Miért fontos a kezelés?
Gyakran halljuk a szülés utáni depressziót vagy a baba blues-t, amely röviddel a csecsemő születése után jelentkezik, de nem hallunk annyira a terhesség alatt jelentkező depresszióról, amelyet prenatális depressziónak neveznek. A nők becslések szerint 14 százalékról 23 százalékra a terhesség alatt a depresszió tünetei jelentkeznek. Azonban ezek a depressziós tünetek gyakran kisebbek, mint a depresszió teljesen felismert diagnózisa, amelyet általában a terhes nők és az új anyák 13 százaléka lát.
Miért fordul elő a depresszió a terhesség alatt?
A szülés előtti depresszió lehetséges kiváltó tényezői a következők:
- Hormonok: A kutatások kimutatták, hogy a hormonok befolyásolják agyunk területét, amely befolyásolja a hangulatot és a terhesség alatt a hormonszintek közötti különbség egyes nőkben depressziót okozhat. Habár a hormonokat gyakran terhelik a hangulatváltozások és más érzelmi és pszichológiai események terhességében, általában a terhesség és depresszió tekintetében csak egy része.
- Stressz: Néha a terhesség stresszje depressziós tüneteket okoz, még akkor is, ha a terhességet tervezték. Ezek az érzések fokozódhatnak, ha a terhesség bonyolult vagy nem tervezett. Ha az élet maga stresszes, például anyagi nehézségekkel vagy kapcsolati problémákkal jár, akkor ez depresszióhoz is vezethet. Más ismert stressz okozó tényezőket néha csak a terhesség által esetlegesen előidézett változások miatt hoznak létre, például egy új házba vagy lakásba való költözésre, hogy növeljék a helyet, vagy hogy legyen egy bababarát környezet. Néha ez egy vagy mindkét szülő számára is előfordulhat.
- Visszaélés vagy trauma: A trauma vagy a visszaélések előfordulása előidéző depressziót okozhat.
- Előzetes depresszió: Ha valaha terhesség alatt diagnosztizálták a depressziót, a terhesség alatt a depresszió kockázata magasabb, mint a depresszióban szenvedő nőknél.
- Családtörténet: Ha a családodban depresszió alakul ki, akkor nagyobb a kockázata.
kockázatok
A kezeletlen depresszió kockázatának egy része a terhesség alatt:
- A jó prenatális ellátás negatív hatása. Ez különösen igaz a táplálkozás, az alvási szokások, a testmozgás, valamint a kezelőorvos vagy a szülésznői kezelési utasítások. Ez azt eredményezheti, hogy nem kap elegendő súlyt, hiányzik az orvoslátogatás, és alvászavarok vannak, amelyek mindegyike káros a baba számára.
- Magasabb anyagfelhasználási kockázat. Ide tartozik az alkohol, a kábítószer és a dohányzás.
- Problémák a baba számára. Az alacsony születési súly és / vagy az idő előtti születés nagyobb kockázatot jelent a csecsemők számára, ha a depressziót nem kezelik. A depresszióban szenvedő anyáknál született csecsemők általában kevésbé aktívak és izgatottak.
- Szülés utáni depresszió. Az a veszélye, hogy a gyermek születése után depressziós marad, nő, ami megnehezíti a szülőt.
A depresszió jelei
A depresszió jelei közül sok jelzi a terhességi tüneteket. Nehéz meghatározni, hogy mi a normális fáradtság a terhesség alatt és mi a depresszió, ami a probléma alulteljesítéséhez vezethet. A terhesség alatti depresszió figyelmen kívül hagyása egyszerűen azért, mert ez az élet boldogsága. A depresszió tünetei:
- Problémák koncentrálódnak
- Túl sok vagy túl kevés alvás
- Fáradtság
- Az étkezési szokások változása
- Ideges érzés
- Ingerlékenység
- Kék érzés
- Bűnös, túlterhelt vagy értéktelen érzés
- Elszigetelve másoktól
- Fejlett a kisbabától
- Ismétlődő fejfájás és gyomorbetegség
- A szokásosnál sírt
Ha ezek a tünetek jelentkeznek, különösen ha 2 vagy több héten keresztül tartanak, azonnal hívja orvosát. Fontos, hogy Önnek és a baba egészségi állapotának is biztosítsák a kezelést.
Kezelés
A terhesség alatti terápia többféle módon történik:
- Támogató hálózat: A támogató hálózat fejlesztése rendkívül értékes. A támogató egyének által körülvett ismeretek hasznosak lehetnek, különösen, ha ugyanazokat az érzéseket tapasztalják. Ez magában foglalhatja az online vagy közösségi támogató csoporthoz való csatlakozást is.
- Tanácsadás: Beszélgetés egy szakmai tanácsadóval vagy terapeutaval is nagyon hasznos lehet, különösen mivel a terhesség alatt jelentős változások következnek be.
- Gyógyszerek: Az antidepresszánsok terhesség alatt is alkalmazhatók olyan orvos gondozása alatt, akiknek tapasztalata van az antidepresszánsok és más gyógyszerek terhesség és szoptatás során. A nők mintegy 13 százaléka vesz terhesség alatt az antidepresszánsokat.
- Fényterápia: A terápiás megvilágítás segítségével természetes módon javíthatja a tüneteit, különösen ha olyan területen él, amely gyakran zavaros és / vagy tél van.
Fontos, hogy segítséget kapjon
A terhesség alatti depresszióból eredő problémák megelőzésének kulcsa a támogatás, és segítségre van szüksége, amint rájössz, hogy megtapasztaltad. Sok depressziós tünettel rendelkező várandós nő esetében fontos felismerni, hogy nem vagy egyedül, és ez a segítség elérhető. Beszélje meg kezelőorvosával vagy szülésznőjével, ha segítségre van szüksége, vagy más szervezetekhez kell eljutnia. A kezelés megszerzése a legjobb ajándék, amit magadnak és növekvő babaadnak adhatsz.
> Források:
> Amerikai Terhességi Szövetség. Depresszió a terhességben. 2015. július.
> March of Dimes. Depresszió a terhesség alatt. 2015. július.
> A Női Egészségügyi Hivatal. Depresszió a terhesség alatt és alatt. Amerikai Egészségügyi és Humánügyi Minisztérium. Frissítve: 2012. június 12.