Tippek a valódi magad megtartásához
Tarthat egy ideig, hogy megtalálja a lábad, mint egy újszülött. Ha konfliktus közepén vagy magadban vagy az ex-jánál tartózkodik, fontos, hogy emlékezzen rá, ki vagy és mit képvisel. Ez az egyetlen szülői integritással kapcsolatos.
Egyedülálló szülői integritás
A rendkívül hatékony emberek hét szokása szerint Dr. Stephen Covey az integritást úgy határozza meg, mint "ígéretek betartása és elvárások teljesítése". Az integritás megtartja szavát, amikor kényelmes és amikor nem.
Biztosra veszik, hogy az Ön akciói megegyeznek azzal, amit te mondtál, és magában foglalja, hogy tartsa a szót a gyermekeinek, az ex-nek és a kiterjedt családjának - akárcsak magának. Nézzünk meg néhány tippet arról, hogyan lehet az egyedülálló szülőt integritáson keresztül kezelni.
Időnként, tartva a szót a gyermekeinek, és tartsa a szót az ex lehet ellentmondani egymást. És ez a két vagy több irányba való bejutás - még nehezebbé teszi a konfliktust az integritással. M. Scot Peck, a The Road Less Travel szerzője szerint: "Az emberi lét egyik legnagyobb problémája, hogy megkülönböztessük azt, ami vagyunk és mi nem felelős ezen életben."
Ami még bonyolultabbá teszi a dolgokat, az az, hogy egy nagy konfliktusú letartóztatási csatával vagy egy társult szülővel foglalkozik, akinek van saját napirendje. Ha ellenezzük ezt a fajta társas szülői kapcsolatot, akkor már túlságosan is ismeri a dolgok körül csavart mintát annak érdekében, hogy manipulálja ezt a helyzetet, vagy minden irányba felemelje a drámát.
A tisztesség az egyedülálló szülőknek
Tehát mi a belső és külső konfliktus ellenszere? Az integritással szemben. És ha az egyszülős integritás azt jelenti, hogy megtartja ígéreteit, akkor nagyon tisztában kell lennie ezekkel az ígéretekkel. Például:
Ígéreteket gyermekeinek . Valószínűleg szórakoztató ígéreteket ad a gyermekeinek, mint például: "Majd meglátogatjuk ezt a filmet ezen a hétvégén", vagy "Én leszek a játékodban". De más ígéretek vannak a belekben, és te élsz, még akkor is, ha soha nem beszéltél hangosan.
Például:
- Elköteleztem magam, hogy bátorítottam gyermekeimet, hogy legyenek értelmes kapcsolataik az én ex-jemmel.
- Megígérem, hogy a gyerekek gyerekek lehetnek. Nem kényszerítem őket arra, hogy túl hamar felnövekedjenek, amikor rájuk bízom a felnőtt kérdéseimről.
- Szeretem a gyermekeimet feltétel nélkül, és azt akarom, hogy mi a legjobb nekik jobban, mint amennyit a legjobb nekem akarom,
Ígéretek az ex-jére . Valószínűleg soha nem beszéltél ezekről az ígéretekről, és ez rendben van. Ezek olyan ígéretek, amelyeket a gyerekeknek előnyben részesít, nem a tiéd. Példák:
- Támogatom az ex kapcsolatot a gyermekeimmel.
- Nem fogok vitatkozni a gyerekeim előtt.
- Ugyanígy fogom kezelni az exemet, ugyanúgy szeretném, ha ő (vagy ő) kezelne.
Ígéretek az ex családjához . Ezek a kötelezettségvállalások az Ön gyermeke számára is előnyösek. Tartalmazzák:
- Bemutatom a gyermekeimet, hogy kapcsolatot tartsanak az én szüleimmel és más családtagjaimmal.
- Nem fogom tartani az ex családomat a viselkedéséért. (Végül is, mint felnőtt, az ex felelős a saját döntéseiért.)
- Ugyanúgy fogom őket kezelni, azt szeretném, ha bánnának velem.
Ígéretek magadnak . Ezek az ígéretek a tisztelettel való kezeléshez kapcsolódnak, ami nehéz lehet, ha megszokták, hogy figyelmen kívül hagyják vagy nyíltan tiszteletlenek.
E kötelezettségvállalásokra példák a következők:
- Körül fogom magam olyan emberekkel, akik támogatnak és bátorítanak.
- Nem fogok lehajolni az én ex szintjére.
- Úgy döntöttem, hogy elindulok a nagy úton, mert ez jobb a gyerekeimnek és magamnak.
Miért fontos az integritás?
Alapvető fontosságú az egyedülálló szülő, függetlenül attól, hogy Ön elvált vagy özvegy-e, akár az Ön ex 50-50-es őrizetben van, vagy ritkán látja a gyermekeket, és ha egyszer szoros kapcsolatban állt az exével, vagy mindig egyszülős volt. Függetlenül attól, hogy milyenek a körülményei, kénytelen lesz szembenézni bizonyos konfliktusokkal az út mentén. És a konfliktus hatékony kezelése sokkal könnyebbé teheti a dolgokat a gyerekeknek és magának.