Számos olyan eszköz létezik, amelyet egy nő a terhesség, a munkaerő és a szülés idején alkalmazhat, ami segíthet a kényelmetlenségben, és segítheti a munkát a mozgásban. Minden nő megtalálja azokat a dolgokat, amelyek jól működnek neki a munkája különböző pontjaiban, de egy dolog, hogy fontolja meg a csomagolás a születési táskájában, és hozza a születéséig egy rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo egy spanyol szó ami a "kendő" kifejezésre vonatkozik, és a mexikói nők fején és vállán viselt hagyományos sálat képviseli.
A standard rebozo egy szőtt, (gyakran kézzel szőtt) szövet, körülbelül 80 cm hosszú és 27 cm széles, pamutból, gyapjúból vagy szintetikus szálakból keverve. Talán azt látja, hogy már van valami a ház körül, ami lehet rebozo, és minden bizonnyal egy dupla lapos lap egy csipet, amely a kórház biztosan rengeteg. Nagyobb nők vagy nagyon magas nők értékelni egy rebozo, hogy egy kicsit hosszabb.
Terhesség
Használhatja a rebozo segít a terhesség alatt a hajtogatás a rebozo hosszú utakat, és csomagolva nagyon szorosan alatt a hasa és a csípő körül. A nők élvezik a támogatást és a stabilitást, amelyet ez a szorosan csomagolt rebozo kínál, és úgy érzi, hogy segít abban, hogy ellensúlyozza a relaxin hormont, amely az ízületek és az ínszalagok fellazulását eredményezi a munka és a születés előkészítése során. Ez a támogatás enyhíti az alsó-hátfájást és a fájdalmat.
Hideg vagy hideg csomagot is elhelyezhet a hátuk mögött vagy a hasa alatt, és biztosíthatja a helyére a rebozo használatával.
Ezután rugalmasan mozoghat és folytathatja a napot (vagy alvást / éjszakát), anélkül, hogy a csomagot a helyén kellene tartania.
Munkaerő
A rebozo könnyebbé teheti a munkát, és energiáit megőrzi az eljövendő dolgokra. A rebozo a hátat körülveszi, és ellensúlyozza az elülső támogató személy.
A guggolás segíti a kisbaba mozgását és megnyitja a medencét.
Csatlakoztathat egy csomót a rebozo egyik végébe, és dobhatja a csomózott véget az ajtó tetejére, szorosan zárva az ajtót. Ezután leállhatsz a rebozo-ról és elhajolhatsz, és továbbra is függőlegesen maradhatsz, így a gravitáció segíthet, miközben a medence laza marad. A rebozo további felhasználása az, hogy "szitálja" az anyát a munkaerőpiacon. Felteszti a kezét és térdét, és a rebozo a has körül van. Két támogató ember megragadja az egyik végét, megtartja a derekuk szintjét, és a hasát átkapcsolja oda-vissza. Ez segít egy kisbabával, amelyre szükség lehet egy kis helyzetbeállításra.
Születés
A "rebozo" -t használhatják a "tug-háború" -ot egy partnerrel vagy egy támogatóval a taszító szakasz alatt, két végig tartva, és a partnered a középső rebozoval tartja, és ellenállást kínál, ahogy a rebozo segítsen irányítani a lenyomását és mozgatni a baba. Ez egy nagyszerű technika, még akkor is, ha epidurálisan dolgozik , mert tényleg segít a feszesebb erőfeszítések összpontosításában.
Szülés után
A csecsemő után kényelmesen kényelmesen viselheti a mellkascsíkot vagy más segédeszközt, hogy a szülés utáni hasát "együtt" tartsa, míg teste lassan visszatér a terhesség előtti állapotába.
A rebozo tökéletes eszköz erre. Ha érdekli a baba viselése, használhatja a rebozo-t, hogy hordozza az újszülöttet a mellkasán, kézzel, amint azt a nők évszázadok óta végzik a kultúrák világszerte.
Számos weboldal és YouTube videók kínálnak bemutatókat és információkat arról, hogyan használhat egy rebozo-ot a munkaerő és a szülés során. Hasznos lehet ezeknek a pozícióknak a gyakorlása, mielőtt azok használatát megkönnyítené, és megadta nekik a "tesztvezetést". Kérheti a doula, a szülést nevelő vagy a prenatális jóga oktatót is, hogy további tippeket kapjanak, amelyekre szükségük lehet. Rebozo használ.
Az Ön rendelkezésére álló sokféle eszközzel elősegítheti munkáját és kényelmet és fájdalomcsillapítást. A munkaerő-áthelyezők használata csak egy olyan sok eszköz, amelyet el akar hozni.