Használhatok mikrohullámú terhesség közben?
A mikrohullámú sütő gyors és kényelmes módja az étel elkészítéséhez vagy az előzőleg hűtött élelmiszer felmelegítéséhez. Az Egyesült Államok lakóinak túlnyomó többsége mikrohullámú sütő. Ez kiterjed a munkahelyre is. Majdnem minden nap, valószínűleg van valami, ami mikrohullámú, vagy mikrohullámú sütőben jár.
A mikrohullámok az elektromágneses sugárzás alkalmazásával dolgoznak a sejt hőmérsékletének növelése érdekében.
Az elektromágneses sugárzás elektromágneses mezőket (EMF) okoz. Mikrohullámok és terhesség. Valami baj van? Az EMF és a terhesség miatt aggodalomra ad okot, hogy az EMF-k alacsony születési súlyt vagy születési rendellenességet okozhatnak. Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek egyértelmű kapcsolatot mutattak a kettő között.
A mikrohullám biztonságos alkalmazása a terhességben
A mikrohullámú sütő használata terhesség alatt történő használatakor győződjön meg arról, hogy a mikrohullámú sütő nem szivárog. Az utóbbi időben készített mikrohullámok nem működnek, ha az ajtó pecsétje megszakad, így az újabb mikrohullámok biztonságosabbak. Egyes szakemberek azt sugallják, hogy ha az érintett, egyszerűen tegye az ételét a mikrohullámú sütőbe, és sétáljon el, amíg főzött, hogy elkerülje az EMF lehetőségeit. Azonban a legtöbb szakember elmondja, hogy biztonságos a mikrohullámú készülék használata a terhesség mindhárom trimeszterében .
Ha aggasztja a mikrohullámát, vagy ha a mikrohullámú készülék régebbi, vegye fontolóra egy újabb modell cseréjét.
Ez segíthet enyhíteni egyes biztonsági aggályait.
Mi mást tehetünk, hogy megfelelő élelmiszer-szabályokat használjunk, amikor a mikrohullámú sütőben felmelegszik. Például egyes műanyagok megolvadhatnak vagy elhajthatók a mikrohullámú sütőben, ezért vegyi anyagokat is felszívhatnak az élelmiszerbe. A veszély elkerülése érdekében mindig használjon mikrohullámú sütőt jóváhagyott élelmiszer tárolóedényekkel, például üvegekkel és speciális műanyagokkal.
Amit valójában a leginkább veszélyeztetett, az égő magából a mikrohullámú sütőben melegített élelemből vagy vízből ég. A mikrohullámok nagyon melegek lehetnek az élelmiszerek hőmérsékletén, és egyenetlen melegítésről ismertek. Tehát győződj meg róla, hogy bármit is készítesz a mikrohullámú sütőben, elég hosszú ideig kell felmelegíteni, hogy megfelelően felmelegedjen, de ne túlzásba kerüljön. Miután főzött, győződjön meg róla, hogy elegendő hűl, és ha szükséges, győződjön meg róla, hogy az ételt kevergetve győződjön meg róla, hogy a hőmérséklet egyenletes.
A sütőkesztyű használatával vegyen ki edényeket és edényeket a mikrohullámú sütőből az égések elkerülése érdekében. A fedelek emelésekor távolítsa el a testét, hogy megakadályozza a gőzöket a felszabadított gőzből. Ezek mindegyike úgy hangzik, mint a józan ész, de a mikrohullámú élelmiszer-biztonságot természetesen magunkévá tesszük.
Több tanulmányra van szükség
Ez azt jelenti, hogy nem találnak valamit a kettő összekapcsolása miatt a jól elvégzett tanulmányok hiányából. Az összes tanulmány általában azt ajánlja, hogy több vizsgálatot végezzenek, vagy más szempontból nézzék meg a dolgokat. Bár fontos megjegyezni, hogy ezekben a napokban az EMF számos különböző helyről származik.
Ha kétségei vannak, ne felejtsd el, hogy a sütő vagy a kályha felső részének enyhén lassabb és hagyományosabb útvonalát is el lehet főni az étel elkészítéséhez.
Forrás:
Mikrohullámú sütő sugárzás. Élelmiszerek és gyógyszerek (FDA). 2014. október 8. Legutóbb 2016. február 22-én.
Robert E. Teratology. 1999 Apr; 59 (4): 292-8. Az elektromágneses mezők verejtékező hatásai - (alacsony frekvenciájú, középfrekvenciás RF és mikrohullámú): epidemiológiai vizsgálatok áttekintése.
Shaw GM. Bioleketromágnesesség. 2001; Suppl 5: S5-18. Káros emberi reprodukciós eredmények és elektromágneses mezők: az epidemiológiai szakirodalom rövid összefoglalása.