Milyen a méhnyakod képes (és nem tudja) megmondani a termékenységed?
A méhnyak ellenőrzése könnyebb, mint gondolná. Úgy hangzik, mintha csak orvosok és ápolók tanítottak volna, de nincs ok arra, hogy egy nő nem tudja megtudni, hogy hol van a méhsejtje, és hogyan észlelheti a nyaki helyzetben bekövetkező változásokat.
Miért kell ellenőriznie a nyaki helyzetét? Ha megpróbálsz teherbe esni, ez kulcsfontosságú információkat adhat. Az ovulációt a méhnyaki változások nyomon követésével észlelheti.
A méhnyak a menstruációs ciklus alatt finom változásokon megy keresztül. Felismerheti, amikor legtermékenyebb vagy, és amikor már ellenőrizted, már ovulált.
- Kvíz: Veszed a veszélyt a gyógykezelésre?
A méhnyak is megváltozik a késői terhesség és a szülés alatt. Valószínűleg ezt a filmekről tudod. Amikor a televíziós orvosok azt mondják: "10 centiméter!" a méhnyak dilatációjáról beszélnek. A méhnyak a szülés alatt lerövidül, megnagyobbodik, és kitágul . A születéskor a terhesség kezdetétől 10 cm szélesre és teljesen megszépült (vagy hígított) állapotban van. Lehetőséged van arra, hogy észreveszed ezeket a változásokat.
Lépésrõl lépésre útmutatás a méhnyak ellenõrzésére
Akár ellenőrizze a méhnyakát az ovuláció, a terhesség ideje alatt, vagy egyszerűen a kíváncsiság miatt, itt van az indítás. Először is, jól mosson kezet. Létfontosságú, hogy ne vezessen be bármilyen fertőzést a reproduktív rendszerbe .
(Ha Ön élesztő fertőzéssel vagy bármilyen más hüvelyi fertőzéssel foglalkozik, akkor várnia kell a fertőzés tisztázására, mielőtt ellenőrizni fogja a méhnyakot.)
Ha munkaerőben vagy, és ellenőrizni kívánja a méhnyakot, ne feledje, hogy az ismételt ellenőrzések baktériumokat vezethetnek be, amit nem akarnak. Ez különösen akkor igaz, ha a víz már megtört .
Míg maga ellenőrizheti a méhnyakot, ne ellenőrizze túl gyakran, és mindig győződjön meg arról, hogy a keze nagyon tiszta.
Keressen egy kényelmes helyzetet, amely lehetővé teszi, hogy könnyedén eljusson a méhnyakhoz. Lehet, hogy a WC-n ül, egyik lábát fel a kád szélére vagy guggol.
Értsd meg, hol van a méhnyakod. Ha a hüvelyedet a folyosón gondolod, a méhnyakod az ajtó a végén. Míg a hüvelynek olyan szivacsos érzése van, amely megnyújtja a nyomást, a méhnyak olyan, mint egy határozott, kerek gödröcske .
Érje el a mutatóját vagy a középső ujját a hüvely belsejében, és lassan csúsztassa ujját annyira, amennyire elérheti, egyfajta és felfelé irányuló mozgásban. Ha nem vagy közel az ovulációhoz, akkor könnyen megtalálja a méhnyakot. Ha ovulál , a méhnyak magasabb lehet a szervezetben, és nehezebb elérni.
Írja le a nyaki pozícióját egy termékenységi diagramon . Figyelembe véve, hogy mit érzel, nem csak segít megérteni a változásokat, hanem segít felismerni az ovulációt. Bővebben erről a következő.
Ha ideges vagy, ne légy. Nem fogsz sérülni magad.
- Kvíz: most ovulálsz?
Tippek a méhnyak ellenőrzése során
Ne várd meg, hogy megértsd, mit érezsz az első, a második vagy akár a tizedik alkalommal, amikor megpróbálsz - ez a gyakorlat, amely a gyakorlatból és a türelemből ered.
Miután megtudtad, milyenek a jelek a méhnyak megváltoztatásával néhány ciklus alatt, akkor profi leszel.
Ne vizsgáld a nyaki pozíciódat a szex alatt vagy után. A méhnyakod a szexuális izgalom szintje szerint mozog, függetlenül az ovulációtól.
Amikor csak tanulsz, próbáld meg ellenőrizni a nyaki helyzetedet sokszor, még akkor is, ha nem hiszed, hogy ovulálsz. Könnyebb megtalálni, ha nem peteérés, és jobb ötlete lesz arról, hogy mit érez.
Naponta ellenőrizze a nyaki pozícióját. Lehet, hogy jó ideje, ha reggel öltözködik.
Hogyan változik a méhnyakodás az ovuláció előtti, alatt és után?
Három változás érződik a méhnyak ellenőrzése során. Először is, a méhnyak helyzete magas, közepes vagy alacsony? Amint közelít az ovulációhoz, a méhnyakod fel-vissza mozog. Olyan magas lehet, hogy nem érheti el.
A méhnya puha vagy szilárd? Az ösztrogén lágyítja a méhszövetet, és lágyabbá (vagy kevésbé szilárdnak) érzi magát, amikor a legtermékenyebb. Néhányan azt mondják, hogy úgy érzi, mintha az orr hegye lenne, ha nem vagy termékeny, és olyan, mint az ajkaid szilárdsága, ha termékeny vagy.
Nyitott vagy zárt a méhnyak? A méhnyak csak enyhén nyitott az ovuláció előtt. A nyílás apró - nem több, mint egy vékony rés. A menstruáció előtt és alatt ismét megnyílik. Időközben azonban a méhnyak alacsonyabb lesz (és nem magas, mint az ovuláció előtt).
Ha a méhnyakod mindig kissé nyitott, ne aggódj. Különösen, ha valaha születtél (ez magában foglalja a vetélést), a méhnyak nem lehet teljesen bezárva. Amint az ovuláció megközelíti, még mindig észreveheti a méhnyak magasságát és lágyságát.
A méhnyak, amely magas, puha és nyitott, termékeny méhnyak. Alacsony, szilárd és zárt, nem termékeny jel , és valószínűleg még nem peteérés van - vagy már ovulált.
Nyaki nyálkahártya és nyaki hely
Ha ellenőrzi a nyaki pozícióját, figyelmet kell fordítania a nyaki nyálkahártyára is . Ugyanazok a hormonok, amelyek megváltoztatják a méhnyakát, befolyásolják a méhnyálkahártyát. Más néven méhnyaki folyadék vagy hüvelyváladék, a nyaki nyálka is változik, ahogy közeledik az ovulációhoz.
Figyelembe véve a különböző ovulációs jeleket, a legjobb módszer a legtermékenyebb idő felfedezésére. A kutatások azt mutatták, hogy a szexuális viselkedés, ha termékeny nyaki nyálka van, lehet a legjobb módszer a szexuális terhességhez.
Egyes nők megpróbálják kitalálni, hogy terhesek-e a nyaki helyzetük ellenőrzésével. Sajnos nem lehet tudni, hogy terhes vagy-e a cervicalis helyzete ellenőrzésével. Csak várnod kell, amíg terhességi tesztet nem tehetsz.
Meg tudod mondani, hogy a méhnyak ellenõrzésével megy be a munkába?
Ha terhes vagy, és közeledik az esedékesség időpontjához, remélheti, hogy meg fogja határozni, hogy mikor megy a munkaerőre a méhnyak kitágulásának ellenőrzésével. Igaz, hogy sok nőgyógyász ellenőrzi a méhnyakot minden jól ellenőrző találkozón a terhesség utolsó hónapjában. Megmondhatják, hogyan változik a méhnyakmája, és milyen "állomás" van a baba.
Feltételezhetjük, hogy ezek a jelek hamarosan bekövetkeznek, de valójában nem. Az elmúlt 3 hétben meg lehet hosszabbítani 3 centimétert, de az esedékesség időpontjáig vagy később nem indulhat munkába. És akkor is nem lehet nyaki dilatációt addig a napig, amikor szülsz, és aztán 10 centiméterre gyorsan tágulhatsz.
> Források:
> Evans-Hoeker E, Pritchard DA, Long DL et al. A méhnyálkahártya-megfigyelés előfordulási gyakorisága és a hozzájuk kapcsolódó fertilitás a nőknél, akik a Fertil Steril-t el akarják képzelni. 2013 okt .; 100 (4): 1033-1038.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M, et al. A méhnyálkahártya helyzetének becslése a méh anatómia becslésében, Klinikai anatómia , 2017. március 9.