10 Fun Ways to Play egy Hula Hoop

Hozd el a kölyköt a képernyőn ezekkel az ötletekkel

A játékok esetében a hula karika a régi iskola olcsó, egyszerű, és nincs szükség arra, hogy bedugja őket, töltse fel az elemeket, vagy töltsön le egy alkalmazást a használatukhoz. De a hula-hooping is szórakoztató módon kalóriát éget , erősíti az izmokat és javítja a koordinációt. Most talán ez nem elegendő ahhoz, hogy meghívja a gyereket, hogy letegye a videojátékvezérlőt, de ha olyan, mint a legtöbb gyermek, átlagosan hét és fél órát tölt el előttük minden nap, a Fitness, Sport & Táplálás.

1 -

A klasszikus spin és változatok

Kihívás a kölyöknek, hogy egy hula-karikát csavarhasson a derekán, és hosszabb és hosszabb ideig tartsa meg. Ez az alapvető trükk önmagában sok gyakorlatot igényel. Amint megtanulja, ösztönözze őt, hogy átgondolja a karját a nyakába, és visszalépjen például, vagy két karikát kapjon, amelyek mindegyik karban egyszerre kavarognak.

2 -

Hula Hoop célok

Állítsa fel a kerékeket a földre, vagy támasszon fel őket egy falhoz vagy egy fához, mint célzsákok, vízlabdák vagy hab darts. Vagy nyakkendőt kötni egy kötélen, és lógni egy játékszerből vagy egy fa ágból. Csináld meg, hogy egy kihívást jelentő mozgó célt hozzon létre!

3 -

Fel, Le, alatt, alatt

Ez a hula hoop játék egy csoport számára. Három vagy négy gyerek álljon egy nagy kerék belsejében, keze nélkül kezelje a derék szintet. Kihívja őket, hogy a karját a nyakukig vagy a bokájukig a kéz nélkül használják, vagy a karosszérián belülről a karosszériába, a kaszkadarabba, vagy a földre érkezés nélkül.

4 -

Hömpölyög

A gyarmati időkben a gyerekek rúdokat használtak felfelé álló karikákat a földön. A gyermeket megpróbálja ugyanúgy használni egy botot vagy a kezét. Nézd meg, milyen messzire tud menni, mielőtt a karika leesik. Miután megszerzi ezt a képességet, új kihívást jelentenek neki: húzzon egy vonalat krétával, hogy nyomon követhesse a karját vagy akadályokat állítson fel (például apró forgalmi kúpok, műanyag bowling pókok, vagy akár gyepszékek).

5 -

Hoop-skót

Ehhez a játékhoz több karika szükséges. Fektesse le őket a földre, olyan mintában, amelyen a gyermeke kirepülhet. Hasonló megoldás: Rendeljen két párhuzamos vonalat a karjaidhoz, hogy a gyerekeid úgy versenyezzen, mint egy gumiabroncs futása, katonás stílus.

6 -

Hula Hoop Home Base

A Hula karikák nagyszerű bázisokat kínálnak sokféle címke számára . Vagy kipróbálhatja ezt a kétszemélyes hula hoop játékot: Helyezzen két varrót körülbelül nyolc láb távolságban (lehet, hogy ezt a távolságot a játékot játszó gyerekek korától és képzettségi szintjétől függően kell beállítania). Adj minden gyermeknek egy vagy két babzsákot. Céljuk az, hogy a babzsákjaikat az ellenfél karjaiba dobják, miközben megakadályozzák az ellenfél táskáit a saját karjukba való leszállás során. Ehhez használhatják a kezüket, lábukat vagy testük bármely más részét, hogy elterelje a beanbag zsákokat.

7 -

Emberi Ring Toss

Itt van még két vagy több játékos játék. Jelöljön ki egy kölyköt a célpontnak. Vegyél fel bicikli sisakra, és álljon ott, amíg a többi játékos egymás után megpróbálja eltalálni egy hula karját ugyanazon a helyen. A gyerekek legyenek a célpontok, és növeljék a kihívást azáltal, hogy elmozgatják a távolabbi és távolabbi helyeket.

8 -

Hula Hoop Jump Kötél

A hula karika ugyanúgy használható, mint egy ugrókötél. Tartsa gyermeke a karját függőlegesen a teste előtt. Innentől lefelé fordíthatja a lábát, átugorhatja rajta, és visszakerülhet a háta mögé és a feje fölé. Próbálja meg először a puha talajon, tehát ha utazik és esik, akkor nem térdel.

9 -

Hula Hoop Pass

Ez egy másik klasszikus hula hoop játék. Szüksége van egy játékoscsoportra. Mindenki álljon egy sorban vagy körben, aki kezét tartja. Adja meg az első személynek a karját egy kar fölé. A játékosoknak át kell haladniuk a vonalat a vonal mentén vagy a kör körül anélkül, hogy egymás kezét elengednék.

10 -

Hula Hoop High

Itt van egy egyszerű, de kihívást jelentő tevékenység: Vegyük fel a gyerekeket, hogy egy hula hoopot egyenesen felfelé dobáljanak a levegőben, majd lassan elkapják. Ez nehezebb, mint amilyennek hangzik, ezért figyelmeztesse a nézőket, hogy tiszta legyen.