Függetlenül attól, hogy te vagy a gyermek vagy a tinédzser szülője, mindannyian egyetértünk abban, hogy a szülők kihívásai! Egy nap csodálatos lehet, majd kimerítő, stresszes és túláradó a következő.
- Hogyan tudom a baba aludni az éjszakában?
- Miért nem hagyja abba a kisgyerek a dobást?
- Hogyan szerezhetem meg a tizenéves lányomat, hogy ne szóljak vissza?
Mindig keressük a módját a gyermek viselkedésének megváltoztatására ; hogy gyermekeink egy olyan formába illesszenek, ami nekünk működik.
Azonban ez a módszer ritkán működik, és szembesülünk a sírással, a kisbabákkal és a pici tinikekkel. Mi van, ha abbahagytuk a gyerekek megváltoztatását, és helyette megváltoztattuk magunkat? Mi van, ha megváltoztattuk a szülői stílust és a szülői filozófiát? Mi van, ha úgy döntöttünk, hogy a rózsaszín szemüvegen keresztül nézzük a szülést? Mi lenne, ha úgy döntöttünk, hogy nem veszünk mindent olyan komolyan?
Beállíthatjuk gondolataikat és érzéseinket a szülői küzdelmekről, nyugodt és pozitívabb szülőkké válhatnak. Néhány kisebb változás végrehajtása során valóban többet fogunk élvezni a gyermekeinknek, és még jobb - a gyermekek viselkedése követni fogja a mi vezetőinket. Íme néhány kisebb változás, amely erősebb és pozitívabb kapcsolatot teremt Ön és gyermeke (ren) között.
Gondold át a problémád észlelését
Gondolj valamire, amit a gyermeke megtesz, ami megőrül vagy megrémít. Csillapítja a kislány magas hangnyomással a bőröd?
A baba eldobja az ételeket, hogy kiabálni akarsz? Először is gondoljon arra, hogy mi van a gyermekedből a "rossz" miatt. Ez a figyelmed? Vagy ez a reakció? A szülőtől érkező negatív reakció elég jó ahhoz, hogy egy gyerek, aki megpróbál valami figyelmet szentelni. A dühös reakció csak a viselkedést tartja .
Másodszor, fontolja meg, hogy miért viselkedik a viselkedés annyira. Zavarban vagy mások előtt? Úgy döntöttél, hogy ez egy "rossz" viselkedés, mert valami olyan felnőtt, akit nem tart elfogadhatónak? Ezeknek a viselkedéseknek többsége idegesítő lehet, de fejlesztésük megfelelő, és nem sérti a gyermeket vagy másokat. Minél kevesebbet feszülsz róluk, annál hamarabb véget érnek.
Csökkentse elvárásait
Néha elfelejtjük, hogy gyermekeink csak gyerekek! Ha olyan várakozásokkal rendelkezik, amelyek nem felelnek meg a gyermekek életkorának, akkor csak kudarcra állítják őket, és indokolják a csalódást. Arra számítasz, hogy gyermeke megfelelő asztali szokásokkal rendelkezik, hosszabb ételeket, vagy barátokat és rokonokat üdvözöl ? A gyerekek tanítása a "felnőtt" viselkedésnek és a modellezésnek ösztönzi a gyermekeit, hogy tegyék meg őket, de tartsa meg az elvárásait, különösen akkor, ha gyermeke nincs napped vagy éhes.
Az ünnepi időszak olyan idő, amikor ezek a nem kívánt viselkedések jönnek létre, mert a gyerekek túlterheltek nagy összejövetelek, vagy evés és alvás különböző időpontokban. Néhány gyerek intravénásabb vagy félénk, és kellemetlenül érzi magát a felnőttekkel való beszélgetés során. Ha csökkenti az elvárásait, kevésbé van helye a frusztrációnak.
Emlékeztesd magad, hogy a fázis elmúlik
Emlékszel még egy újszülöttnek az otthoni, első heteiben élő otthonra? Nem aludtál, és egy apró lényt etettél minden 2 órában. A legtöbb szülő számára ez a színpad úgy érezte, hogy soha nem fog véget érni, de így történt, és így lesz minden egyes szakasz. Ha a 12 órás éjszakai alvó alig ébredt fel reggel 3-kor, vagy a mulatságos gyereked csak Mac-et és sajtot eszik , emlékeztesse magát arra, hogy a legtöbb nemkívánatos viselkedés fázis - végződéssel. Ha a gyermek viselkedése egy ideig folytatódik, beszéljen gyermekorvosával.
Ossza meg az érzelmi felelősséget
Megkérte partnerét, hogy változtassa meg a csecsemő pelenkát, dobja le a fiát a futballról, vagy segítse a lányát a cipőjében?
Természetesen! De megosztja az érzelmi felelősségét, mint szülő? A szülők számára könnyebb vagy kézzelfogható segítséget kérni. Ha aggódik amiatt, hogy a gyereked az iskolában vagy egyszerűen csak úgy érzi, hogy elszenvedik az érzelmek, amelyek szülőként érkeznek, ossza meg azokat a partnerével. Nem kell viselnie a világ súlyát a vállán.
Csatlakoztassa a helyes helyett
A gyermekeivel való kapcsolódás könnyebbé teheti munkáját szülőnek, mivel a gyermekek, akik úgy érzik magukat, hogy jobban hallgatnak, kevésbé frusztráltak és pozitív magatartást választanak. Ha gyermeke rossz magatartást tanúsít, először próbáljon meg kapcsolódni a gyermekehez, mielőtt a rossz viselkedéssel foglalkozna. A viselkedés a figyelem szükségességét, az elhagyás vagy elszigeteltség érzését vagy más szomorú érzelmeket jelezheti. Fontos, hogy nap mint nap kapcsolatba lépjen gyermekével, a fegyelemen kívül. Azok a gyermekek, akik szüleikkel kapcsolatban érzik magukat, nagyobb önbecsüléssel rendelkeznek, magabiztosabbak és jobb döntéseket hoznak.
Töltsön el naponta legalább 15-30 percet a gyermekével, és ne okozzon más zavarokat. Engedje meg, hogy a gyermek játsszon egy játékot vagy egy tevékenységet, vagy készítsen egy kreatív projektet, mint a "Connected Hearts Journal", a gyerekeknek szóló emlékirat. A gyermekeiddel folytatott értelmes tevékenységekben való részvétel (vörös) csodálatos módja annak, hogy jobban megismerkedjen velük, építsék ki önértékelésüket és karakterüket, osztozzanak az értékeken, erősítsék az érzelmi intelligenciát és különleges emlékeket hozzanak létre.
Coaching helyett kontrolling
A rossz viselkedés megváltoztatásához való csatlakozás következő része magában foglalja a gyermek felügyeletét, és nem helikopterrel vagy tekintélyes szülői felügyelet mellett. Gondolj magadra, mint a gyermek életvezetője - valaki, aki ösztönzi őket, hogy hoznak jó döntéseket és modellezzék a megfelelő viselkedésformákat. Ha irányítod a gyermeket, hogyan fognak valaha megtanulni maguknak a döntéseket hozni?
Lásd a gyermeke szemében
Sokszor szülők elutasítják a gyerekek érzéseit, mert éretlen vagy drámaian tekintik őket. Amikor gyermeke felborul, lépjen hátra, ne ítélje meg és nézze meg a helyzetet a gyermeke szemében. Ez megkönnyíti az empatikus és a gyermek érzéseinek érvényesítését. Ez közelebb hozza közelebb, és tudatja a gyermeke tudta, hogy biztonságosan elmondja a szomorú érzéseit.
A gyermeke szülője, nem a gyermek, akinek van
Akarsz egy sportolót, és van egy agyad? Dobd el minden elképzeléseidet arról, hogy mi lesz a gyermeke, mielőtt megszülettek volna, és tényleg jól szemügyre veszik a gyermeket a jelen pillanatban. Ez különösen fontos a több gyermek szülei számára. Minden egyes gyermek különböző, különböző tulajdonságokkal, hibákkal és személyiséggel rendelkezik, és szükségük van arra, hogy szülessen. Egyetlen méret sem illeszkedik a szülői életbe, és ha egyszer már szülője a gyermeke, akkor szülői munkája sokkal könnyebb lesz.