Mit tehetnek a szülők, ha egy kisgyermek visszautasítja a Napot?

Mivel a baba megszületett, minden alkalommal, amikor úgy tűnik, hogy lefagyasztja gyermeke naprendjét, ez megváltozik. De ha a baba felkelt a kisgyermekkorban, akkor a napsütés megszilárdul. A legtöbb kisgyermek naponta legalább egy napot vesz. Valójában, a könyv szerint "Egészséges alvási szokások, boldog gyermek", Marc Weissbluth, MD "A gyermekek körülbelül 18 százaléka kezdett el csak egyetlen nappal az első születésnapjuk alkalmával, és ez a százalékarány elérte a 56 százalékot tizenöt éves korukig hónap. 21 hónap múlva a legtöbb gyerek csak egyetlen döfés. "

A legtöbb kisgyermek számára ez azt jelenti, hogy a szülők (remélhetőleg hosszadalmas) nappali nap naponta számíthatnak. Figyelembe véve, hogy milyen gyorsan változik a szúrás, amikor a gyermeke csecsemő volt, a gyerekkori szünet úgy tűnik, mintha örökre folytatódna. Sajnos ez nem így van.

Dr. Weissbluth szerint hatéves korban a legtöbb gyerek elkezdett lehullani a napsütésükre . Ez a folyamat már háromkor kezdődik - bár valószínűleg ez a folyamat sokáig tart. Gyermeke folytathatja a heti négy vagy öt napos alvást, de naponta nem kell napozni.

De amikor az idősebb kislánya lázad a napsütés ellen, mit kell tennie? Mi van, ha készen áll arra, hogy feladja, de nem vagy? Íme néhány próbálkozási stratégia.

1 -

Fontolja meg, hogy a kisgyermeknek szüksége van-e a napra

Ne felejtsük el, hogy a gyermekek többsége nem kezd 3 éves korukig elhúzni a végső napot. De van néhány jel, hogy a régebbi kisgyermekét a szopogás közepén lehet lerázni. Először is, ha úgy találja, hogy állandóan lefekszik az ágyban, vagy a kisgyerek nehéz nappal éjjel aludni, akkor a középnapi nap a probléma. Kipróbálhatod a kísérletezést, mielőtt lemondnál róla - próbáld ki a nappali menetrendet egy kicsit korábban a nappal, hogy több időt nyerj a kisgyermekednek, mielőtt lefekszem, hogy viselje magát.

Egy másik jel arra utal, hogy a kisgyerek nappali kijáratán van, hogy a kisgyermek nem fáradt középnapot és késő délután jár, még mindig boldogok és elégedettek, nem szeszélyesek, fanyarok vagy más jeleket mutatnak, hogy tényleg szükségük volt arra, hogy hiányzott a nap.

2 -

Kísérletezz a "Csendes idő" helyett Nap Time helyett

Az idősebb kisgyerekek nagyon tisztában vannak függetlenségével, és ha csak lehetséges, magukra akarnak állni. Készüljünk a nap-időről, csak a te kis embered módja annak, hogy megmutasd az ő autonómiáját - függetlenül attól, hogy valóban kész-e lemondani a napról.

Próbálja meg találkozni a kisgyermekkel félig ezen. Ahelyett, hogy igényelné a napot, próbáljon "csendes idő" -nek hívni, vagy amikor a kisgyermek pihentető magát a szobájában. Bár a csendes idő nem feltétlenül csábító, és nem hívja, hogy a szundi idő segíthet néhány tantrumot elkerülni. Ezután töltsön be néhány szórakoztató és biztonságos játékot, amelyet egy speciális kosárba lehet tenni. Ezeket a játékokat csak csendes időre lehet kihozni, és fel lehet tenni a kisgyermek ágyára vagy a gyermekágyra. Ha gyermeke valóban fáradt, egy darabig játszhat, de végül elalszik. Akárhogy is, kapsz némi "csendes időt".

3 -

Legyen aktív a reggelen

A kisgyereknek a reggelen elfoglalt és aktív működése segíthet abban, hogy délután délután szüksége van egy napra. Ha azt találja, hogy a kisgyerek nem akar aludni a nap folyamán, akkor a legfontosabb, hogy biztos lehet benne, hogy a nap folyamán minden energiájukat ki tudja tölteni. Jelentkezzen be egy olyan tevékenységért, mint a kisgyerek vagy a futball, és nézze meg, hogy az extra fizikai mozgás arra biztatja őket, hogy még néhány hónapig pihentek (vagy évekkel, ha szerencséje van).

Ne felejtsük el, hogy minden gyermek különbözik, és ami a legfontosabb, ismerje a kisgyerekét. Légy türelemmel, és ne felejtsd el, hogy a kislány alvási igényei folyamatosan áttérnek. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha aggodalmát fejezi ki, hogy gyermeke nem alszik eléggé.