Függetlenül attól, hogy kimerült, mert a gyerekek nem hallgatnak, vagy csak néhány kérdésük van arra vonatkozóan, hogyan kell kezelni a viselkedési problémákat, néha nehéz megmondani, hogy hol fordulhat segítségért. Bár a barátok és a család képesek lehetnek hangos tanácsok és érzelmi támogatások nyújtására, a közvetlen körén kívül lévő segítségnyújtás új betekintést és objektív véleményeket adhat.
Ha segítségre van szüksége a fegyelem problémáival és a szülői problémáival kapcsolatban, itt van néhány lehetőség:
1. Önsegítő erőforrások
A szülõkönyvek rengeteg információt nyújtanak. Akár új szülői készségeket szeretne tanulni, vagy abban reménykedik, hogy érvényesíteni fogja a már alkalmazott fegyelem típusát , a könyv remek kiindulópont lehet.
Ha nem élvezi az olvasást, sok online tanfolyamot, letölthető programokat és videókat is tartalmaz a szülőkről. Csak győződjön meg arról, hogy elvégzi a kutatást, mielőtt befektetne időt és pénzt a termékekre. Nem minden termék egyformán hozható létre, ezért fontos, hogy megbizonyosodjon róla, hogy jó hírű forrásból vásárol.
2. Peer támogató csoportok
Rengeteg szülői csoport van, akiket más szülők vezetnek. Néhányan olyan konkrét kérdésekre összpontosítanak, mint a különleges igények vagy az egyedülálló szülők, és mások általános támogatást nyújtanak. A kórházak, egyházak és a közösségi mentálhigiénés szervezetek sokszor támogató csoportokat kínálnak.
Ha nem vagy biztos benne, hol kell keresni, ellenőrizze a helyi papírt, kérjen egy iskolai tanácsadót, vagy lépjen kapcsolatba egy közösségi egészségügyi szervezetrel. Még akkor is, ha egy szervezet jelenleg nem kínál csoportot, segíthet neked abban, hogy megtalálja az egyiket.
Vannak olyan online fórumok és csoportok is, ahol más szülőkhöz is tud csatlakozni.
Az online támogatás egyik legfontosabb előnye, hogy bármikor bejelentkezhet, és nem kell aggódnia a gyermekgondozás biztosításával kapcsolatban. A hátrány azonban abban rejlik, hogy Ön nem kapja meg a saját szülői szülői szemtől szembeni támogatást.
3. Terápia
Néha a szülők azt kérdezik: "Ha a gyermekem a viselkedési problémákkal küszködik, miért mennék a terápiához?" De a kutatás azt mutatja, hogy a szülői képzés a leghatékonyabb módja a viselkedési problémák kezelésének.
A legtöbb terapeuták csak egy gyermeket látnak hetente egy órára. Ez azt jelenti, hogy a terápia lassú folyamat lehet. De ha egy terapeuta azt tanítja, hogyan kell edzeni a gyermeket, akkor minden nap ugyanazon képességekkel dolgozhat a gyermekeiddel, és valószínűleg sokkal gyorsabban látja az eredményeket.
4. Szülői edző
A szülői edzők sokféle szolgáltatást kínálnak. Néhányan telefonon vagy Skype-on keresztül konzultálnak, és mások is találkozhatnak veled az otthonában vagy a közösségben. A szülői edzők segítségére lehetnek bizonyos problémákkal - például a gyermekmegőrzésben az esti órákban -, vagy válaszolhatnak az általános szülői kérdésekre.
5. Szülői osztályok
A szülési osztályokat gyakran képzett szakemberek kínálják. Megcélozhatják a gyermekek szüleit egy adott korcsoportban, vagy a viselkedési rendellenességekkel küzdő gyermekek szüleihez, például az ADHD-hez .
Gyakran tanítanak különböző alapvető készségeket, és segítenek a szülőknek meggyőzni fegyelmezési technikáikat. Néhány közülük házon belüli szülői támogatást is nyújt.
Forduljon a helyi viselkedési-egészségügyi központhoz, vagy kérjen további tájékoztatást orvosától vagy gyermeke gyermekorvosától. Bizonyos szülői csoportokat az egészségbiztosítás fedezheti.