A házasság felbontásának meghozatala nem könnyű, és a gyerekeknek nem kell könnyebbé tenni. Beszélgetés a gyerekekkel a válásról - a házastársával, ha lehetséges - feltétlenül szükséges. És ez biztosan nem egy beszélgetés, hogy könnyedén.
A beszélgetéshez és a hozzád beszélt dolgokhoz nagy hatással lesz arra, hogy a gyermek hogyan látja a válást, és ez különbséget tenne abban, hogy hogyan küzd a családod következő változásaival.
A beszélgetés előtt
Nehéz lehet időt tölteni a hamarosan elhunyt házastárssal; mindazonáltal ezen a ponton még ketten kell még egy csapatot alkotnia, amely támogatja gyermekeit. A legjobb, ha együtt tudsz dolgozni a beszélgetés legfontosabb beszélgetési pontjainak megírásához, tehát mindketten ugyanazon az oldalon vannak, és ugyanazokat a válaszokat adják a feltett kérdésekre.
Itt van az idő, hogy egyetértsek azzal, hogy nem harcolsz a gyerekek előtt, rosszul szájd meg egymást, vagy nyomást gyakorolsz a gyerekekre, hogy vegyenek egy oldalt.
Ha a kettő valóban nem tudja elviselni, hogy ugyanazon a helyen legyen, hogy megmondja gyermekeinek a válást, akkor még beszélgetni kell arról, amit a gyerekeknek meg kell ismerniük, és ugyanazokat az ígéreteket kell tenniük, hogy tiszteletben tartják egymást. Amikor a házasság felbontására vonatkozó beszélgetés minden szülővel megtörténik, meg kell ismételnie, amit a másik szülő mondott.
Mikor és hol beszéljen
Adjon sok gondot arra, hogy mikor és mikor beszéljen a gyerekekkel.
Adni akar nekik elég időt arra, hogy kérdéseket tegyenek fel és módosítsák, mielőtt a változtatások megtörténnek, és ezt csendes helyen szeretné megtenni, ami nem zavaró.
Ideális esetben beszélj a gyermekeiddel a válásodról két-három héttel, mielőtt Ön és házastársa ténylegesen elválasztaná egymást - nem akarja, hogy az egyik szülő azonnal menjen ki a beszélgetés után.
A gyerekeknek időre lesz szükségük ahhoz, hogy kiigazíthassanak és kérdéseket tegyenek fel, úgyhogy beszéljen velük a hétvégén. Így beszélgetni akarsz, ha tovább akarják megvitatni a válást, és pár nap múlva gondolkodni fognak, mielőtt visszamegyek az iskolába.
Kinek mondjam
Ez egyszerûen megmondja mindenkinek egyszerre. Csábító, hogy csak egy idősebb gyermeknek szóljon, és menedéket biztosítson a család gyermeke számára; akkor azonban a titkosszolgálat terhét a legidősebbre terheli.
Még akkor is, ha nem gondolja, hogy egy fiatalabb gyermek meg fogja érteni, összegyűjti az egész családot a válásról folytatott beszélgetésről.
Mit beszéljen
Nem ez az idő vagy a hely, hogy bejusson a marhahússá, hogy miért válsz. A hibásság nem tartozik ide.
Tegye egyértelművé és egyszerűbbé az üzenetet: Úgy döntöttünk, nem tudunk többé együtt élni. Ez nem volt könnyű döntés, de fontos volt. Mindketten nagyon, nagyon szeretünk, és a különálló döntésnek semmi köze hozzád .
Meg kell ismételni, hogy a válás senki nem hibája - különösen a gyermeke - és még mindig család leszel, csak egy másik módon. Biztosítsd gyermekeidet, hogy mindketten látni fogják, és továbbra is szeretni fogjátok őket, mint ahogyan valaha is.
Hogyan kell kezelni a bizonytalanságot?
A gyermeknek sok olyan kérdése van, amelyekre még nem tud válaszolni. Lehet, hogy túl korai lenne válaszolni olyan kérdésekre, mint például: "Hol fogok élni?" Vagy "Milyen gyakran váltok házakat?"
Nyugtázza meg, ha nem tudja a választ, de biztosítja. Mondja: "Nem vagyunk biztosak abban, hogy mi az életforma. De keményen fogunk dolgozni, hogy megtaláljunk valamit, ami a legjobb az Ön számára. "
Győződjön meg róla, hogy gyermekei érzik magukat
Ne mondj olyan dolgokat, mint: "Ne aggódj, rendben leszünk", vagy "Ne sírj. Még mindig család leszünk. "Helyette ellenőrizze gyermeke érzelmeit . Mondj olyan dolgokat, mint például: "Tudom, hogy most nagyon ijesztőnek kell lennie", vagy "Örülök, hogy szomorú, hogy nem fogunk mindannyian ugyanazon a fedél alatt élni."
És ne lepődj meg, ha a gyermeke úgy viselkedik, mintha nem érdekli, hogy elválik. Néha eltart egy kis idő ahhoz, hogy a helyzet súlyosbodjon.
Gyermeke meg fogja szomorítani a válás kísérő változásait a maga módján. Lehet, hogy szomorú lesz egy napon, mert nem vagy együtt és másnap izgatott, mert rájön, hogy két hálószobája lesz. Hagyja, hogy a gyermeke tudja, hogy bármit is érzi rendben, bár néha ezek az érzelmek néha kellemetlenek lehetnek .
Tájékoztasson más gondozókról
Megfontolhatod, hogy a gyerekek tanárai elmondják a válásról a napot, mielőtt elkezdené a beszélgetést. Ez felkészíti a tanárt bármilyen potenciális viselkedési kudarcra, amelyet ő visszaküldhet Önnek.
Természetesen kérdezze meg a tanárt, hogy legyen diszkrét az információval, és ne beszéljen vele a gyermekkel, hacsak nem hozza fel magára. A legtöbb tanár örömmel fogja tudni, mi történik az otthonban.
Tájékoztatnia kell a többi gondozót is arról, hogy a híreket megszakította a gyermekeinek. A gyermekgondozók, az edzők vagy más felnőttek, akik felügyelik a gyermekeit, segíthetnek annak értékelésében, hogy a hírek hogyan befolyásolják a gyermekeit más beállításokban.
Keressétek a professzionális segítséget, ha szükséges
A házasság felbontása pszichológiai fizetséget jelenthet a gyerekeknél . Legyen figyelemmel arra a jelre, hogy a gyerekek nem állnak jól. Ezek a jelek lehetnek:
- Óvodáskorúak - szorongás, szorongás vagy lépések hátráltatják a fejlődést, például ébredés az éjszaka közepén vagy balesetek.
- Az általános iskolás gyerekek - félelem, harag vagy szorongás, megnövekedett viselkedési problémák és az iskolai teljesítmény jelentős csökkenése.
- Tizenévesek - agresszív és bűnöző magatartás, visszavonulás, nem megfelelő szexuális viselkedés , anyaghasználat és rossz iskolai teljesítmény.
Ha gyermeke küzd, hogy alkalmazkodjon a változásokhoz, kérjen szakmai segítséget . Beszéljen gyermeke orvosával, vagy vegye fel a kapcsolatot egy mentális egészségügyi szakemberrel.
> Források:
> Freeman BW. Gyermekek a válás: A differenciáldiagnosztika a kapcsolattól való elutasításról. Észak-Amerika gyermek- és serdülő pszichiátriai klinikái . 2011-ben; 20 (3): 467-477.
> HealthyChildren.org: Hogyan beszélhetünk a gyerekekkel a válással kapcsolatban?
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lichtenstein P, Eley TC. Genetikai és környezeti zavarok figyelembevétele a szülők és a gyermekek jellemzői közötti kapcsolatokban: Az ikrek gyermekeinek tanulmányozása szisztematikusan. Pszichológiai Bulletin . 2014-ig; 140 (4): 1138-1173.
> Turunen J, Fransson E, Bergström M. Önbecsülés gyermekek közös fizikai őrizetben és egyéb életkörülmények között. Közegészségügy . 2017-re; 149: 106-112.