Mit kell tudni az ápolási és alkoholtartalmú italokról?
Növelje az alkoholfogyasztás és a szoptatás témáját, és több mint valószínű, hogy vegyes vásznat hallhat arról, hogy mennyire biztonságos, hogyan befolyásolja az anyatej-ellátást, és hogyan kell folytatni a szoptatást ivás után. Minden ellentétes nézettel nehéz megmondani a tényeket a mítoszokból. Sajnos, ezek a mítoszok némelyike ronthatja a nõk vágyát a szoptatásra, vagy károsítja a szoptatással kapcsolatos kapcsolatot a kisbabájával.
Ezért fontos tehát megbizonyosodni róla, hogy az alkohollal és a szoptatással kapcsolatban helyes tények vannak.
Mítosz: Nem biztos, hogy a szoptatás anyái bármilyen alkoholt fogyasztanak
A legfontosabb kifejezés ebben az esetben minden alkohol . Bár a gyakori, túlzott ivás erősen elriasztja, az alkoholtartalmú italok semmi rosszat nem okoznak. Az ápoló anyáknak csak mérsékelten kell inniuk . Jó módja annak, hogy egy számot "mérsékelt fogyasztásra" adjunk, az egyetlen italt egy vagy két alkalommal hetente egyszer ivott. Menj előre, és élvezze a pohár bort vagy kedvenc italt néha.
Mítosz: Három napot vesz igénybe az alkohol, hogy elhagyja a mellét
Az alkoholfogyasztáshoz szükséges idő függ a testtömegétől, attól az ital tartalmától, amelyből ivott, mennyi uncia fogyasztott, és mennyi időt vett az italhoz. Ez azt jelenti, hogy ha biztonságosan (és törvényesen) vezethet egy autót a DUI figyelmen kívül hagyása miatt, akkor valószínűleg elég józan ahhoz, hogy szoptathatja a gyermeket.
Várva legalább két órával az egyetlen italt követően a legbölcsebb cselekvési folyamat.
A mítosz: Az alkoholfogyasztás segíti az anyatej-ellátást
Az a mítosz, hogy az alkoholt tejtermelésre építik, meglehetősen régi, nagyrészt a laikus véleményeken alapul. A kutatás nemcsak a mítosz eldöntését eredményezte, hanem az ellenkezőjét is igazolta.
Nem csak az, hogy a sör vagy a pohár bort nem építi fel, ez valóban csökkenti az anyatej-ellátást és gátolja a tej leépítését. Sokkal jobb, ha az anyatej-ellátás fokozottabb módjaival ragaszkodnak.
Mítosz: Ha szivattyúzol és dump a mellduzzát, és azonnal megkezdheti a szoptatást
Ez a mítosz visszacsúszik a véralkoholszintek mítoszába. Az anyatej ugyanazt az alkoholszintet kapja, mint a véred. A " szivattyúzás és dömping " nem fogja felgyorsítani, hogy a test a szervezetből az alkoholt feldolgozza. Minden szervezetnek szüksége van arra, hogy megszabaduljon az alkoholtól. Nincs szükség arra, hogy szivattyúzzon és lerakja a tejet, hacsak nem érezted a kellemetlen érzést a behatolás miatt. A szülészek és nőgyógyászok amerikai kongresszusa azt javasolja, hogy várjon két vagy négy órát egy szoptatást megelőzően egy ital után, amikor a baba alkohollal való érintkezése nagyon alacsony lesz.
Mítosz: A baba véralkohol tartalmának ugyanaz lesz, mint az anya után a szoptatás
Ez a mítosz szintén messze van az ügytől. Amikor inni, az alkoholtartalmat a véráramban hígítjuk, és az anyatejben lévő alkoholt hígítjuk a baba véráramában. Gondolj bele így, az átlag borbogyó kb. 10 százalék és 12 százalék közötti alkohol.
Egy 120 fontot meghaladó anya, aki egy-egy óra alatt két-három pohár bort fogyasztott, a véralkohol-tartalom 0,06% -tól 0,10% -ig terjedt. Ez lényegesen kevesebb. Ugyanez vonatkozik a baba is. Ha 0,08 százalékos alkoholt adna az anyatejből, az alkohol szintje jóval kisebb lenne. Azonban, mivel a baba sokkal kevesebb vért tartalmaz, a hígítás kevesebb lesz. Ezért javasoljuk, hogy várjon a szoptatásig, amíg a legtöbb alkohol el nem hagyja a véráramot.
Mítosz: Az anyatejben lévő alkohol javítja a baba alvását
Az a mítosz, hogy mivel az anyatejbe átvihető alkohol, megnyugtató hatást gyakorol a baba iránt.
Az orvosi kutatás azonban az ellenkezőjét igazolta. A könnyű ivók szoptatott csecsemei kevesebbet alszanak, mint a nem ivók csecsemei.
Az anyatejben lévő alkohol valóban megzavarja a baba aktív alvását (a szép mély alvás, amire mindannyiunknak szüksége van). Ezért az alkoholfogyasztás miatt a baba gyakrabban ébred éjszakánként. Tehát, ha olyan módokat keresel, amelyekkel a baba jobban aludhat éjjel, ez nem olyan módszer, amelyet használni szeretne.
A bonyolultabb választ adva rövid egyszerű válaszunkból kiindulva, mely kutatások azt mutatják, hogy azok az anyák, akik ivották az alkoholt, szüneteket értek el az aktív alvásban töltött időben. Egyébként nem csak a csecsemők tapasztaltak ilyen zavarokat, a felnőtteken és az alkoholt fogyasztó állatokon ugyanazon a területen tapasztaltak problémákat.
Ami még aggasztóbbá válik, ha egy anya rendszeresen próbálná ezt a technikát használni, egy napi alkoholtartalmú ital fogyasztása negatív hatást gyakorolhat a baba bruttó motorfejlesztésére. Ez egyszerűen nem olyan út, melyen a szülők lemerülnek.
Az alkoholról és a szoptatásról szóló tények
Ezek a három otthoni tények:
- A felelős ivás mérsékelten finom, de ne menj túl.
- Soha nem szabad aludnia, ha ivott.
- Az anyatej biztonságban lesz a baba ivásához, ha időt hagy arra, hogy az alkohol elhagyja a rendszert természetesen.
A szoptató anyáknak nem kell teljesen elkerülniük az alkoholt. Meg lehet találni az egyensúlyt az ivás biztonságos és felelősségteljes fogyasztása nélkül anélkül, hogy rossz hatással lenne a baba egészségére vagy a tejet.
Forrás:
> A bizottság 496. sz. Véleménye: At risk-fogyasztás és alkoholfüggőség: Szülészeti és nőgyógyászati következmények. Szülészet és nőgyógyászat . 2011, 118 (2, 1. rész): 383-388. doi: 10,1097 / aog.0b013e31822c9906.
> Giglia RC, Binns CW. Alkohol, terhesség és szoptatás; az 1995-ös és a 2001-es Országos Egészségügyi felmérés adatai összehasonlítása. Breastfeed Rev. 2008 Mar; 16 (1): 17-24.
> Mennella JA, Pepino MY. A laktáció alatt a prolaktinnal való mérsékelt ivási hatás kétfázisú hatása. Alcohol Clin Exp Res. 2008 Nov; 32 (11): 1899-908. Epub 2008. augusztus 18.
> Pepino MY, Mennella JA. Az etetés farmakokinetikájára és farmakodinamikájára gyakorolt mellszivattyú hatása a laktáció alatt. Clin Pharmacol Ther. 2008 Dec; 84 (6): 710-4. Epub 2008 2. júl.