1 -
Lassú tánc a munkaerőpiaconA partner valaki, aki segít. Ez lehet a férjed, a doula, a barátod vagy a kombináció. Ha valaki fizikailag közel van, megnyugtatja a munkát . Nem fáj, hogy hagyja, hogy valaki más megjegyezze, melyik pozíció jól működik, milyen helyzetben.
A lassú tánc nagyszerű hely a munkaerő számára. Használható a munka minden szakaszában a korai munkavégzésből egészen az átmenet és a nyomásig. A lassú tánc előnye a gravitáció alkalmazása. A gravitáció segít abban, hogy a baba belépjen a születési csatornába, ami gyorsíthatja a munkáját . A zenével vagy anélkül táncolni vagy befolyásolni tudják a pihenést is.
A partnere a dőlésszög alatt dörzsölheti a hátát. Vagy egyszerűen csak tartogatnak. Lehet, hogy valaki más, mint a doula, dörzsölje a hátát, miközben a férjére összpontosít.
2 -
Guggolás a munkatársakkalA guggolás nagyszerű helyzetben van később a munkaerőpiacon. Ezt csak akkor szabad használni, ha a baba belekeveredett a medencébe. (Kétség esetén kérdezze meg ápolóját, szülésznőjét vagy orvosát.)
A guggolással foglalkozó partner használata növelheti a stabilitást, különösen ha ingerlékeny érzést tapasztal, ami később a munkaerőpiacon gyakori. Ez a pozíció akkor is jól működik, ha nem vagy hozzászokva a guggoláshoz. Tetszik, hogy lehetővé teszi, hogy nagyon közel érezze magát a partnerével, és szembenézhessen velük, vagy kifelé nézzen.
A guggolás valóban megnyitja a kismedencei aljzatát , hogy a baba lehessen. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy győződjön meg róla, hogy a munkaerő nem az első alkalom, hogy megpróbálta guggolni. Természetesen a munka előtti gyakorlat nagyon hasznos. Bár mindig a legjobb, ha a padlón lógat a lábával - ne pánikoljon, ha nem teheti meg. De támogassátok a lábakat, ha valamit a sarok alá helyeztek.
3 -
Guggolás / hajlítás egy munkatársakkalA guggolás kombinációja a partnerrel egy lehajló pozícióval szintén nagyszerű helyzetben van ahhoz, hogy kipróbálhassa a munkát. Így a partnered vagy a doula hozzáférhet a hátadhoz, míg valaki mással pihenhet vagy egyszerű ösztönzést tehet a füledben. Ez is nagyszerű, ha a lábad fáradt. Ebben a fotón láthatod, hogy a labda fölé hajol. Használhatja a labdát az ágyon, akárcsak a fotón, vagy a padlón - csak az anyuka térdre lágyabb, mint a törülközők vagy takarók, hogy megvédje térdét. Ha nem volt labda, akkor is használhat egy köteg ágyneműt vagy párnát, hogy támogassa a felsőtestét.
Még csak ha valakit ülsz melletted, miközben munkahelyedben dolgozol, megnyugtató lehet. Ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy mindkét fél nyugodt maradjon, miközben aktívan foglalkozik a munkaerővel.
4 -
A Dangle álláspont a munkatársakkalEz a pozíció az egyik, hogy megpróbálja a munkaerő, de a legjobb, ha a munka előtt a munka. Ez a pozíció súlyt használ a baba születésének és gyors munkavégzésének segítésére. Ezenkívül szünetet biztosít a lábaknak és a hátuk szép szakaszának. Azt javaslom, hogy ezt a pozíciót csak összehúzódások során használja, és pihenjen a kontrakciók között, vagy viszi a partnerét!
Ez nagyon jól működik a nyomásra. Az anya képes arra, hogy a gravitációt nagyon egyenesen állítsa, de valaki más jól támogatja. Ez egy olyan, amely valamilyen felsőtestet vesz, ezért nem csak bárki segíthet ebben a pozícióban. Még akkor is jól működik, ha a partner ül egy székben, és anya guggol a lábuk között.