7 Gyakori okok A szülők bűnösnek érzik magukat

Sok szülő bűntudatot érez a "bűnök" elkövetésével, amelyek szinte minden anyát és apát szenvednek. De a bűnösség érzése következményekkel jár a szülők érzelmi egészségével és a gyermekek általános jólétével kapcsolatban. A bűntudat vezetheti a szülőket az egészségtelen fegyelmezési szokások kialakításához, mint például a gyermekeknek való átadás, ha nem a legjobb érdekükben vagy túlkompenzálva vannak az általuk választott döntésekben. Bár ezek a dolgok átmenetileg felszabadíthatják a szülők bűnösségét, ezek a válaszok a gyermekek számára egészségtelenek lehetnek.

Gyógyítson bűntudatát azzal, hogy megértette, hogy egyetlen szülő sem tökéletes, és néha megteszed azt, amire szükséged van a nap folyamán. Itt vannak azok a hét legfontosabb ok, amelyek miatt a szülők bűnösnek érzik magukat és tippeket találnak arra vonatkozóan, hogyan kezeljék ezeket az érzéseket.

1 -

Munkavállaló vagyok

Az otthonon kívül dolgozó szülők esetében ez valószínűleg a bűnösség legfőbb forrása - bűnösnek érzi magát, hogy tetszik a munkád, bűntudatnak érzi magát, hogy szüksége van a fizetésére (és még akkor is bűnösnek, ha nincs szüksége a pénzre), és Ön határozottan bűnösnek érzi magát, hogy a munka megkezdése néha úgy érzi, mint egy szünetet a kaotikus környezet otthon.

A kutatások azt mutatják, hogy a gyermekek nyelvi, társadalmi és kognitív készségei minőségi nappali ellátást igényelhetnek. Ha a munka megy, boldoggá tesz, akkor az egész család számára előnyös.

Még rosszabbnak érzi magát, amikor felveszi a kisgyermekét a nappali ellátásról és otthonról, csak azért, hogy bébiszitterrel hagyja el, hogy a házastárssal egy dátumot tölthet, vagy részt vehet egy fórumi találkozón egy olyan jótékonysági szervezetnek, amelyre valóban érdekel?

Az életed is fontos, függetlenül attól, hogy fenntartja-e a kapcsolataidat, vagy szellemileg teljesíti-e magadat azáltal, hogy szünetet tart önkéntesen, vásárolt vagy más módon. Valójában, ahogy a gyermeked felnő, jó látni, hogy gondoskodik az igényeiről is. Ráadásul valószínűleg szereti a babysitterrel való játékot is!

2 -

A gyermekeim nyilvánosak

Minden szülő úgy érezte, zavarban van, amikor egy gyermek elkényezteti a bosszúságot a boltban, vagy a játszótér legrosszabb gyermeke lesz. Azok, akiket látsz, inkább az együttérzés jelei, mint az ítéletek egyike. Azonban megváltoztathatja fegyelmezési stratégiáit egy kicsit, hogy segítsen megoldani ezt a helyzetet.

Először is, ha úgy gondolod, hogy a gyermeke elég idős ahhoz, hogy megértse, előzetesen határozza meg a viselkedési elvárásait. Gondoskodjon róla, hogy tudja, milyen következményekkel jár a rossz viselkedés , és ténylegesen érvényesíti őket, ha viselkedési bajba kerül.

Kerülje el, ha gyermekeit kirándulásra kényszeríti, ha egyáltalán lehetséges. A megolvadások nagyobb valószínűséggel fordulnak elő, ha gyermeke túlzott.

Nehéz megváltoztatni a saját terveit, hogy a gyerekek ütemezése szerint dolgozzanak, de az egész életet megkönnyíti. Tervezzen előre snack, gyümölcslé, ruhadarabok és zavaró játék csomagolásával.

Néha a gyerekek rosszul viselkednek a nyilvánosság előtt, mert tudják, hogy ez kellemetlen a gondozóik számára, és azt hiszik, hogy valószínűbb, hogy megkapják, amit akarnak. Amikor a gyermeke megtöri a szabályokat, kövesse végig a hatékony következményeket .

3 -

A gyermekem étrendje rettenetes

Egy napon a csecsemő boldogan süvít le cukorrépát, brokkolt és édesburgonyát; a következő, a kisgyermeked nem hajlandó enni, csak mogyoróvaj szendvicseket, aranyhalat és nyalókákat. Legjobb, ha a vacsoraasztal nem lesz a tábla színvonala; egyszerűen csak kínálja a gyermeke sokféle tápláló tárgyat.

Ne csinálj nagy dolgot, ha nem hajlandó megenni a gyümölcsöket és a zöldségeket - végül is egyetlen gyermek sem halt meg a bikaviadalok bojkottálásáért. Végül meglepetést okozhat azzal, hogy megpróbál (és szereti!) Egy olyan ételt, amelyet korábban elutasított.

Ha a probléma az, hogy a gyermek túl sok ropogós ételt vagy gyorsétteremet eszik, ne feledje, hogy ez nem mérgező! De inkább napi eseménynek kell lennie, mint napi kezelésnek.

Csökkentse a bűntudatot azáltal, hogy kutatást végez arról, hogy az egészségesebb tételek a meghajtóban vannak-e. Vagy végezzen kutatásokat arra vonatkozóan, hogy milyen otthoni, gyors, de egészséges táplálékokat kínál. Mint sok más dolog az életben, a legfontosabb a mérsékeltség.

4 -

A gyermeke túl sok időt élvez

Ha meghallgatsz néhány szakértőt, az elektronika az összes gonosz forrása - hozzájárul az elhízáshoz, az ADHD-hoz és számos más problémához. Természetesen ennek igaza van, de néha szükséges gonosz is.

Az egyensúlyról van szó. Ha gyermeke sok órát egymás után naponta néz TV-t, akkor itt az ideje, hogy csökkentse. Ha minden este egy órán át játszik a tabletján, és hétvégén egy filmet néz, ez mérsékelten néz.

Győződjön meg róla, hogy gyermeke sok más tevékenységet élvez. A kívülről, a blokkok építésével vagy a házimunkával végzett munkák mindegyike mentális és fizikai egészségügyi előnyökkel jár.

Érdemes tevékenységet is létrehozni a gyermek mellett, és a bemutató vagy a film használatával, mint oktatási vagy tevékenység indítási pontjaként. Kérdéseket kérdezzen meg arról, hogy mi folyik itt, alkalmazzuk a való életben, vagy kérjük meg őket, hogy objektumokat vagy színeket számoljanak a képernyőn. Más szóval, a képernyő idő interaktív és oktatási.

5 -

Túl sokat ordítok

Még a legrettentõbb szülõk idõnként néha felpattantak és kiabáltak a gyermekeikkel. És néha a kiabálás is indokolt. Ha gyermeke ül egy labdát az utcára, ne aggódj a hangoddal kapcsolatban. Kelj ki egy emlékeztetőt, hogy visszatérj a járdához, mielőtt elszaladna.

Ha azonban a kiabálás a status quo-ra válik, fontolja meg, ha magas a stressz szintje, vagy ha segítségre van szüksége a harag kezelésében. Vagy talán segítségre van szüksége a hatékonyabb fegyelmezési technikák megtalálásához .

Az engedéllyel rendelkező terapeuta segít abban, hogy eldönthesse, miért nem tartja fenn türelmét a gyermekeivel, és segít megtalálni a módját, hogy megőrizze hűvösét. Ez azért fontos, mert a gyerekek kiabálása káros lehet a mentális egészségükre.

6 -

Nem engedhetem meg, hogy adjam a gyermekemnek bármilyen extrát

A zenei órák, a tornaórák, a futballcsapatok és az összes olyan eszköz, amelyet a gyerekek úgy tűnik, ezekben a napokban a gyermek felnevelése drágább, mint valaha volt a múltban. Az összes ilyen költség ellenére valószínűleg látni fogja gyermekei barátait, akik a Disney World-ben nyaralnak, és játsszák a legújabb videojátékot, miközben a gyermeke a háztájiban játszik, és kéznél van.

De valójában a harangok és a sípok nem szükségesek a gyermekkorban. Tény, hogy túl sok dolgot kínál, problémás. Ha a gyermeke folyamatosan túl van belőlük , akkor nőhet fel, hogy materialistavá váljon.

Külső gyermek küldésére a játékhoz (a legújabb játékok nélkül) ösztönöz a képzelet, ami valóban fontos. Hozz létre saját képzelőerődet azzal, hogy majdnem szabad játékokat hozol létre, például egy csónakot egy karton dobozból, vagy egy lapot egy szuperhős sapkájába.

Kerülje el azt a üzenetet, amely azt mondja a gyermeke számára, hogy sajnálatos, hogy nincs olyan sok pénze, mint a többiek. Tanítsd meg neki, hogy hálás legyen neki, amiben van, és összpontosítson arra, hogy együtt tölti a minőségi időt.

7 -

Nem tudom mindent megtenni

Ki mondja, hogy kell? A bűnösség ilyen formáját jellemzően a szülők szülők határozzák meg, akik úgy gondolják, hogy szuperhős szülőnek kell lenniük, valamint egy szupermunkás, szuperbarát, szuper-házvezető és szuper-minden-más-lehetséges.

Bár fontos a kiegyensúlyozott élet élése, a munka és a magánélet egyensúlya nem jelenti azt, hogy mindennek tisztességesnek és egyenlőnek kell lennie. Vannak esetek, amikor többet kell fókuszálnia a pályafutására és az időkre, amikor a családnak szüksége van a szokásosnál.

Legyen szíves segítséget kérni. És legyen hajlandó elfogadni a segítséget, amikor felkínálják.

Ha van pénzed, egyszeri alkalommal bérelhet egy takarítási szolgáltatást vagy egy élelmiszer-szállítási szolgáltatást. Szóljon "nem" a társadalmi kötelezettségekhez. Engedélyezze a gyermeket, hogy tévét nézzen, amikor szünetet tart.