A táplálék-kiegészítőket kerülni kell terhesség vagy szoptatás alatt
Lehet, hogy véve vagy figyelembe véve az aminosav-kiegészítőket, de kíváncsi, hogy folytassa-e, ha terhes lesz. Az aminosav-kiegészítőket, egyedül vagy különféle kombinációkban, olyan emberek számára értékesítik, akik érdeklődnek a sportteljesítményre, a hangulatra, a depresszióra és számos egészségi állapotra gyakorolt állítólagos hatása iránt.
Sajnos kevés információ áll rendelkezésre az aminosav-kiegészítők (például a tirozin, a fenil-alanin, a triptofán és az 5-HTP) biztonságosságáról terhesség alatt, vagy vannak konkrét figyelmeztetések a terhesség vagy a szoptatás idején.
A terhesség alatt a legjobb megoldás.
Biztonsági aggályok az aminosav-kiegészítők terhesség alatt
Az aminosavak a fehérje építőkövei, és testetek lebontják az étrendből származó állati és növényi eredetű fehérjéket, hogy biztosítsák a sejtjeik és a növekvő baba számára szükséges aminosavakat. A fehérje iránti igény a terhességen keresztül emelkedik, de a tipikus amerikai diéta több mint elegendő fehérjét biztosít. A különböző forrásokból származó fehérjék megszerzése segít abban, hogy az aminosavak teljes skáláját biztosítsa.
Bár az aminosavak a fehérjetartalmú élelmiszerekben vannak, az aminosav-kiegészítőkben talált mennyiség sokkal nagyobb, mint a normál étrendben. Az abnormális mennyiségű anyag bármely anyagának hatása van a szervezetre, mind a szándékolt, mind a nem szándékos.
A terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, valamint az orvosi körülmények között vagy gyógyszereket szedő szerek biztonságosságát nem állapították meg.
Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel.
Bár vezethet arra, hogy egy bizonyos gyártó "természetes" vagy "tiszta" összetevőket használ, a legtöbb összetevő ugyanazon maroknyi gyártótól származik.
Vannak olyan kinyilatkoztatások, amelyek azt mutatják, hogy gyakran nem kapja meg azt, amire gondoltam, hogy fizet.
Különleges aminosav-figyelmeztetések
- L-triptofán : Ez az aminosav szerepel a valószínűleg nem biztonságosnak a terhesség alatt, és a szoptatás alatt nem elég a biztonságáról. Ez okozhat fehérvérsejt-rendellenességet, amelyet eozinofília okozhat, és máj- vagy vesebetegséget is okozhat. Hány ojekciót és hányást okozhat.
- 5-HTP és L-arginin : A kiegészítők terhesség vagy szoptatás alatt történő biztonságosságáról nincs megbízható információ. A legjobb, ha biztonságban vagy, és nem kell kiegészítőként bevinni.
A Word Verywelltől
Ha Ön terhes, és fontolóra veszi az aminosav-kiegészítők (vagy az alternatív gyógyászat bármely más formája) használatát, akkor döntő fontosságú, hogy először konzultáljon a szülésznőivel. Az önkiszolgálásnak súlyos következményei lehetnek. Ha depresszióban szenved, sokkal biztonságosabb az Ön és a baba számára, hogy orvosi segítséget kapjanak, és csak olyan gyógyszereket használjanak, amelyek megfelelőek a terhes vagy ápoló nők számára.
Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.
> Források:
> 5-HTP. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.
> L-arginin. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-triptofán. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.