Az időzítés összehúzódása nagyon könnyű, és sok mindent elmondhat a munkájáról. Meg kell tanulnod, hogyan kell az összehúzódásokat a szülési osztályodban, vagy akár az orvosodtól vagy a szülésznőtől. Ez különösen akkor fontos, ha a koraszülötteknél előfordulási vagy kockázati tényezők vannak.
Miért fontos az időzítés összehúzódása?
Az ok, amiért fontos tudni, hogyan kell az összehúzódások idejét, hogy segít megérteni, hogy mit kell tennie, ha munka közben dolgozol.
Mennyire távolodnak el egymástól vagy szorosan egymás mellett a összehúzódások segíthetnek abban, hogy eldöntsék, mikor kell eljutni a születési helyére , függetlenül attól, hogy hívják-e orvosát vagy szülésznőjét, vagy hogyan is strukturálhatja a napot. (Ha dolgozni vagy otthon maradsz maradni, vagy aludni?)
Sok család alapértelmezés szerint egy alkalmazást használ, hogy segítsen nekik az összehúzódásuk idejében, ám mivel néha a kontrakciós időzítő alkalmazások nem mindig működnek együtt, mindig jó tudni, hogyan kell csinálni az órájával.
Hogyan kell a kontrakcióidat?
Megtanulják, hogyan egyszerű az összehúzódások ideje. Itt vannak az alapok:
- Ha úgy gondolod, hogy rendszeres összehúzódásokat tapasztalsz, kapsz egy órát egy másik kézzel, vagy találsz valakit, aki segít. A digitális órák is jól működnek. Alternatív megoldásként a stopperóra alkalmazás is használható a telefonon.
- Amikor összehúzódás kezdődik, vegye figyelembe az időt. Itt kezdődik a kontrakció.
- Ha a kontrakció véget ér, jegyezzük meg az időt. Ez az idő, amikor a kontrakció véget ér.
- E számok, a kezdet és a végpont közötti különbség mennyi ideig tart a kontrakciók.
- Jegyezzük meg, mikor kezdődik a következő összehúzódás.
- Az első összehúzódástól a második összehúzódásig terjedő távolság, hogy milyen messze vannak egymástól a összehúzódások.
- Néhány összehúzódás ideje a szabályosság ellenőrzéséhez. Ezután kilép az időzítésből a kontrakciók egy kicsit. A összehúzódások általában egy ideig maradnak.
Egyéb tippek
Íme néhány tipp a összehúzódások időzítéséhez:
- Ne legyen minden összehúzódás ideje. Csak az idő, amikor elindulnak, és amikor úgy gondolja, hogy hosszában vagy térben változtak.
- Hagyja figyelmen kívül minden összehúzódást. A túlzott izgatottság gyorsabban eljuthat a születési helyére, de nem fogja előidézni, hogy a baba előbb jöjjön el, és ezért hazaküldhet, mert túl korán mentél.
- Ha kérdése van, forduljon orvosához vagy szülésznőhöz .
Amire szükséged van az időbeli összehúzódásokra
Itt van, amire szükséged van a összehúzódások időzítésére:
- Óra vagy stopperóra alkalmazás
- Az összehúzódás időzítése app
- Papír és valami, amivel írhat, vagy kinyomtathatja ezt a praktikus kontrakciós grafikont
Amikor eljött az idő a kórházba
Ha az orvos vagy a szülésznő nem adott meg konkrét utasításokat, akkor menjen a kórházba vagy a választott születési helyre, ha összehúzódásaik 3-5 percenként, és 45-60 másodpercig tartanak egy vagy több órát, ha ez az első baba . Ha ez a második vagy több, kezdd el az utat ott, amikor a összehúzódások 5-7 percenként 45-60 másodpercig tartanak.