Tegyen lépéseket, hogy segítsen a gyerekeknek visszafordulni gyorsabban
Mivel a házasság feloldódik, egyes szülők úgy találják magukat, hogy olyan kérdéseket tesznek fel, mint például: "Tartsunk-e együtt a gyerekekért?" Más szülők a válás az egyetlen lehetőségük.
És bár minden szülőnek sok gondja van az elképzelésükben - az élethelyzetük jövőjétől a felügyeleti rendszer bizonytalanságáig - leginkább aggódhatnak a gyerekek a válás kezelésével kapcsolatban.
Tehát mi a válás pszichológiai hatása a gyermekekre? A kutatók szerint ez attól függ. Míg a válás minden gyermek számára stresszes , egyes gyerekek gyorsabban térnek vissza, mint mások.
A jó hír az, hogy a szülők lépéseket tehetnek a válás gyermekek pszichológiai hatásainak csökkentésére. Néhány támogató szülői stratégiák hosszú utat tehetnek a gyerekeknek a válással járó változásokhoz való alkalmazkodáshoz.
A válás után az első év a legnehezebb
A válás mértéke az elmúlt évtizedekben felbukkant a világon. Becslések szerint az amerikai és a brit gyermekek 48 százaléka 16 évesen él az elvált házaspárban.
Amint várható, a kutatás azt találta, hogy a gyerekek a legtöbbet küzdenek a válás utáni első évben vagy két év alatt. A gyerekek valószínűleg szenvedést, dühöt, szorongást és hitetlenséget tapasztalnak. De sok gyerek úgy tűnik visszahúzódik. Gyakran használják a napi rutinok változásait, és kényelmesebbé válnak életmódjukkal.
A többiek azonban soha nem tűnnek úgy, hogy visszatérnek a "normális" szintre. A kisgyermekek ez a kis százaléka a szüleik válása után folyamatosan - esetleg akár élethosszig tartó problémákat is tapasztalhat.
Az érzelmi hatással járó válás a gyerekekre vonatkozik
A válás az egész család számára érzelmi zűrzavart okoz, de a gyerekek számára a helyzet meglehetősen ijesztő, zavaros és frusztráló lehet:
- A kisgyermekek gyakran megpróbálják megérteni, hogy miért kell két otthon között megyünk. Aggódhatnak attól, hogy ha a szüleik egy napon nem szeretik egymást, akkor szüleik abbahagyják a szeretetüket.
- Grade iskolai gyerekek aggódhatnak, hogy a válás az ő hibájuk. Félhetik, hogy rosszul viselkednek, vagy feltételezhetik, hogy valami rosszat tettek.
- A tizenévesek elég dühösek lesznek a válás és a változások miatt. Az egyik szülőt hibáztathatják a házasság feloszlatásához, vagy egy vagy mindkét szülőt a család felfordulásához.
Természetesen minden helyzet egyedi. Szélsőséges körülmények között a gyermek az elkülönüléstől megkönnyebbülhet - ha a válás kevesebb érvet és kevesebb stresszt jelent.
Stresszes Események Vonatkozó Válás
A válás általában azt jelenti, hogy a gyermekek elveszítik a napi kapcsolatot egy szülővel, leggyakrabban apákkal. A csökkent kapcsolat érintette a szülő-gyermek kötvényt, és a kutatók azt találták, hogy sok gyermek kevésbé érzi magát az apjuknak a házasság felbontása után.
A házasság felbontása szintén befolyásolja a gyermek kapcsolatát a szabadságelvonási szülővel, leggyakrabban az anyákkal. Az elsődleges gondozók gyakran beszámolnak az egyedülálló szülésekkel kapcsolatos magasabb szintű stresszről. Tanulmányok szerint az anyák gyakran kevésbé támogatják és kevésbé szeretik a válást.
Ráadásul a kutatás azt mutatja, hogy fegyelmük kevésbé konzisztens és kevésbé hatékony.
Néhány gyermek esetében a szülői szétválasztás nem a legnehezebb. Ehelyett a kísérő stresszorok teszik a válást a legnehezebbé. Az iskolák megváltoztatása, az új otthonba költözés és az egyedülálló szülővel való együttélés, akik kicsit szeszélyesebbnek érzik magukat, csak néhány további stressz, amely a válást nehézzé teszi.
A pénzügyi nehézségek a válás után is gyakoriak. Sok családnak kisebb otthonba kell költöznie, vagy megváltoztatnia kell a környéket, és gyakran kevesebb anyagi forrással rendelkezik.
Újraházasodás és folyamatos módosítások
Az Egyesült Államokban a felnőttek többsége újból feleségül veszi a válást követő négy-öt éven belül.
Ez azt jelenti, hogy sok gyermek viseli a család dinamikájának folyamatos változásait.
Egy lépcsős szülő és esetleg több lépéses testvér hozzáadása lehet egy másik nagy beavatkozás. És gyakran mindkét szülő újra házasodik, ami sok változást jelent a gyerekek számára. A második házasságok hibaaránya még magasabb, mint az első házasság. Olyan sok gyerek tapasztal több elválasztást és válást az évek során.
A válás növelheti a mentális egészségügyi problémák kockázatát
A házasság felbontása növelheti a gyermekek és serdülőkorúak mentális egészségügyi problémáinak kockázatát. Függetlenül az életkorától, a nemtől és a kultúrától, a tanulmányok azt mutatják, hogy az elvált szülők gyermekei megnövekedett pszichológiai problémákat tapasztalnak.
A válás a gyermekeknél beállítandó rendellenességet indíthat el, amely néhány hónapon belül megoldódik. De a vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a depresszió és a szorongás aránya magasabb az elvált szülőknél.
A válás növelheti a viselkedési problémákat
Az elvált családokból származó gyermekek több külső problémát tapasztalhatnak, mint a magatartás zavarai, bűnözés és impulzív viselkedés, mint a kétszülős családokból származó gyerekek. A megnövekedett viselkedési problémák mellett a gyerekek a válás után is nagyobb konfliktusokat tapasztalhatnak a társaikkal.
A házasság felbontása befolyásolhatja az akadémiai teljesítményt
Az elvált családokból származó gyerekek nem végeznek oklevelet. Tanulmányok szerint az elvált családokból származó gyerekek is alacsonyabb pontszámot értek el az eredményességi teszteken. A szülői házasság felbontása szintén összefüggésbe hozható a magasabb iskolai végzettséggel és magasabb lemorzsolódási arányokkal.
Az elvált szülőknél élő gyermekek nagyobb valószínűséggel veszik a kockázatokat
Az elvált szülőknél gyakrabban vesznek részt kockázatos magatartás, mint az anyaghasználat és a korai szexuális aktivitás. Az Egyesült Államokban az elvált szülőknél fiatalkorú alkoholisták alkoholt fogyasztanak korábban, és nagyobb alkoholt, marihuánát, dohányt és kábítószer-fogyasztást jelentenek, mint társaik.
A serdülők, akiknek a szülei elváltak, amikor 5 éves vagy annál fiatalabbak voltak, különösen nagy kockázatot jelentettek arra, hogy szexuálisan aktívvá váljanak 16 éves koruk előtt. A korai szülők szétválasztása a serdülőkorban is nagyobb számú szexuális partnerrel jár együtt.
Problémák, amelyek a felnőttkorba nyúlhatnak
A gyerekek vékony kisebbségénél a válás pszichológiai hatásai tartósak lehetnek. Egyes tanulmányok a szülői válást a felnőttkori felnőttkori kórházi felvételek, az anyaghasználati problémák és a pszichiátriai kórházi ápolás miatt kapcsolták össze.
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a szülői válás kevésbé sikeres lehet a fiatal felnőttkorban az oktatás, a munka és a romantikus kapcsolatok tekintetében. Azok a felnőttek, akik gyermekkorban váltak válásra, általában alacsonyabb iskolai végzettséggel és foglalkozási végzettséggel, valamint foglalkoztatási és gazdasági problémákkal küzdenek.
Azok a felnőttek, akik gyermekkorban tapasztaltak válást, szintén több kapcsolati nehézséggel is járhatnak. A válás aránya magasabb azok számára, akiknek a szülei elváltak.
A szülők fontos szerepet játszanak abban, hogy a gyerekek hogyan változnak a váláshoz. Íme néhány olyan stratégia, amely csökkentheti a pszichológiai fizetőképtelenséget a gyermekek esetében:
- Békésen társas szülő. A szülők közötti erőteljes konfliktus a gyermekek szorongását növeli. A túlzott ellenségesség, például a sikoltozás és a fenyegetés egymással kapcsolatban áll a gyermekek viselkedési problémáival . De a kisebb feszültség is növelheti a gyermek szorongását. Ha küzdenek az egykori házastárssal való együttéléshez, kérjen szakmai segítséget.
- Ne helyezze a gyerekeket középre. A gyerekeket arra kérik, hogy válasszák ki a szülőt, amit a legjobban szeretnek, vagy adjanak nekik üzenetet, hogy adjanak más szülőknek. A középső csoportba tartozó gyerekek nagyobb valószínűséggel tapasztalják a depressziót és a szorongást.
- Tartson fenn egy egészséges kapcsolatot a gyerekkel. A pozitív kommunikáció, a szülői melegség és az alacsony szintű konfliktusok segíthetnek a gyermekeknek a válás jobb igazodásához. Az egészséges szülő-gyermek kapcsolat kimutatta, hogy segít a gyerekeknek magasabb önbecsülést és jobb válogatást követni.
- Használjon következetes fegyelmet. Állítsa be az életkorra vonatkozó szabályokat, és szükség esetén járjon el vele . A tanulmányok eredményes fegyelmet mutatnak a válás után, csökkenti a bűnözést és javítja az akadémiai teljesítményt.
- A serdülők szoros figyelemmel kísérése. Amikor a szülők nagy figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tizenévesek és kik töltik az idejüket, a serdülők kisebb valószínűséggel viselkedési problémákat mutatnak fel a válás után. Ez azt jelenti, hogy csökken az esély az anyagok használatára és kevesebb tudományos problémára.
- Engedélyezze a gyermeket. A gyermekek, akik kétségbe vonják a változások kezelésére való képességét, és azok, akik tehetetlenné váló áldozatoknak látják magukat, nagyobb valószínűséggel tapasztalhatnak mentális egészségügyi problémákat. Tanítsd meg gyermekeidet, hogy bár a válással való foglalkozás nehéz, a mentális erővel rendelkezik, hogy kezelje.
- Tanítsd meg a speciális bátorságot. Az aktív küzdési stratégiákkal rendelkező gyerekek, mint a problémamegoldó készségek és a kognitív szerkezetátalakítási készségek, jobban alkalmazkodnak a váláshoz. Tanítsd meg gyermekeidet, hogyan kell kezelni gondolatait, érzéseit és viselkedését egészséges módon.
- Segítsen gyermeke biztonságban és biztonságban érezni. Az elhagyás félelme és a jövőre vonatkozó aggodalmak sok szorongást okozhatnak. De segítve a gyermeke szeretetét, biztonságát és biztonságát , csökkentheti a mentális egészségi problémák kockázatát.
- Vegyen részt egy szülői oktatási programban. Számos program áll rendelkezésre, hogy segítsen csökkenteni a házasság felbontásának hatását a gyerekekre. A szülők tanítják a társas szülői készségeket és stratégiákat, amelyek segítenek a gyerekeknek megbirkózni a kiigazításokkal.
- Keressen szakmai segítséget magának. A stressz szintjének csökkentése segíthet a gyermeke segítésében. Gyakorolja az öngondoskodást, és fontolja meg a beszélgetés terápiáját vagy egyéb erőforrásokat, hogy segítsen a család megváltoztatásához.
A gyerekek jobban élnek, ha a szülők házasok?
Annak ellenére, hogy a házasság felbontása kemény a családoknál, nem biztos, hogy a gyerekek egyedül maradnak egymás mellett. Azok a gyermekek, akik sok vitatkozással, ellenségességgel és elégedetlenséggel rendelkező otthonokban élnek, nagyobb kockázatot jelenthetnek a mentális egészségügyi problémák és a viselkedési problémák fejlesztésére.
Mikor keressek segítséget a gyermeke számára?
Normális, hogy a gyerekek küzdenek az érzéseikkel és viselkedésükkel közvetlenül a szülői szétválasztás után. De ha a gyermek hangulata vagy viselkedési problémái továbbra is fennállnak, kérjen szakmai segítséget . Kezdje a gyermek gyermekorvosával beszélgetni . Beszéljétek meg aggodalmait, és érdeklődjünk arról, hogy a gyermeknek szüksége lesz-e szakmai támogatásra. Javasolható a talk terápia vagy egyéb támogató szolgáltatások eljuttatása.
Az egyéni terápia segítheti gyermekének az érzelmek rendezését. A családi terápia ajánlott a családi dinamika változásainak kezelésére is. Egyes közösségek gyerekeknek is támogató csoportokat kínálnak. A támogató csoportok lehetővé teszik bizonyos korosztálybeli gyerekek számára, hogy találkozzanak más olyan gyermekekkel, akik hasonló változásokat tapasztalhatnak a család struktúrájában.
> Források:
> Carr CM, Wolchik SA. A társadalom- és viselkedési tudományok nemzetközi enciklopédiája . 2. szerk. Elsevier Science; 2015.
> Cronin S, Becher EH, Mccann E, McGuire J, Powell S. Relációs konfliktus és kimenetele egy online válási képzési programból. Értékelés és programtervezés . 2017-re; 62: 49-55.
> Donahue KL, Donofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS. Korai expozíció a szülőknek A kapcsolat instabilitása: a szexuális viselkedés és depresszió jelentette a serdülőkorban. Journal of Adolescent Health . 2010, 47 (6): 547-554.
> Pollak S. A gyermekkorban jelentkező csapások és a mentális egészségre gyakorolt hatása az életút során. Európai pszichiátria . 2016; 33.
> Sun Y, Li Y. Szülői válás, sibship méret, családi erőforrások és gyermekek akadémiai teljesítménye. Társadalomtudományi kutatás . 2009-ben; 38 (3): 622-634.