az A-t a teszten" vagy "Azt hiszem, te vagy a legjobb zenész trombitásszal rendelkező lejátszója", elküldhette azt az üzenetet, hogy a szereteted magas eredményt .
Dicsérjétek a tinédzsert, hogy keményen próbálkozz, függetlenül az eredménytől. Mondj valami hasonlót: "Nagyon örülök, hogy három órát töltöttél a tudományvizsgára.
Úgy tűnik, tényleg kifizetődött. "Amikor a tini erőfeszítései nem sikeresek, ajánljanak olyan bátorító szavakat, mint például:" Biztos, hogy ma elszálltál a területen. "Dicsérve a tini erőfeszítéseit hangsúlyozza annak fontosságát, hogy megpróbálja a legjobbat.
Beszélgetés a hibáról
Beszélj a tinédzserrel a hiba miatt. Beszéljétek meg a kudarcot - szégyent, kínos helyzetet, bűntudatot, szomorúságot vagy akár haragot. Tanítsd meg a tinédzsernek, hogyan kell megbirkózni a kudarc okozta kellemetlenséggel.
Beszéljétek meg azokat a sikeres embereket, akik elérték a kudarcot Világossá kell tenni, hogy a kudarc csodálatos tanulási lehetőségként szolgálhat. Beszélj arról, hogy a kudarcok félelme vezethet néhány embert, hogy elkerülje a dolgok kipróbálását, ahol esetleg nem tudnak kitűnni és megbeszélni a gondolkodás lehetséges következményeit.
Szereplő modell Hogyan kell kezelni a hibát?
Keressen olyan lehetőségeket, amelyek megmutatják a tinédzsereknek, hogy visszavonulnak a kudarcból. Ha nem kapsz munkát, vagy nem tud üzletet kötni, jó példakép legyen. Kerülje a kifogásokat, vagy úgy, mintha nem érdekelne.
Ehelyett beszélj csalódottságáról. Ezután tegye világossá, hogyan fogja ezt a kudarcot tanulási lehetőséggé alakítani, hogy jobban meg tudjon csinálni a jövőben.
Lépjen be a te tizenéves iskolájába
Lépjen be a tinédzser oktatásába, hogy pozitív tanulási környezetet hozzon létre.
A szülői / tanári konferenciák, a nyitott házban való látogatás és az önkéntes szolgálat a PTA-nál csak néhány módja annak, hogy bemutassák gyermekeit és tanárait, akiket az oktatásba fektetnek.
Segítsen gyermeke pozitív kapcsolatot teremteni a tanárokkal. Tanulmányok azt mutatják, hogy a diákok a legjobbat próbálják ki, ha pozitív kapcsolatban állnak tanáraikkal. Kerülje el, hogy negatívan beszéljen gyermeke tanáraival kapcsolatban.
Támogassa a tinédzsereket, hogy vegyenek részt aktív problémamegoldásban, amikor a tanárral kapcsolatos problémák merülnek fel. Néha a tinédzserek tévesen feltételezik: "Ez a tanár nem szeret engem", vagy következtetéseket vonnak le, mint például: "Nem számít, mennyire keményen próbálok ebben az osztályban, mert ez a tanár mindig rossz minőségű lesz." kérdezze meg a tanár további segítséget, ha szükséges, vagy aki beszélhet a tanár egy fokozat lehet beállítani magát a sikerhez.
Mikor keresni a professzionális segítséget?
Néha a kudarc félelme egy mögöttes mentális egészségi zavarban, például szorongásban vagy depresszióban keletkezhet. Más esetekben a kudarc félelme problémákhoz vezethet. Például, egy olyan tinédzser, aki a kudarc félelme miatt megállítja a tevékenységet, depressziós lehet. Ha a tinédzser félelme befolyásolja az oktatását és a tevékenységét, fontos, hogy megbeszéljék a mentális egészségügyi szakemberrel való találkozót.