Lehet, hogy a fiúnak van egy testképprobléma és mit kellene tudnia?
A férfi testkép egy olyan téma, amelyről a jövőben többet fogsz hallani. Ahogy az átlagos női futópálya modell vékonyabb lett, az átlagos férfi Playgirl modell vékonyabb és izmosabb lett. A fiúk érezték a nyomást, hogy úgy néznek ki, mint a médiaképek, amelyekről néha veszélyes következményekkel járnak.
Média nyomások
Mi a tökéletes férfi test?
Ha TV-t néz vagy egy magazint olvas, egyértelmű, hogy mi tekinthető ideális embernek. Alacsony testzsír és sok izom olyan "vágott" vagy "hasított" kinézetűnek tűnik - és ez vonzza vonzónak, keskeny dereként és nagy vállakba dob, így a testet egy V-alakú törzs adja, és az idealizált férfi test.
Hol vannak a fiúk, akik ezeket az ötleteket kapják? Bár közel sem elegendő kutatásról van szó, néhány kutató megvizsgálja a fiúk üzenetét. Férfi testeket gyakrabban használnak termékek értékesítésére - olyan termékek, amelyek gyakran nem kapcsolódnak a szervezethez vagy a személyes gondozáshoz. Fiatal fiúink még kevésbé irreális képekkel vannak kitéve, mint amilyennek egy "ember" testének kell kinéznie. Az elmúlt 20 évben az akciószámok, mint a GI Joe, egyre izmosabbak és izmaik pontosabban definiáltak. Ez arra a pontra indult, hogy ha az akció figura valóságos ember lenne, akkor lehetetlen bárki számára ugyanazokat az arányokat!
Ha megnézed valamelyik magazint, akkor a férfiak testei idealizáltak, és mint a női testek, úgy fújtak és csípettek, hogy minél vonzóbbnak tűnjenek. A televíziótól a magazinokig szeretett játékokig nehéz fiaink számára elkerülni a tökéletes testnek vélt képeket.
- Body Image kérdések: Teens és a média
Földrajzi és kulturális különbségek
A média és a kultúra valóban hibás? Úgy tűnik így. Egy cikk a Harvard Egyetemi Közlönyben a nyugati (az Egyesült Államokban és Európában) férfinak a testképen mutatkozó különbségeket vizsgálta az ázsiai országok férfiakkal szemben. Azt találták, hogy a tajvani férfiak elégedettebbek a testükkel, és az anabolikus szteroidok alacsonyabbak voltak a nyugati férfiakhoz képest. A cikk azt sugallja, hogy a tajvani kultúra értékeli a férfiakat szellemi és kulturális eredményeikért, nem csak testükért. Ezenkívül, az Egyesült Államoktól eltérően, nem voltak tajvani magazinok a fitnesz vagy testépítés számára. Érthető, hogy ha a férfiakat a vonzerejétől eltérő dolgokért értékelik, és nem mutatnak olyan idealizált testeket, amelyek esetleg nem érhetők el, akkor elfogadóbb képet kapnak saját testükről.
Közösségi média
Az iskolai beállítások és a TV-műsorok mellett a szociális média egészen új módot adott a tizenévesek számára, hogy ki legyenek téve az ideális testképnek, miközben jobban aggódnak a saját megjelenésük miatt. Egy negatív megjegyzés például egy tini megjelenéséről, például egy frissítésre válaszul, pusztító lehet. Az egyik tanulmány, amely a közösségi média hatását vizsgálta a testképen, azt találta, hogy a különösen problémás területek a fotók megnézése és feltöltése, valamint a lányok és a fiúk állapotfrissítése révén negatív visszajelzést keresnek.
A fiúk és a lányok karosszéke
A válasz arra, hogy a fiúk vagy a lányok elégedetlenek-e a testképével, hogy senki sem biztos. Tudjuk, hogy bizonyíték van arra, hogy a fiúk és a férfiak érezni kezdik a nyomást, hogy "tökéletes testet" kapjanak. Egy tanulmány kimutatta, hogy a férfiak jelentősen elégedetlenek a testükkel, és úgy látták magukat, hogy több kövérségük van, mint valójában. Meglepő módon, habár azt hitték, hogy "kövérebbek", mint valójában, a férfiak a tanulmányban olyan izmosabbnak látták magukat, mint amilyen valójában voltak.
Egy másik tanulmány szerint a férfiak ugyanolyan elégedetlenek voltak a testtömegükhöz, mint a nők.
A nők túlnyomórészt elégedetlenek voltak a súlyukkal, mert úgy érezték, túl nehézek. A férfiak egyenletesen oszlanak el két tábor között. Az emberek egy csoportja érezte, hogy túlsúlyosak. A férfiak másik csoportja úgy gondolta, hogy alulsúlyoznak. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a férfiaknak két nyomása van: a nyomás, hogy sovány és a nagy izomgyakorlás nyomása.
Jelenleg nem világos, hogy ki elégedettebb a testeivel, vagy ha a férfi testkép romlik. A kutatás mindkét irányban mutat rá, különösen, hogy a férfiak étkezési rendellenességei és a testkép-zavarok a férfiaknál gyengébb testkép következményei.
Az elvárások következményei
A férfiak több időt, pénzt és energiát fordítanak a "jó" keresésre. Több pénzt költenek az illatokra, az arc krémekre, a hajápolási termékekre, a hajcsereire és még a plasztikai sebészetre is. Ha a fia egy kicsivel több kölnivizsinnél van, valószínűleg egészséges szoknya. Ha a tinédzsere összeomlott étrendről vagy zsírleszívásról beszél, akkor több problémát okozhat.
Egy nagy tanulmány a férfiak testtel való elégedettségét és a depresszióval, az étkezési zavarokkal, a teljesítménynövelő anyagok használatával és az alacsony önbecsüléssel kapcsolatos szempontokat vizsgálta . Nem meglepő, hogy azok a férfiak, akik elégedetlenek testükkel, nagyobb arányban fordultak elő depresszióhoz és táplálkozási zavarokhoz. Az elégedetlen férfiak több teljesítménynövelő anyagot, például over-the-counter kiegészítőket vagy anabolikus szteroidokat használtak, és alacsonyabb önbecsülésük volt. A tanulmány eredményei tükrözik a józan ész látszatát. Ha valakinek rossz a teste, akkor lépéseket tenne a testének megváltoztatására, még akkor is, ha az veszélyeztetheti az élelmiszereket, vagy potenciálisan káros anyagokat szed.
Mikor kell aggódni
Az embereknek körülbelül 10 százalékát kapják, akik segítséget kapnak egy étkezési rendellenességhez, de úgy gondolják, hogy ez a szám túl alacsony. Ha úgy látszik, hogy a fia látszólag elkápráztatja a megjelenését, korlátozza azt, amit eszik, túlságosan kiegészíti vagy túlzottan gyakorolja, itt az ideje megbeszélni vele a testképet. Ha úgy érzed, hogy a viselkedése potenciálisan káros lenne, beszélje meg gyermekeivel a gondjait. Segíthet Önnek abban, hogy kezelje ezt a nehéz kérdést, vagy forduljon olyan szakemberhez, aki segíthet.
Ismerje meg az anabolikus szteroid-használat tényeit és számjegyeit az Egyesült Államokban tinédzserekben , és hogyan állapíthatja meg, hogy a fia anabolikus szteroidokat használ-e, mivel sok szülő nem tudja, hogy tizenévesek használják ezeket az anyagokat.
Hogyan ösztönözzük a jó testképet?
Még akkor is, ha a fia nem tűnik aggódnak a megjelenésével vagy a magatartással kapcsolatos viselkedési módokkal kapcsolatban, biztos lehet benne, hogy legalább a testképére gondolt. A 12-18 éves gyermekekkel foglalkozó 2016-os ausztrál tanulmány szerint ezeknek a tizenéveseknek csaknem 50 százaléka ismerte fel a megjelenésüket. Nézze meg ezeket a tippeket, hogyan ösztönözze és reklámozza a pozitív testképet tizenéves korában .
Forrás:
Holland, G. és M. Tiggermann. Szisztematikus áttekintés a szociális hálózati oldalak testre gyakorolt hatásáról és rendellenes étkezési kimenetekről. Testkép . 2016. 17: 100-10.
Milwaukee School of Engineering. A testkép elégedetlensége: növekvő aggodalom a férfiak körében. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C., és J. Hudson. Mérés Egy szervezet bizonytalansága Dysmorphic disorder Jelenség kérdőív szerte a szex alatt: Body Image Questionnaire-Gyermek és serdülő verzió. Értékelés . 2016. november 19. (Epub a nyomtatás előtt).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P. és J. Hodsoll. Body dysmorphicus disorder in different settings: A rendszeres felülvizsgálat és becsült súlyozott prevalencia. Testkép . 2016. 18: 168-86.