Hogyan lehet megbirkózni az unokákkal való kapcsolat elvesztésével?

Mit érezhet és mit tehet

Az unokákkal való kapcsolat elvesztése gyakran érzelmek pörkölését eredményezi. Az Ön érzéseinek pontosítása és az érzelmekkel való foglalkozás stratégiájának kidolgozása létfontosságú lehet mind a szellemi, mind a fizikai egészségi állapot szempontjából. Érezni fogja a fájdalmat mindaddig, amíg az elválasztás tart, de ezek a stratégiák a megküzdési lehet csökkenteni az érzelmi díj.

1 -

Shock és Anger

Ha az unokáktól való szétválás hirtelen bekövetkezett, sokk érzed magad. Ha konfliktusok történnek, még mindig megdöbbenve lehet, hogy a szülők ilyen drasztikus lépést tesznek. A sokkot valószínűleg szorosan követik a harag.

Az első lépések

• Ismerd fel, hogy a harag a legrosszabb ellenséged, mert ez okozhat valamit, ami rontja a megszegést.
• Ugyanakkor a ki nem fejezett düh pusztító erő lehet. Beszélje érzéseit egy barátjának, tanácsadónak vagy támogató csoportnak.
• Nem talál megfelelő csoportot? Fontolja meg a saját támogató csoport megkezdését.
• A lelkipásztorok és a lelki tanácsadók is megfelelő meghallgatók lehetnek, akikről családok elidegenedéséről beszélhetünk.

2 -

Zavartság és frusztráció

Gyakran a nagyszülők úgy érzik, hogy önállóan, saját hibájuk miatt nem kaptak kapcsolatot unokáikkal. Zavarodnak és frusztráltak. Alapvetően két lehetőség van. Vagy bűnös az ítéletben való hiba, és a szülők joggal érintettek, vagy a szülők által kiszabott büntetés (a nagyszülő és az unokája elválasztása) kevéssé kapcsolódik a "bűnözéshez".

Rendezd át mindent

• Őszintén értékeljük a megszegéshez vezető magatartást.
• Ha hibás, bocsánatot kérek, bocsánatot kérek, bocsánatot kérek. A méltóságod nem olyan fontos, mint az unokáddal fennálló kapcsolatok helyreállítása.
• Ha becsületes értékelés után még mindig hiszed, hogy nem voltál hibás, kérlek bocsánatot és remélj a legjobbat.
• Lehetséges, hogy újra kapcsolatba léphet az unokáival.

3 -

Tehetetlenség és reménytelenség

Ha megpróbálta megoldani a konfliktust az unokáinak szüleivel, és semmi sem működött, úgy érzi, tehetetlen és reménytelen.

Mozgassa a fájdalmat

• Ne hagyja, hogy szánalmas legyen, ami pusztító lehet a többi kapcsolatra.
• Hagyja el a problémát. Észre kell venned, hogy az Ön irányítása alatt áll. Fordítsd át egy magasabb teljesítményre, ha hisz az egyikben.
• Csatolja energiáit olyan pozitív tevékenységekbe, amelyek megváltoztatják valakinek az életét, még akkor is, ha nem oldják meg a problémát.
• Elkezdheti teljesebbé tenni későbbi éveit.

4 -

Az irigység és a féltékenység

Érzelmeket és féltékenységet érezhetsz a többi nagyszülők, különösen a barátok iránt, akik képesek legyünk unokáinkkal. Ha az unokáid másik nagyszülei láthatják őket, ezek az érzések elsősorban előfordulhatnak.

Ne vegye ki másokkal

• Ismerd fel, hogy a reakciód nem logikus. Nem szeretnél más nagyszüleket látni a fájdalomban, csak azért, mert szenvedsz.
• Tartsa szem előtt, hogy mi a legjobb az unokáknak. A saját unokáid esetében valószínűleg a legjobb, ha kapcsolatba kerülnek néhány nagyszülővel.
• Az is fontos, hogy megtanuljuk, hogyan kerüljük el a nagyszülők versenyét.

5 -

Bűntudat és gyász

Ha ez a saját gyermeke, aki részt vesz ebben a sértő magatartásban, akkor úgy érzi, mintha hiba lenne. Elgondolkodhatsz azon, hogy hol van a saját szülõi helyed. Biztosan érezni fogja a fájdalmat, de a halálhoz kapcsolódó fájdalomtól eltérően nincs lezárás.

Fogadja el a helyzetet

• Ismerd fel, hogy a saját szülői nem hibás. Konfliktusok esetén a házas gyermekek általában támogatják a házastársakat szüleik felett.
• A folyóirat megtartása hasznos tevékenység néhány számára.
• Ne hagyja abba a megszakított kapcsolat javítását.
• Vizsgálja meg a látogatás jogát.
• Csatlakozzon olyan szervezetekhez, amelyek a nagyszülők jogait támogatják.
• Ne hagyja abba a kapcsolatot. Küldj kártyákat és leveleket az unokáidnak. Tartsd meg a kommunikáció hangulatát, de a fényt.

A színpadon