6 módja a szivattyúzás fájdalmának és sérülésének megelőzésére
A mellszivattyú használata , mint a szoptatás , nem szabad fájdalmas vagy traumatikus. És mint a szoptatás, ez nem mindig könnyű. Az anyatejnek a mellszivattyúval történő kifejeződése valami, amit meg kell tanulnod, hogyan kell csinálnod, és idővel jobb lesz.
Ha nem tudja pontosan használni a mellszivattyút, akkor fájdalmat és mellrákot okozhat.
De amikor megtudja, hogyan kell helyesen használni a mellszivattyút, ez nemcsak a fájdalmat és sérüléseket fogja megakadályozni, hanem segít az anyatej hatékonyabb eltávolításában.
Tehát, ha csak egy esetleges extra üveg anyatejet szivattyúzol, vagy naponta többször szivattyúzol egy előmelegítésre vagy azért, mert visszatértél dolgozni , elkerülheted a fájdalmat és az emlőrákokat, amelyek együtt járhatnak szivattyúzással az alábbi egyszerű tippeket követve.
# 1. Tartsd tisztán
A szivattyúzás előtt mindig mosson kezet és melleket, és győződjön meg róla, hogy a szivattyúberendezés tiszta. A csírákat vagy a szennyeződést a lehető legnagyobb mértékben meg kell őrizni. A baktériumok és a gombák fájdalmasan, megrepedt mellbimbókat , törést vagy mellfertőzést okozhatnak .
# 2. Használjon helyesen illeszkedő szivattyúperemet
A mellszivattyúnak a mell és a mellbimbó felett elhelyezkedő részét karimának vagy mellvédnek nevezik. Sok nő csak a szabványos méretű karimával használja a szivattyút.
Nem veszik észre, hogy ez nem egyforma méretű, mindenféle termékhez illő, és sok mellszivattyú kínálja a lehetőséget, hogy különféle méretű extra pajzsokat vásároljon.
Ha olyan szivattyú karimát használ, amely túl nagy, akkor nem lesz nagyon hatásos. Ha olyan szivattyúvédőt használ, amely túl kicsi, akkor a mellbimbók az oldalra dörzsölnek, nem pedig a belső tölcsérbe.
Ez a dörzsölés súlyos mellbimbókat okozhat. Tehát mielőtt elmész, és használd ezt a szabványos méretű peremet, győződj meg róla, hogy kényelmesen illeszkedik, és hogy nem egyszerűen szenvedsz a folyamaton, mert úgy gondolod, hogy "így kell lennie!"
# 3. Helyezze a mellét a szivattyú árnyékolásába óvatosan
Ha megvan a megfelelő méretű karima, akkor biztos benne, hogy a mellét megfelelően helyezi el. A mellbimbóját a perem közepén kell tökéletesen középre helyezni. Ha nincs centrális, még csak egy kicsit is, akkor a mellbimbója úgy fog kinézni és úgy néz ki, mintha sérült volna. Ezért fontos, hogy időt takarjon meg annak biztosítására, hogy a szivattyú bekapcsolása előtt helyesen legyen elhelyezve.
# 4. Ne tegye túl a szivattyú szívó és sebességét
Ha szivattyúzol magas szívással és szuper sebességgel, akkor ez nem jelenti azt, hogy több anyatejet kap, vagy gyorsabb lesz a szivattyúzás. Ezek a magas beállítások nem csak fájdalmasak, de csökkenthetik az anyatejet. Ehelyett tartsa lassan és alacsonyan a szivattyú szívószámait és sebességét. Olyan környezetet szeretne megtalálni, amely kényelmes és a tejet folyik. Ne feledje, hogy azt szeretné utánozni, hogy a baba táplálja, és még akkor is, ha a baba erős szopni, még mindig nem hasonlítható össze a szivattyú erejével magas szívással.
# 5. Ne szivattyúzzon a túlzott időtartamra
Minden egyes mellnek szivattyúzzon körülbelül 10 percig. Ha néhány perc múlva nem kap anyatejet, akkor a teljes 10 percig folytathatja a szivattyúzást. Ha 10 perc múlva még mindig kapsz anyatejet, szivattyúzhatsz egy kicsit. Ha szivattyúzza minden egyes mellet külön-külön, akkor a legjobb, ha szivattyúzás közben kb. 20 percet szivattyúz, és nem több mint 30 percig. Ha egyszerre szivattyúzza mindkét melleket, akkor a maximális szivattyú idő 15 perc. A szivattyú továbbhaladása az ajánlott maximális időtartamnál hosszabb ideig vezethet fájó mellbimbók és érdes mellek esetén.
# 6. Kerülje a kerékpár szarvas szivattyúkat
A kerékpár szarv vagy az izzószálas mellszivattyúk kicsi, hordozható, kézi működtetésű gumiabroncsok a végén, amelyek a szívóoldatot biztosítják. Alkalmasak arra, hogy enyhítsék az esetleges mellszívódást , de nem ajánlott. Mivel nehéz ellenőrizni a szivattyúk szívását, károsíthatja a mellszövetet, és nagyobb kockázatot jelenthet az emlődaganat, mint például a fájó mellbimbók vagy a mastitis. Ha kis, hordozható, kézi eszközt szeretne használni, biztonságosabb lehetőségek vannak.
Hol találhat segítséget, ha szüksége van rá
Ha továbbra is fennáll a mellfájdalom, fájdalmas mellbimbók, vagy a melleknél a véraláfutás, kérjen segítséget. Lásd orvosa vizsga esetén. Kezelőorvosa kezelheti a szivattyú traumával kapcsolatos bármilyen emlődési problémát, és tájékoztathatja Önt egy mellszivattyú megfelelő használatáról, vagy kérheti Öntől, hogy keresse fel valakit, aki képes. A laktációs tanácsadó is segíthet. A szoptatós tanácsadó megtaníthatja, hogyan használhatja megfelelően a szivattyút, és tájékoztatást és tanácsokat adjon arról, hogyan lehet a legjobb eredményeket elérni egy mellszivattyúval.
> Források:
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Szoptatás: Útmutató az orvosi szakma hetedik kiadásához. Mosby. 2011.
> Riordan, J., és Wambach, K. szoptatás és humán anyatej, negyedik kiadás. Jones és Bartlett Learning. 2014-ben.
Szerkesztette Donna Murray