A munka előtti hirtelen felszakadt energia olyan, amit sokan beszélnek. Senki sem tudja biztosan, hogy ez egy fészkelő ösztön, amely felkészíti arra, hogy befejezze a házat készen állva a gyermek születésének, vagy ha csak egy hirtelen felismerés, hogy elfogy az idő, és tényleg meg kell tenni a dolgokat, de ez lehet a közelgő munkaerő jele.
Nem mindenki tapasztalatai
Azok, akik fészkelődésről vagy hirtelen energiafelszakadásról beszélnek, mielőtt a munkaerő közvetítik a bébiruhák megszervezéséről szóló meséket, a festői szobákat, és általában csak néhány energiát fogyasztanak, miután hetek óta nagyon fáradtnak érezzék magukat.
Néhány nő ezt tapasztalhatja néhány hónappal a csecsemő születése előtt, míg a többi nőnek csak néhány nappal a baba születése előtt van ez az energiacsorgás.
És vannak olyanok is, akik egyszerűen soha nem tapasztalják a terhességet vagy a munkát . Ha nem tapasztalja a munkás fészkelő ösztöneit, ne aggódjon. A munka még mindig a sarkon van. A jó hír az, hogy megtapasztalták-e az energiát vagy a fészket, végül is a gyermeke leszel.
Mi a teendő, ha van egy energia-kitörés?
Az anyák tapasztalatai különböznek, még a terhességtől a terhességig is. Ha úgy érzi, hogy a terhesség végén felrobban az energia, akkor lehetővé teheti, hogy néhány dolgot elvégezzen, mielőtt a baba megérkezik, de ne felejtse el, hogy ne túlzolja. Az energiát, amelyet használsz, mérlegelni kell, hogy ne szabaduljon fel, ha a munkája hamarosan megkezdődik.
Ötletek fészkelő anyáknak
Ha több hónapot, hetet vagy napot tölt be a munkaerő elkezdése előtt, akkor néhány energiát találsz itt, hogy segítsenek kihasználni az idő előnyeit:
- Győződjön meg róla, hogy a legfontosabb dolgokat először végezte el. Ez magában foglalja mindazt, ami készen áll arra, hogy a baba feltétlenül szükséges legyen (pelenkák, ruhák, takarók stb.), Valamint az autóülés beszereléséhez és készítéséhez.
- Fontolja meg a nagy tételek ételét és fagyasztását. Ez sok fájdalmat és kellemetlenséget spórol meg, ha alváshiányban van, és nincs idő vagy energia az étkezés kezelésére.
- Hagyja segíteni a partnere. Annak elkerülése érdekében, hogy túlságosan kiterjeszti magát, miért nem delegál bizonyos feladatokat partnere számára? Talán fel lehet állítani a kiságyat, vagy együtt vásárolni a bébi készleteket.
- Biztonságosan. Ne emelkedjen fel a létrán, ne emelje fel a nehéz tárgyakat, vagy ne használjon olyan kémiai anyagokat, mint a fehérítő vagy a sütő tisztítása. Az ilyen feladatokat igénylő munkák átruházhatók (lásd fent).
- Tarts magad vissza. Próbálja meg mosni a baba ruháját és egyszerűen összehajtogatni őket színkódolás nélkül, és hónapok szerint szervezni.
- Vedd magadnak egy kis időt. Az élet egyre jobban elfoglalja, ha a baba megszületik, még akkor is, ha ez a második vagy harmadik gyermek. Ha egy nappaliba, egy manikűrbe vagy valami másba, amit szeretsz, engedj be, ez nagyszerű alkalom!
> Források:
> Amerikai Terhességi Szövetség. Fészkelődés a terhesség alatt.
> Amerikai Terhességi Szövetség. A munkaerő jelei. 2017. augusztus 10-én frissítve.