A következetes horkolás hatással lehet a gyermek hosszú távú egészségére
Hallottad már a kis hüvelyedet? Kicsit komikus, hogy meghallgasson egy hangos, kemény zajt a kisgyermek kisbabájából. Néha egy kicsit szomorú is lehet, ha a horkolás hideg vagy súlyos torlódás következménye. De lehet, hogy nem veszi észre, hogy ez a buta vagy kissé feszült hangzás valóban egy súlyos egészségügyi probléma jele lehet, vagy olyan veszélyt jelenthet, amely befolyásolhatja a fiatal gyermek fejlődését.
Horkolás és kognitív fejlődés
A kutatók és a gyermekorvosok egyre nagyobb figyelmet szentelnek a gyermekek horkolásának. Az elmúlt év során a tudósok azt találták, hogy a horkolással járó idősebb gyermekek nagyobb kockázatot jelenthetnek a kognitív, viselkedési és pszichoszociális rendellenességek szempontjából. A tanulmányok azt mutatják, hogy a 2 évesnél fiatalabb gyermekek, akik rendszeresen horkolnak, nagyobb valószínűséggel kognitív és viselkedési problémákat szenvedhetnek.
Egy 2012-es tanulmány a kisgyermekekről és a tartós horkolásról azt állapította meg, hogy a hangos és rendszeresen horkolt gyerekek több problémás viselkedéssel rendelkeznek, és nagyobb valószínűséggel szenvednek a hiperaktivitásban, a depresszióban és a figyelem kérdésében. A tanulmány 2- és 3 éveseket hasonlította össze azokkal, akik alkalmanként horkolnak, vagy egyáltalán nem olyanokkal, akik hónapokig vagy évekig hangosan és következetesen horkolnak.
Egy különálló tanulmány azt mutatta, hogy az alvási apnoéval vagy alvászavaros légzéssel járó kisgyermekek, akiket a horkolás jelez, 20-60% -kal nagyobb valószínűséggel viselkedési problémákat okoznak 4 éves kortól.
40 százaléka 100 százalékkal nagyobb eséllyel számolt be ezeknek a problémáknak a 7 éves korcsoportban. Minél rosszabb az állapotuk, annál rosszabb a problémák.
Ezeknek a különbségeknek az oka, egyes szakértők azt mondják, hogy a horkoló gyermekeknek hypoxia periódusai lehetnek; ezek alatt az epizódokban oxigénhiány van, ami az agyműködés és a viselkedés megváltozásához vezet.
Tehát az alvászavaros légzés a gyermek korai fejlődésének ideje alatt hosszan tartó hatással járhat.
Amit megtehetsz
Először is, tartsd észben, mit ne tegyél - pánik. Ha észreveszi, hogy a gyermeke horkol az alvóban, akkor figyelmet érdemel. Próbálja meg azonosítani, hogy milyen típusú horkolás a gyermeke. Ez egy átmeneti légzési probléma, amelyet a torlódások okoznak? Nagyon hangos és észrevehető, vagy csak egy kis lélegzetvétel? Éjszaka (és napsütés közben) történik? Szinte minden gyerek horkol valamikor az életében, de legtöbbször ideiglenes és ártalmatlan. A gyerekek mintegy 10 százaléka halkan minden este.
Ha úgy gondolja, hogy a gyermeke a 10 százalékos kategóriába esik, beszélje gyermekorvosával arról, hogy gyermeke értékelést kapott az obstruktív alvási apnoe-szindróma (OSAS) miatt. Ez rendszerint egy gyermekgyógyászati ENT ellenőrzést tartalmaz, hogy megnézze, hogy a mandulák és az adenoidok kibővülnek-e. Ha vannak ilyenek, orvosa esetleg alvási vizsgálatot (polysomnogram) szeretne végrehajtani a diagnózis megerősítéséhez. Szükség esetén orvosa javasolhat tonsillectomia és adenoidectomia, amelyek eltávolítják a mandulákat és az adenoidokat. Bizonyos esetekben a gyermekeket olyan maszkszerű eszközzel kell kezelni, amely egyenletes légnyomást biztosít az orron keresztül, és enyhíti a horkolást okozó problémákat.
Bizonyos tényezőknél az alvási apnoé és a horkolás nagyobb kockázatot jelent a kisgyermekek számára. Az afroamerikai gyerekek és fiúk nagyobb valószínűséggel fejlesztik a problémát. Szintén magasabb kockázattal járnak a Down-szindrómás gyermekek vagy olyan betegségek, amelyek szabálytalan koponyát vagy arckezelést eredményeznek.
Ezenkívül vannak olyan környezetvédelmi és életmódbeli feltételek is, amelyek segítségével csökkentheti gyermeke esélyeit, hogy állandó horkoló legyen:
- kerülje gyermekének a dohányfüst és a környezeti mérgező hatások kitettségét
- Segítsen gyermeke fenntartani egy egészséges testsúlyt - a felesleges súly gyakrabban fordul elő az idősebb gyermekek és felnőttek számára, de ez a gyermekeknél is horkolható tényező lehet
- fontolja meg a kiterjesztett szoptatást , mivel a hosszabb szoptatású gyermekeknél alacsonyabb a horkolás (esetleg azért, mert felső légútja másképp alakult és védelmet biztosított)
A lényeg az, hogy az alvás különösen fontos a gyermek egészséges fejlődéséhez. A horkolás megakadályozza a gyermek alvását, ami megzavarja a természetes agy fejlődését és általános jólétét. Az alvászavaros légzés problémájának azonosítása a lehető leghamarabb segít a gyermekének elkerülni a kognitív és viselkedési problémákat az úton, és mindenki számára lehetővé teszi, hogy a családban egy nyugodtabb alvást kapjon.
Forrás:
Az örökös horkolás az óvodás gyermekekben: Prediktorok és viselkedési és fejlődési összefüggések. Gyermekgyógyászat . 2012. augusztus 13.
Alvászavaros légzés a népesség-alapú kohorszban: Viselkedési eredmények 4 és 7 év alatt. Gyermekgyógyászat . 2012. március 5.