Egy nõ munkahelyi támogatása azt jelenti, hogy bizonyos dolgokat csinál és elkerül
Sokan nem érzünk tehetetlenséget, amikor egy nőt vigasztalunk a munkaerőben , de ez fontos szerepet játszik. A kutatások azt mutatják, hogy a szülés során nyújtott folyamatos támogatás mind az anya, mind a csecsemő számára előnyös lehet. Még javíthatja az eredményt, és segíthet csökkenteni azt az időtartamot, ameddig dolgozik.
Annak érdekében, hogy megkönnyítse a tapasztalatokkal kapcsolatos bármilyen szorongást, hasznos tudni néhány jó dolgot, amit tenni és mondani.
Szintén jó néhány tippet találni arról, hogy mit ne tegyen.
Segítség a partnere munkában
Akár partnere van a munkában, vagy egy nő támogató "személyzete" része a születési folyamat során, itt is segíthet a dolgoknak egy kicsit simábbá tenni.
Felkészültnek lenni
A legjobb, ha készen állsz arra az időre, amelyet a kiszolgáló helyiségben töltesz. Lehet, hogy a saját üres gyomrát próbálják kielégíteni, mivel a munkás anya végre készen áll a nyomásra. Ügyeljen arra, hogy ételeket, italokat, ruhákat és egyéb szükségleteket hozzon magával, így nem kell elhagynia a kiszolgáló helyiséget.
Értesítve lenni
A kiszolgáló helyiségbe való be nem jelentett információ ugyanolyan rossz lehet, mintha nem felkészült lenne. Milyen szakaszai vannak a terhességnek? A munkás nő akar érzéstelenítést? Mi az orvos neve? Van születési terv? Az Ön munkája, mint támogató személy, az, hogy mindezen információk, valamint fontos családtagok és barátaim telefonszáma is elérhető legyen.
Ráadásul a visszavonulás, amikor döntéseket kell hozni, alááshatja a munkás anya preferenciáit. Mit akar? Hogyan teheti meg? Te vagy az ő ügyvédje, amíg ő nem tud lépéseket tenni, és itt az ideje, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az ő kívánságait hallja.
Legyél türelmes
Ha van egy dolog, amire szükséged van a kiszolgáló teremben, akkor türelem, mert a munka hosszú időt vehet igénybe.
Ez egyszerűen a folyamat természetes rendje. Egy rövid szünet elhagyása egy dolog. Néhány órával a munkába járni, mert "a baba nem jön hamarosan" problémákhoz vezethet, és hiányozni tud.
Készüljön fel a Queasy gyomrára
A megkönnyebbülés nem a leghasznosabb dolog, bár érthető. A születés rendetlen, néha műtéteket vagy műtétet jelent. Ha ártatlan vagy, vegye fontolóra, hogy megtalálja a helyettesítőt, vagy valakit, aki csak akkor támogathat. Ellenkező esetben meg kell találnod, hogy legyen jelen még akkor is, ha kicsit ijesztő. Beszélgetés egy orvossal és megtanulva, hogy mire számíthat előre, segíthet előkészíteni.
Tippek a szülési folyamat segítésére
Számos kis dolog van, amit tehetsz, hogy segíts egy nőt a munkaerő-nyugtatóban. Jó néhány trükköt felvenni a hüvellyel, és kidolgozni egy tervet a szállítmányozó csapattal. Már régen átesettek rájuk, így biztos, hogy van valami tanácsuk.
Az elkezdéshez segítsen néhány ötletet kipróbálni:
- Masszázs a templomok, hogy segítsen felszabadítani a stresszt és pihenni.
- Emlékeztesse őt, hogy minden órában menjen a fürdőszobába. A teljes húgyhólyag nemcsak kényelmetlen, hanem a munkaerő is.
- Próbálja ki a hűvös tömörítéseket a nyakán és az arcán. Még könnyedén mossátok az arcát, ami jól érezheti magát, ha olyan keményen dolgozik.
- Ösztönözze őt, hogy inni folyadékot és enni, ha az ápolói engedélyezik. Az evés és az ivás segíthet a munka maratonjának energiafelhasználásához.
- Segíts neki megváltoztatni helyzetét, hogy ösztönözze a munkaerő előrehaladását. Egyes pozíciók fájdalomcsillapítást biztosítanak, mások fájdalmasabbak lehetnek. Tegye meg, ami működik neki.
- Ha a hátán fáj, a kezeivel ellentétes nyomást gyakorol a háta mögött (vagy ahol azt mondja, hogy csinálja) olyan nehéz, mint amilyennek tetszik. Ez a kéz és térd helyzetében is segít a fájdalomban.
- Legyen ott neki. Még akkor is, ha azt mondhatja, hogy nem akarja megérinteni, nagyon fontos az, hogy ott van. Csak álljon közel hozzá, hogy érezze a jelenlétét, és szó szerint ösztönözze őt.
- Próbálja ki a zuhanyzóval vagy káddal. A víz a munkaerő nagyon jó fájdalomcsillapító mindenféle.
- Alkalmazzon melegítőt, rizszsinórt vagy meleg takarót az alsó hátsó részéhez, végtagjaihoz vagy perineumjához (a végén), hogy segítsen neki.
- Emlékeztesse neki, miért csinálja ezt: a baba!
A Word Verywelltől
A munkaerő intenzív lehet, és megfélemlítheti azt, ami a tapasztalathoz vezet. Biztos lehetsz benne, hogy át fogja kapni, mint számtalan mások előtted. A legjobb dolog, hogy emlékezzetek, hogy ott van a támogatásért. Légy készen és könyörületes, és mindketten átjutnak rajta.
> Forrás:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. A nők folyamatos támogatása a szülés alatt. Cochrane adatbázis rendszeres vélemények. 2017-re; 7; CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.