8 módja annak, hogy a gyerekek megállítsák a kezüket
Ha gyermeke megcsípte a körmét, ő nem az egyetlen. A 10 és 18 év közötti gyerekek mintegy 50 százaléka legalább alkalmanként harap a körmükön, és sok gyerek számára a szokás még fiatalabb.
Ez az egyik leggyakoribb "ideges szokás", egy olyan kategória, amely magában foglalja a hajcsavarást, az orr-szedést és a hüvelykujj szopást . Formálisan testesített ismétlődő viselkedésként jellemezhető.
Tehát miközben egyes gyerekek harapják a körmüket, mert feszültek, mások nem tudják, mit tegyenek még akkor is, ha aggódnak. Az ujjcsípés önellátó lehet.
Annak ellenére, hogy a szemtanúk nagyok, a körömharapás esetleg károsíthatja a gyermek fogait. Tehát ha a gyermeke különösen agresszív, amikor a körmeit rágja, fontos lehet, hogy a fogorvosával foglalkozzon a kérdéssel.
De a legtöbb esetben a köröm-harapás nem okoz komoly egészségügyi problémákat - és általában nem egy mélyebb gyökerező kérdés jele. Ehelyett csak egy kicsit ideges szokás, amely gyakran vezet a diákok anyjaitól.
Stratégiák, amelyek segítenek a gyermeke megállítani a körmös harapást
Mivel a legtöbb gyerek végül kitágul a köröm harapásánál, néhány szülő megtalálja a legjobb megközelítést, ha egyszerűen figyelmen kívül hagyja. De más szülők számára a másik irányba nézve túl nehéz megtenni.
Mielőtt intézkedéseket hozna, először derítse ki, hogy van-e valami a köröm-harapás mögött, például szorongás vagy stressz.
Ez szükségessé teheti a gyermekorvosával, a tanárral vagy az iskolai tanácsadókkal való beszélgetést, különösen, ha ez egy olyan szokásnak tűnik, amely gyorsan növekedett.
Ha ez csak egy rossz szokás, néhány mód van arra, hogy a gyermekeivel együtt dolgozzon a viselkedés visszaszorítására:
- Vágja körmeit naponta. A gyermek körmeinek levágása csökkenti a köröm alatti területet, ami kevesebb szennyeződést és szennyeződést jelent. Aztán, ha nem harapja meg a körmeit, kevesebb baktérium lesz, ami a szájába kerül. Vigyázzon a kutikulákra is; a baktériumok, amelyek bejutnak a köröm körüli bőrbe, csúnya fertőzést okozhatnak. Tartson egy kis körömreszelőt vagy ollót a pénztárcájában vagy saját kulcstartóján. Néha egy megragadt köröm egyszerűen túl sok ahhoz, hogy ellenálljon.
- Keressen egy helyettesítőt. Keressen valami egészségeset, amit a gyermek a szájába tehet. Egy idősebb gyermek számára rendszeres étkezés lehet ropogós zellerre és sárgarépára. Csak győződjön meg róla, hogy nem helyettesíti a köröm harapását a cukros ételeket, vagy egy rossz szokást keresel a másik számára.
- Adj a gyermeknek valami mást, hogy összpontosítson. Keress valamit, ami megőrzi gyermekének ujját. Lehet, hogy finoman lenyomja a sima "aggódó kőből", amit a zsebében tarthat, kis stressz labdát vagy a Silly Putty-t feszíthet. Ez lehetővé teszi számára, hogy összpontosítson a textúrájára és érzésére, ami a kezében van, nem pedig arra, hogy összpontosítson a körmei harapásának hangjára és érzésére.
- Válassz egy finom jelet a kettőtök között, amely megmozdítja, hogy ne álljon meg . Amikor látod, hogy kigúnyolódik, könnyedén megérintse a karját, vagy használjon olyan kódszót, amely figyelmezteti rá, anélkül, hogy mindenki számára bejelentette volna. Ez segíteni fog neki abban, hogy egyre jobban tudatában legyen, mikor csinálja - mindezek után annyira ezek az ideges szokások tudat alatt mennek végbe.
- Hozzon létre jutalmazási rendszert . Állítson össze egy matricát, és minden nap kijelölje , hogy gyermeke nem harapja meg a körmét. Ha a gyermeke nem tud egész napot készíteni, lehet, hogy a napot apró darabokra kell áttörnie, mint például "reggeli előtt" vagy "vacsora közben." Ha egy bizonyos mennyiségű matricát gyűjt, adj neki egy jutalmat - mint a kirándulás a parkba öt matricához.
- Foglaljon egy manikűröt . Bár a fia talán nem lesz szuper az ötlet, a lánya lehet, hogy izgatott, hogy megszerezhesse a körmét, miután egy kicsit nőtt. Nem csak szülõ-gyermek kötõdési idõ lehet, de a búcsúzás, amit a gyönyörû körmökre kap, elrontja rossz szokását.
- Próbálja meg a harapás-megkerülni a körömlakkot . Mindig van a szokásos tartalék: egy harapás-megkerülő körömlakk, amely szörnyű ízeket vagy kicsit éget, amikor harap. (Vigyázzon azonban, mivel néhányan acetont vagy cayenne borsot tartalmaznak, és nagyon megsérülhet, ha a kölyök dörzsöli a szemét.) Beszéljen gyermeke orvosával vagy gyógyszerészével, hogy megtudja a gyerekek legbiztonságosabb lehetőségeit. A rossz ízlés legalább arra készteti a gyermeket, hogy jobban tudatában van annak, hogy ujjait a szájába helyezi.
- Hagyja a természetes következményeket . Ne feledje, hogy a természetes következmények jó tanárok lehetnek . Tehát ha gyermeke alkalmanként az ujjait fájdalmasan megsebesítheti a körmeinek túl rövid rövidítésével, akkor a fájdalom arra ösztönözheti őt, hogy abbahagyja a körmeinek harapását a jövőben.
Kerülje a rosszabbá tételét
A túlzott figyelem felhívása a gyermek rossz szokásaira valószínűleg visszafújni, és a körömharapása még rosszabbodni fog. Büntetése a gyermeke vagy kínos neki, hogy harapni a körmét is nem lesz hatékony, hogy segítsen neki megváltoztatni szokásait.
Segítsen gyermeke kezelni a körömharapását, de ne tegye túlságosan felakasztva, hogy megállítsa. Kiabálva vagy azt mondani neki, hogy "bruttó" nem fog segíteni. Hosszú előadások elhagyása minden okból, amiért az ujjait szájába helyezve undorító - ez valószínűleg nem is működik.
Segítened a gyermeket, hogy véget vessen a körmöm harapásának, sokkal hatékonyabb lesz, ha a fedélzeten van a tervvel. Ha nem különösebben motivált, hogy kilépjen, az erőfeszítései valószínűleg nem lesznek sikeresek. Tehát legyen türelmes vele, és ha nem érdekli a megállás, akkor talán várnod kell, amíg ő lesz.
Adja meg gyermekének időt
A köröm harapása időnként jobb lehet, és ismét romlik. Ez gyakran része annak a folyamatnak, hogy megszabaduljon egy rossz szokástól. Azonban az idő múlásával a gyermek körömének harapása valószínűleg csökken.
A rossz szokásokat nehéz megszakítani. Gondoljon csak arra a rossz szokásokra, amelyek felnőttként küszködtek az évek során. Ha a gyermeke önmagáért kapja a körmét, akkor emlékeztesse arra, hogy itt vagytok ebben. És mielőtt túl frusztrálna, emlékeztesse magát is - ez valószínűleg csak egy fázis.
> Források
> Közös gyermekkori szokások. HealthyChildren.org. Közzétett 210. november 21-én.
> Hogyan kaphatom meg a gyermeket, hogy ne csípje a száját? University of Utah Egészségügy. Közzétéve 2016. február 7-én.
> Körömharapás. Michigan Medicine. Megjelenítve 2016. október 13.