Az "Moooom! Unatkozni! "Elegendő ahhoz, hogy a szülők lehengereljék a szemüket, és fékezzék a frusztrációt. Mindössze annyit akarsz tenni, hogy befejezzed a vacsorát, vagy kész egy kis otthoni projektet, és minden gyereked azt akarja, hogy jöjjön létre egy olyan tevékenység, amely szórakoztatja őket.
Maga rossz szülő vagy, ha önmagaddal megegyezik az unatkozással? Nem, valójában az ellenkezője vagy.
Megtanulva, hogyan kell harcolni az unalom és megtalálni a módját, hogy megszerezzék a strukturálatlan idő valójában létfontosságú életmód a gyerekek számára a mester.
Fontos, hogy a gyerekek tudják, hogy bár az unalom kellemetlen, nem fogja megölni őket. És az unatkozás az élet ténye. Végül is a felnőttek néha unatkoznak. A foci és a tánczenekarokon való üldözés nem mindig szórakoztató. Azonban fontos megismerni az unalom tolerálását társadalmilag elfogadható módon.
Anélkül, hogy megtanulnák, hogyan kapják meg az unatkozni, a gyerekek nehezebben találnak valamit érdekesnek - és azt bizonyították, hogy kábítószer-visszaélést, kockázatos szexuális viselkedést, akadémiai problémákat és vandalizmust eredményeznek. Ez túlságosan olyan, mint a félelem-kínzás?
OK, akkor fontold meg ezt a gyerekeket, akik nem kapnak lehetőséget a strukturálatlan idő tapasztalatára, kevesebb lehetőségük legyen kreatívnak, tanuljanak problémamegoldásra és fejlesszék a motivációs készségeket.
Ez a strukturálatlan idő, amikor a gyerekek megtanulják felfedezni saját szenvedélyüket, javaslattól vagy iránytól mentesen. Meg fogják tudni, hogy jobban szeretik ásni a kertben vagy öltözni.
De vannak olyan esetek, amikor a gyerekek egyszerűen nem fognak elég kreatívnak lenni ahhoz, hogy kitalálják magukat. Amilyen csábító lehet, az unalomra adott válasz nem több TV vagy iPad idő .
Ha ez a helyzet, néhány trükköt kell tenni a hüvelyeden, hogy eldöntsd az unatkozást, anélkül , hogy le kell dobnia a gyerekek szórakoztatását.
Segítsen gyermeke elviselni az unatkozást
Tanítsd meg gyermekeidnek, hogy jó érzést érezni a kényelmetlen érzelmekben, és néha (csak) úgy érezheti, hogy csak úgy tolerálja az érzést, mert nem megfelelő tevékenységet folytatni. Amikor veled vásárol, vagy amikor egy másik felnőttel beszél, az unatkozik.
Magyarázd el, hogy vannak egészséges módszerek az unalom érzésére. Csendesen a fejében vagy egy új dal elkészítésével - mindaddig, amíg énekel a dalszöveg a fejében - társadalmilag megfelelő.
De ha megszakítasz, amíg beszélsz a szerelőddel, vagy megkerüled a könyvtár padlóján, amíg ő vár rá, hogy megtalálja a könyvet, nem helyes. Világos szabályokat állapítson meg és kövesse nyomon a következményeket, amikor megsérti ezeket a szabályokat.
Adja gyermekének a szerszámokat szórakoztatásra
Ne szórakoztassa gyermekét minden alkalommal, amikor unatkozik. Ellenkező esetben felelősséget vállal az unalom megőrzéséért.
De olyan ötleteket kínáljunk, amelyek segíthetnek neki, hogy szórakoztassák magukat. Függetlenül attól, hogy étterembe várakozik, vagy arra törekszik, hogy valami dolgot keressen az esős napon, tanítsa meg neki, hogyan kell hatékonyan kezelni az unatkozást.
A fiatalabb gyermekeknek több gyakorlati segítségre van szükségük a szórakoztatás megtalálásában. De ahogy a gyermeked idősebb, (ek) nek még kevésbé kell függenie öntől, hogy segítsen megbuktatni az unalmát.
Szóval, fordítsd gyermeked "Unatkozni!" Tanulási lehetőségévé. Adj neki eszközeit és ötleteit, amelyek segítenek neki megtalálni a jövőben szórakoztató lehetőségeket.
Hozzon létre egy "I'm bored" Jar
Ez egy kétparter: Amikor először jelent meg a gyereked: "unatkozom!" Hozza létre az üveget. Ez magában foglalja egy kis kézműves projekt elvégzését, hogy díszítse a jar, majd jön az ötleteket, hogy tegye be. A következő alkalommal, amikor unatkozik, kiválaszthat egy ötletet az üvegből.
Néhány ötlet tartalmazhat:
- Írj levelet nagymamának, nagypapának vagy unokatestvérnek
- Építsen erődöt takarókkal és párnákkal
- Van egy táncpartin
- Keressen egy mágnest, majd készítsen egy listát mindenkinek a mágneses házban
- Ecsetelje a kutyát
- Írj le öt dolgot, amiket szeretsz a család minden egyes emberén
- Készíts egy papír repülőgépet, amely a hátsó udvaron repül
- Lejátszás rögzíti a zászlót
- Építsen egy várat dobozokkal
- Írj egy történetet
- Hozzon létre állatkertet a kitömött állatoknak
- Kollázsokat készíthet magazinképekkel
- Hozzon létre egy családi hírlevelet, hogy küldjön hozzátartozóknak
- Készítsen madáreladót
- Ruháit szín szerint rendezheti
- Van egy töltött állati tea party
Húzza ki a kézműves kellékeket
A kézműves projektek is jó módja annak, hogy gyermekét bajból tartsa, ha otthonról dolgozik . Tartsa a kosárral teli kézműves készleteket készen, így kihúzhatja azt, amikor az unalom sztrájkol. Ebben a kosárban tartsd meg ezeket a lényegeket:
- Markers / ceruzák
- Építési papír / karton
- Olló
- Ragasztó
- Bélyegek és festék
- Pamut golyók, gombok és egyéb díszítések
- Régi magazinok
Figyeld meg a listából kiemelkedően hiányzó két elemet: csillogás és festék! Ezek a két legnagyobb rendőrök, és meg lehet menteni a különleges kézműves napok veled.
Amikor kicsi azt mondja, hogy unatkozik, húzza ki a kosarat, és állítsa fel a konyhaszekrényre. Engedje szabadon gyermekének festését, vágását vagy bélyegzését a szívének tartalmához. Ha egy kis irányba van szüksége, adjon nekik egy megbízást, mint például: "Nagymama egy kártyát", vagy "Hozzon létre egy pillangót a gombokból".
Egy Scavenger Hunt-nál indulva
A legfontosabb ez a munka, hogy előtte készen álljon a vadászkutyák készítésére. Leállása alatt hozzon létre néhány különböző vadászatot mind a beltéren (esős napoknál), mind a szabadban. Amikor az unalom sztrájkol, könnyű feladat lesz, hogy a gyerekeket 30 percig vagy tovább távolítsa el a hajából.
Ha van egy régi digitális fényképezőgépe - vagy a gyermeknek van egy elektronikus eszköze egy fényképezőgéppel, és a fotógyűjtő vadászat nagyon szórakoztató lehet. Egyszerűen hozzon létre egy listát az olyan tárgyakról, amelyekkel a gyermek megtalálhatja, mint például egy pillangó, valami piros, és egy szikla, amely szívvel néz ki.
Olvasni egy könyvet
Menetrendbe menjen minden héten a könyvtárba, és a gyermeke soha többé nem fogja mondani, hogy "nincs semmi köze." Fedd be a tanulás iránti szeretet korán, és valószínűleg mindig könyvet fordít, ha unatkozik. Ha hallja, hogy ezek a szavak jönnek ki a szájából, mondja el neki, hogy ez az olvasási idő, és hogy megválasztja a ház bármely könyvét.
Hadd segítsen neki
Ha a házigazdáknak el kell végeznie a munkát , tegye be a kisit a tevékenységbe. Bár talán kétszer is megteheti a házimunkát, tanítaná a gyerekét, hogyan kell összezúzni a mosodát, mosni az ablakokat és söpörni a padlót.
Ha olyan dolgot csinál, amit a gyermek nem tud biztonságosan segíteni, például vacsorázni egy forró tűzhelyen, adjon neki egy biztonságos alternatívát, mint például a konyhai padlót.
Készíts előadást
Ha van olyan gyermeke, aki szereti a reflektorfényben lenni, kérje meg, hogy készítsen előadást az Ön számára. Bementek a szobájukba, és dolgozhatnak egy dalon, egy viccsoron vagy egy táncos rutinon.
Tegyen egy órát a tehetségkutatóra, így van ideje befejezni azt, amiben dolgozol, és ideje lesz tökéletesítésére. Ezután minden figyelmet fordít a gyermeke tehetségére - ne felejtsd el rögzíteni!
Néha a gyerek nem igazán unatkozik, hanem inkább a figyelmet. Ha tudod kezelni, akkor hagyd abba, amit öt-tíz percig csinálsz, hogy teljes figyelmedbé tedd a kislányodat, legyen szó rövid játékról, vagy csak a napról. Egy kis pozitív figyelem nagymértékben segítheti a gyermeket magának.
Forrás:
Caldwell LL, Darling N. Szabadidős környezet, szülői felügyelet és a kortársak ellenállása, mint a serdülőkorúak és az anyagfelhasználás előrejelzései: ökológiai szempontból. Journal of Leisure Research, 1999; 31 (1): 57-77.
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T., & Wegner, L. (2014). Bob Seger igaz? Az unatkozás a szabadidő és a [kockázatos] szex között. Leisure Sciences , 36 (1), 52-67.