Alvás-képzés csecsemővel a kisgyermekkel a keverékben

A csecsemő alvásképzés elég nehéz, anélkül, hogy éppen egy ébrenlétet és féktelen kisgyerek lenne hozzá. De hogyan tartja meg az idősebb gyermekét az alvás közben, amikor a legfiatalabb a szobájukban szomszédos?

A jó hír az, hogy a kemény magzati alvás-képzés általában nem tart sokáig, és a harmadik éjszakán a sírás jags lényegesen rövidebb. Megvizsgáltuk az anyukákat, akik korábban utaztak ezen az úton, és találtak néhány taktikát, hogy megtartsák az idősebb gyereküket az ágyukban, miközben a csecsemő megtanulja, hogy megnyugtassa és aludjon. Próbáld ki ezeket a hét taktikát, és egy kis szerencsével az egész család egyre több alvást kap pár nap alatt.

1 -

Hajtson a kisgyerekre a nagymama házába a hétvégére

A közeli családok szülőknek a lehető legtöbbet kell kihozni a közelségből és tervezniük kell egy alvóhelyet a kisgyermek számára az alvás-képzés korai éjszakáiban. Ez lehetővé teszi, hogy álmatlan órákat szenteljen a csecsemőnek anélkül, hogy a kisgyerek ébredne. Ha a kislány a nagymamájára a hétvégén is jelenthet egy kis extra (és nagyra becsült) leállást a nap folyamán, míg a csecsemő napsugarakat.

2 -

Van egy Backyard vagy Basement Campout

Ha enyhe éghajlatban élsz, és egy idősebb kisgyermeked van, fontolja meg, hogy az egyik szülő egy háztáji táborozást végezzen nagy testvérrel vagy nagy testvérrel az alvás-képzés első éjszakájában. Ha a kert nem lehet opció, próbálja ki a nappalit vagy a pincét - minden olyan hely, amelyet eltávolították az óvodából. A kemping bármilyen formában szórakoztató figyelmet fordít a legrégebbi, és valószínűleg egy nagyon fáradt kisgyerekhez vezet a következő éjszaka.

3 -

Diffúz illóolajok

Bár még nincs sok kutatás, egyes illóolajokról azt gondolják, hogy olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek támogatják az egészséges alvást. Nicole, egy anya és egy illóolaj tanácsadó javasolja a levendula illóolaj diffúzálását akár lefekvéskor folyamatosan, akár szakaszos üzemmódban, hogy tovább tartson. A másik lehetőség az, hogy a diffúzort először a gyermek ébredjen, hogy nyugtató alvást és nyugtató hatást támogasson. Néhány csepp levendulaolajat is hozzáadhat a kisgyermek fürdőjéhez.

4 -

Futtasson egy párásítót

Soha ne becsülje alá a fehér zaj hatalmát. A zajos párásítónak az az előnye, hogy nedvességet hoz a levegőbe, miközben elfojtja a csecsemő sikolyait. Helyezzen be mindkét gyerek szobájába, hogy további hatást fejtsen ki. A párásítók gyakran hirdetik, mennyire csendesek, így választhatnak egy hangos-ex egy vásárláskor. Ha úgy dönt, hogy menjen a párásító útjába, ügyeljen arra, hogy tiszta legyen.

5 -

Zene lejátszása vagy hangfájl futtatása

A párásítóhoz hasonlóan, hangfelvevő vagy zenét játszani a kisgyermek szobájában segít a pufferzónáknak a bölcsődéből. Ha zenét játszik, amikor a gyermek aludni kezd, fontolja meg, hogy az egész éjszakai alvás közben megismételje a lemezt.

6 -

Öld meg a kisgyermekét, amíg a csecsemő sír

Találtam a legrégebbi alvásomat, mint egy szikla, amikor velem van. Tehát miközben figyeled az órát, hogy megvigasztalod a legfiatalabbat, álljon a kisgyermek ajtaja előtt, és ha felébred, akkor azonnal ott leszel, hogy gyorsan átölelhesse őket.

7 -

Lehet, hogy finom

Janelle, hároméves anya, azt állítja, hogy soha nem becsülheti alá, hogy a kisgyermek aludhat. "Annyira féltem, hogy felébresztem a fiúkat ... De egyáltalán nem ébresztette fel őket!" mondta a csecsemő lányáról álmodozó képzésről. Bónuszként a legfiatalabb is alszik az idősebb testvérei zaján.