7 Ways to Remember, melyik oldalon a szoptatás a következő

Akár egy oldalt vagy mindkét oldalat kínálsz minden táplálkozásnál , váltsd meg a mellét, amit elkezdesz minden etetésnél. Ha mindegyik tápláléknál csak egy oldalt ápoltál , akkor kissé könnyebb megmondani, hogy melyik mellre kell elkezdeni a következő táplálkozást, mert az ellenkező oldal valószínűleg nagyobb és teljesebb lesz, amikor a következő táplálási idő megérkezik. Ha mindkét mellre szoptat mindegyik táplálkozásnál, előfordulhat, hogy nem olyan nyilvánvaló. Ha nem tudsz a mellek teljességére támaszkodni, hogy emlékeztessétek arra, hogy melyik oldalon kell elkezdeni a következő ápolási munkát, itt van még hét megbízhatóbb módja a nyomon követésnek.

1 -

Próbáljon ki egy biztonsági tüskét, szalagot vagy barrettet

A biztonsági övet, a szalagot vagy a klipcsipkét rögzítheti a melltartóján a melltartóján, amelyen az utolsó adagot indította. Minden alkalommal, amikor szoptatod a babádat, mozgassa az elemet a másik oldalra.

A csíptető csipke biztonságosabb választás, mint egy tű, és gyorsabb és könnyebben mozogható a szalaghoz képest. Azonban egy szalag lehet a legkényelmesebb viselni.

2 -

Használjon házi vagy különleges ápolási anya karkötőt

A karkötő a tökéletes szoptatás emlékeztető. Vigyél egy karkötőt a csuklójára, amely megfelel annak az oldalnak, amelyen utoljára szoptattál . Amikor szoptatsz, lecsúsztatod a karkötőt és áthelyezed a másik oldalra.

Válasszon egy puha és kényelmes karkötőt. Készítheted saját karkötődet, vagy ha idősebb gyermeked lesz, készíts neked egy különleges karkötőt. Vannak olyan karkötők is, amelyeket online csak az ápoló anyáknak terveztek.

3 -

Használjon haját rugalmas vagy Scrunchie-t

A karkötő helyett egy haj elasztikus, vagy egy scrunchie-t viselhet a csuklójánál ugyanazon az oldalon, mint a mell, amelyre az utolsó táplálást kezdted. Amikor szoptatod a babádat, mozgassa a hajvesszőt az ellenkező csuklójára.

A hajszálak általában puhaak és kényelmesek, de ne hordozzanak egyet a csuklóján, ha szűk. Azt is meg kell próbálnia, hogy ne használja az emlékeztető haj nyakkendő, hogy tegye fel a haját. Ha hajlamos a haját egész napra felfelé és lefelé mozgatni anélkül, hogy gondolkodna rajta, akkor véletlenül használhatja emlékeztetőjét.

4 -

Próbáljon ki egy speciális gyűrűt

Ha van egy különleges gyűrűd, amit szeretsz, kijelölheted a szoptatás emlékeztetőjeként. Csak hordja azt a kezét, amely az utoljára elindított oldalt jelenti. Mozgás kézről kézre minden alkalommal, amikor szoptat a baba. A két kézben kényelmesen illő gyűrű a lehető legjobban működik.

5 -

Hagyjon egy emlékeztetőt az ápolási helyén

Van egy bizonyos helyed, ahol mindig szoptatsz? Emlékeztetőt hagyhat a kedvenc ápolási helyén. Ha szikrázó vagy vitorlázószékben szoptat, akkor elhagyhatja a baba takarót vagy burkolóruhát, amely a szék karja fölött van, az utoljára elindult oldalon. Ha a kanapén egy ápolási párnát használ, helyezze a párnát jobbra vagy balra, ahol ápolt , hogy emlékeztesse magát, melyik oldalon kezdjen el a következő alkalommal. A szoptatás után vigye az elemet a másik oldalra.

6 -

Próbáld ki az egyik szoptatást vagy babaápolási alkalmazást

A mai technológiánknak köszönhetően nem meglepő, hogy vannak olyan babaápolási és szoptatási alkalmazások, amelyeket közvetlenül számítógépére, okostelefonjára vagy táblagépére tölthet le. Ezek az alkalmazások segítenek nyomon követni, hogy melyik oldalon kezdte el az utolsó szoptatást, mikor a baba ápolt mindkét oldalon, és még sok minden mást.

7 -

Tartsd be a Baby Journal-et

Tartson kézzel egy tollat ​​és papírt, hogy minden adathordozóra megadhassa az összes szükséges információt. A bébi napló kiváló eszköz a baba pelenka , az alvás és az ébrenléti idők, valamint a mérföldkövek nyomon követésére. Adatokat is rögzíthet minden egyes táplálékról, beleértve az időtartamát, amelyet a baba ápolásra szán, és amelyen a baba végre elkezdte a szoptatást. Az idő ilyen gyorsan megy, a bébi napló gyönyörű emléktáblává válhat, amelyet az elkövetkező évekre nézhet és olvashat.

> Források:

> Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia. Új anya útmutató a szoptatáshoz. New York: Bantam Books; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Szoptatás: Útmutató az orvosi szakmához. 7. ed. Mosby; 2011.

Tegye meg, ami működik az Ön számára

Ez a hét mód arra, hogy emlékezzen arra, hogy melyik oldalon szoptat a következő, csak néhány javaslat. Kipróbálhat egyet, kombinálhatja őket az Ön igényeihez igazodva, vagy jöjjön el egyedülálló módon, hogy nyomon kövesse az ápolását. Azonban a legfontosabb dolog megjegyezni, hogy meg kell tennie, ami a legjobb neked. Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a szoptatáshoz, a mellek átkapcsolásához, az anyatej-ellátáshoz vagy a baba egészségi állapotához, forduljon orvosához vagy a baba orvosához tanácsért és segítségért.