Pontosan mi a jó tini higiénia? És hogyan segíthetnek a szülők a jó higiéniát? Néha egy egyszerű kérdésnek tűnhet meglehetősen összetett kérdés.
Ki teszi a higiéniai szabályokat?
A higiénia lényegében azt jelenti, hogy a testünket tisztán és "egészségügyian" tartjuk. A tisztasági szempont két funkciót szolgál. Először is, hogy tiszta van szükség ahhoz, hogy szociálisan működjön. Más emberek, különösen a felnőttek, arra számítanak, hogy az emberek, akikkel együtt dolgoznak, tiszta lesz.
Senki nem egy sziget, így a többi emberrel való foglalkozás alapvető képesség a tizenévesek és a felnőttek számára egyaránt. Másodszor, a tiszta lehetővé teszi számunkra, hogy egészségügyileg - talán nem teljesen csírázásmentesek, de leginkább a káros baktériumoktól mentesek. A jó higiénia lehetővé teszi számunkra, hogy kölcsönhatásba lépünk más emberekkel, és csökkentsük a betegség elkapásának kockázatát.
Hol tanultuk meg a higiéniát? Sok esetben a gyerekek megtanulják, hogyan viselkedjenek a példánk figyelembevételével. A higiénia nem különbözik. Ha van egy ésszerű rutinod, hogy tisztán tartsd magad, a te tini fog látni ezt normális viselkedésként. A társaik azt is alakítják, hogyan viselkednek a tizenévesek. Ha a fia legjobb barátja mindig különösen tiszta és kölni fog a kölniben, ne lepődj meg, amikor a fia új testápolással és egy üveg valami, ami "férfias" illata van!
Tini higiéniai alapok
De mi a jó tini higiénia ? Itt van egy vázlat:
- Zuhany vagy fürödni minden nap vagy minden más napon.
- Mosak naponta vagy minden más napon.
- Ha szükséges, használjon dezodorokat vagy izzadásgátlót.
- Kenje naponta kétszer, és lehetőleg fogselymet naponta.
- Tiszta zoknit és fehérneműt viseljen minden nap.
Ezek a szabályok útmutatók, és a fia vagy a lánya személyre szabottnak kell lenniük. Ha a tinédzser zsíros bőrrel vagy hajjal rendelkezik, napi zuhany szükséges lehet.
Ha a bõre száraz, akkor minden második napon fürödhet, és még akkor is elõnyös, mert túl sok fürdõszalag távolítja el a bõr természetes védõolaját. A dezodor vagy izzadásgátló szerek személyes választás különböző módokon. Ha a tinédzsernek van egy izzadási problémája, az izzadásgátló szerek rendben vannak. Vigyázzon azonban az izzadásgátlókra, mivel blokkolhatják a verejtékmirigyeket a karok alatt, ami fájdalmas csomókat eredményez, amelyeket gyermekorvosának meg kell vizsgálnia. Ha a tini zuhanyzók naponta, és nem érzi, hogy a dezodor szükséges, és Ön egyetért (csak adjon nekik a szippantás tesztet!), Akkor biztonságosan elhagyható.
A jó fogászati higiénia segít megelőzni a különböző betegségeket. A fogkefe eltávolítja a gyakori baktériumokat, amelyek rossz leheletet okozhatnak. Ez a baktériumok eltávolítása szintén segítséget nyújt a fogínygyulladás (a fogíny fertőzése) és az üregek különböző betegségeinek kockázatának csökkentésében. A fogselyem eltávolítja a baktériumokat és a szennyeződéseket, amelyek a fogak között vannak. Ezek a baktériumok, ha nem távolítják el, bejuthatnak a véráramba, és még szívbetegséghez is vezethetnek. A hírek azt mutatták, hogy a napi fogselyem megnövelheti a várható élettartamot, mert eltávolítja ezeket a veszélyes baktériumokat. A te tinédzsere nem gondolkodik tovább a hosszabb életen, de ez a kutatás nagyszerű ok arra, hogy mindenkinek megkövesedjen.
Az én tinédzsám nem fürödhet!
Bár a preteen években gyakrabban találkoznak, néha a tizenévesek nem hajlandóak zuhanyozni vagy fürödni. Először is fontos megérteni, hogy a fürdés probléma a tinédzser számára vagy problémája az Ön számára. Ha úgy érzed, hogy a tinédzsernek naponta kell zuhanyozni, de úgy gondolja, hogy minden más nap jól van, és őszintén tiszta, talán nem ért egyet azzal, hogy elfogadható lenne. Ha nem zuhanyozik, és láthatóan piszkos, rosszul érzi magát, vagy nem jön el az iskolában a helyzet miatt, akkor probléma.
Van néhány módja egy olyan tinédzser kezelésére, aki nem fürödni fog, vagy nem tartja az alapvető higiéniát.
Az egyik módja a tinédzserekhez készült testápolási cikkek beszerzése. A parfümök, a szappan, a test spray, vagy akár a pattanás arcmosása, amelyek a fürdőszobában maradnak, néhány hét múlva eltűnhetnek. Ne vásároljon meg mit vásárolna, de keressen olyan termékeket, amelyek a tizenévesek felé irányulnak. A másik módja az, hogy alapos higiéniai megbeszélést folytasson gyermekeiddel. Néha vezetés közben (és fogságban levő közönség), rövid üzenet olvasható arról, hogy mi várható, higiéniai szempontból. Végül, ha a probléma elég súlyos, és befolyásolja, hogyan kölcsönhatásba lép más teensekkel, a szakmai segítség a rendben van. Beszéljen időpontot orvosával vagy családjával, és kérdezze meg a problémát a szolgáltatóval az idő előtt. Néha a tinédzser meghallgat egy másik felnőttet, de nem te. Szóval használj valakit a tinédzser bízik . Ha ez nem tűnik elegendőnek, a tanácsadóval való találkozó rendben lesz.
A higiénia gyakran nem jelent problémát, de ha igen, nagy kérdés lehet. Kevés információval és útmutatással a tinédzser a jó személyes gondoskodás felé vezet.
Forrás:
> Test: ápolás és higiénia. Amerikai egészségügyi és humán szolgáltatások. 2009. február 28. https://web.archive.org/web/20090117012204/http://4girls.gov/body/hygiene/index.cfm