Tudja, melyik jelek piros zászlók
A kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy a depresszió és a szorongás gyakori mindkét partner esetében a vetélés vagy a későbbi terhességvesztés után. Ez valószínűleg nem meglepő mindazoknak, akik terhességi veszteséget értek el. De hol van a vonal a normális fájdalom és a klinikai depresszió között? Ez lehet egy keményebb kérdés.
A depresszió tünetei
Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint a depresszió tünetei a következők:
- A szomorúság, üresség, reménytelenség, bűntudat vagy tehetetlenség tartós érzései
- Irritáció vagy nyugtalanság
- A korábban élvezetes tevékenységek érdeklődésének elvesztése
- Fáradtság és alacsony energia
- A koncentrálódás és a döntések meghozatala
- Alvászavarok
- Étvágycsere
- Gondolatok az öngyilkosságra
- Tartós fájdalom vagy emésztési problémák, amelyek nem reagálnak a kezelésre
Természetesen, ha megnézzük ezt a listát, szinte minden olyan nő, akit egy vetélés pusztított el, valószínűleg legalább néhány ilyen tünet volt. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a nők többségét diagnosztizálni kell klinikai depresszióval - a normális fájdalomérzés majdnem megegyezik a depresszióval, különösen egy külső megfigyelővel.
Bánat vagy depresszió?
Minden külső megfigyelő számára lehetetlen, hogy általános vonalat húzzon a homokba, mint a bánat és mi a depresszió egy adott személy számára. Azok a kutatók, akik a vétkesség utáni fájdalmat tanulmányozták, nem tartalmaztak iránymutatást arra vonatkozóan, hogyan lehet megkülönböztetni a bánatot a depressziótól.
Az egyik tényező lehet az, hogy a tünetek mennyi ideig tartanak, de nincs határidő a bánathoz, ami normális.
Nincsenek meghatározó pontok, amikor "feltételezik", hogy megbirkóztak a vetélés bánatával , és sok ember számára egész életen át tartó folyamat. A hosszú ideje megfélemlítés nem feltétlenül jelenti azt, hogy szükség van a depresszió értékelésére.
Talán a legjobb mutató lenne az érzéseid, hogy a bánat és a szomorúság hogyan befolyásolja a mindennapi életét. Bár nem is érezheti magát, hogy reggel elhagyja magát az ágyból a veszteség utáni időszakban, idővel úgy érezheti magát, mintha működne, nevetne a vicceken, eszik és alszik, és élvezheti kedvenc tevékenységeit - még akkor is, ha még mindig mélyen feldúlt a vetélés miatt. Ha nem érzed magad, hogy elkezdesz megbirkózni, akkor depresszió lehet.
Ha van egy olyan érzése, hogy depressziós lesz, vagy ha bármilyen gyanúja merül fel, hogy segítségre lehet szüksége, beszéljen valakivel. Bármely tanácsadónak , családterapeutának, pszichológusnak vagy megbízható egészségügyi szakembernek tanácsot kaphat. Bármelyik embernek képesnek kell lennie arra, hogy pontosan megmutassa a megfelelő irányba, hogy segítséget kapjon. És ha egyáltalán öngyilkosságot érez, kérjen segítséget azonnal.
Ne feledje, hogy akkor is, ha klinikailag depressziós, a kezelésnek nem kell megegyeznie a gyógyszeres kezeléssel. A gyógyszeres kezelés tökéletesen érvényes opció, de mások is részt vehetnek egy támogató csoportban, tanácsadást vállalnak önmagukban vagy partnereikkel vagy más, nem gyógyszeres terápiákkal a szorongás és a depresszió kezelésére.
Ki fokozott a depresszió veszélye a vetélés után?
Egyes nőknél a vetélés után fokozott a kockázata a klinikai depresszió kialakulásának. Ha veszteségét megelőző depresszióban szenvedett, akkor egy másik epizód kockázatát növeli. Ezenkívül az élő gyermekek nélkül élő vagy a jövőbeni termékenységgel kapcsolatos aggodalmak nagyobb kockázatot jelenthetnek a vetélés elleni hosszú távú problémákra.
Ha ezek közül bármelyik vonatkozik rád, kérjük, ne érezze, hogy önmagával kell szembenéznie ezekkel a tapasztalatokkal. Nem vagy egyedül, és vannak olyanok is, akik meg fogják érteni, hogy mit vagytok, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy senki nem találja meg.
Ha nincsenek szimpatikus családtagjai és barátai, akik támogathatják Önt ebben, keress egy tanácsadót vagy támogató csoportot, aki elhajol.
források
Daly, Rich, "Depresszió kockázata a vetélés után gyakran figyelmen kívül hagyják." Pszichiátriai hírek 2008. június.
Országos Mentális Egészségügyi Intézet, "Depresszió". 2008. április 3.