RENDBEN. Talán még fontosabb dolgokat kell aggódnod. Nem olyan, mint egy nehéz hátizsák hordozása, ahol sok iskolai könyv súlyos betegségeket okozhat, mint például a scoliosis (legalábbis nincsenek közzétett jelentések, amelyek súlyos hátizsákokat kapcsoltak a scoliosishoz).
Mégis, a súlyos hátizsákot hordozó "krónikus, alacsony szintű trauma" forrása lehet, és a gyermekek krónikus vállát, nyakát és hátfájásait okozhatja.
Vesz egy nehéz hátizsákot az iskolába, ami egészségügyi problémákat okoz a gyerekeknek? Lehet, hogy a hátizsákban testtömegüknek több mint 10-20% -át hordozza, különösen, ha iskolába járnak, vagy csak egy vállukon hordják a hátizsákot.
Szerencsére a divatirányzat, ha csak egy vállát hordoz egy hátizsákot, úgy tűnik, elhalványult.
Hogyan lehet megmondani, ha a gyermek hátizsákja túl nehéz?
Íme néhány kérdés, amelyek segítenek meghatározni, hogy a gyermek túl nagy súlyt visel-e egy hátizsákban:
- Gyermeke panaszkodik a hátfájásra?
- Vajon járkálni hajlított oldalra, hogy megpróbálja beállítani a nehéz hátizsákot?
- Panaszkodik a zsibbadtság és a bizsergés a karjaiban vagy kezében?
- A hátizsákban több mint 10-20% -át hordozza testtömegét?
Ha igennel válaszol bármely kérdésre, vagy mindegyikre, akkor bizonyos lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy minimalizáld a hátizsákot hordozó gyermekek fájdalmait vagy más egészségügyi problémákat, például:
- A gyermek súlyának korlátozása a hátizsákban a testtömegének 10-20% -áig terjed
- Vásárlás hátizsák, széles, párnázott vállpánttal és derékövvel
- Kerülje az üzenetküldő típusát, az egyujjas zacskókat a gyermeke számára az iskolai könyvek és készletek szállítására
- Bátorítva a gyermeket, hogy a hátizsákját mindkét vállán viselje
- Fontolja meg a hátizsákot kerekekkel
- Fontolja meg, hogy második tankönyv álljon rendelkezésre otthon, hogy gyermekének ne kelljen rendszeresen hordania a könyveit. A költségek miatt ez általában csak akkor működik, ha gyermeke iskola általános politikaként csinálja.
- A gyermeke gyermeke gyermeke értékelése. Bár a hátfájás egyre gyakoribb az idősebb serdülőknél, nem kevésbé gyakoriak a fiatalabb gyermekeknél, és komolyabb probléma lehet például a spondylolysis, a spondylolisthesis, a diszkinéhegy, a diszitisz, a sport sérülése vagy a tumor vagy a fertőzés . Ne tételezzük fel, hogy a gyermek hátfájása súlyos hátizsák okozta, különösen akkor, ha a fájdalom nagyon súlyos vagy tartós, vagy ha a gyermek hátizsákos terhelését enyhíti.