Hogyan készítsünk egy sima átmenetet a kiságyból a nagy kölyök ágyába
A kisgyermekek számára az ágyon alvó alvás alvó alvásról való átmenet csak egyike a számos mérföldkőnek . Bár ez úgy tűnhet, mint egy izgalmas ugrás a baba nagy kölyke az Ön számára, a kisgyermek másképp érezheti magát. Az új ágy új szabályokat, új szabadságokat, új lefekvési és nap-időrendet jelent, és potenciálisan új félelmet.
Lori Strong, az igazolt alvásszaktanácsadó és a Strong Little Sleepers tulajdonosa, Austinban, TX-ben, segített betekintést és szakértelmet biztosítani a hét fő kérdés megválaszolásához a nagyméretű gyerekágyon való navigálás érdekében.
Mikor kell a kisgyermekünket egy nagy kölyök ágyba helyezni?
Ha egy gyerek kényelmes egy kiságyban, nincs ok arra, hogy egy nagy kölyök ágyra költözzön - csak azért, mert a gyermeke 2, vagy akár 3, nem jelenti azt, hogy ideje lemenni a kiságyat. Valójában a legjobb, ha megvárja, amíg a kisgyermek legalább 2-re átköltözik egy nagy kölyök ágyra, de minél szorosabb a gyermeke 3, annál jobb.
"Nem is akarsz áttérni egy nagy kölyök ágyra, mint reakció. Azt akarja, hogy ki legyen tervezve - mondta Strong. Még akkor is, ha gyermeked kimászik a gyermekágyból , azonnal nem kell ágyba költözni.
Milyen messze kell elkezdenünk a kisgyermekünk előkészítése az átmenetért?
Nincs szükség arra, hogy hetekkel töltsd fel a kisgyermekedet az új alvási elrendezésre, de meg kell állítanod a várakozásokat, mielőtt átállnál. A gyermekgondozás figyelmeztetés nélkül eltávolítása traumát okozhat egy olyan gyermek számára, aki nem számít arra, hogy hirtelen eltűnik az a hely, ahol az elmúlt két vagy több évet aludt.
Erős azt javasolja, hogy legalább néhány napot töltsön be. "Néhány nappal a kiságyból az ágyba való átmenet előtt beszéljen a gyermekeiddel, és mondja:" Most bedobunk egy ágyba, és ez egy nagy ügy, de vannak olyan szabályok, amelyeket követni kell, ha az ágyban lakunk. ""
Mondja el a kisgyermeknek, hogy pontosan mi fog történni.
Ha a gyermekágyat át fogják alakítani, ha rendszeres méretű ágyat kapnak, vagy ha matracot terveznek a padlóra, magyarázza el nekik a közelgő kapcsolót, így a változás nem fog meglepődni.
Mi másra gondolnánk, mielőtt átadnánk egy ágyba?
Olyan könnyűnek tűnhet, mint amikor bedobja az ágyat és a bölcsőt, de mihelyt a bárok eltűnnek, az egész szoba, minden szándék és cél érdekében, válik a bölcsődé. Meg kell győződnie arról, hogy a hely biztonságban van, ezért gondolkodj azon, hogy mit kell a kisgyerekeknek ellenőrizni, például hogy vannak-e olyan tárgyak, amelyeket a falhoz kell rögzíteni vagy teljesen eltávolítani a szobából.
Hogyan kezeljük a szabadságát egy nagy kölyökkel?
Az alapszabályok nélkülözhetetlenek, de erős szerint: "Bármi, amit tehetsz, hogy irányítsd a kisgyermekt, de adjad nekik egy kicsit a helyzetet, hogy ne érintsék megerőszakoltatásukat ebben az átmenetben. hasznos."
Erős azt javasolja, hogy beszéljen a kisgyermekével az esti rutinról. "Kérdezd meg a gyermeket:" Amikor bedobunk, minden éjjel rutinon átmegyünk, mit csinálunk? Jó éjszakát mondunk, leborítjuk a fedelet, lefekszünk, bezárjuk a szemünket, és reggelig az ágyunkban maradunk. Ezen szabályok átgondolása minden egyes éjjel egy időre hasznos lesz, mert minden alkalommal megerősíted. "
Egyszerűen összeállíthatsz egy táblázatot - valami alapvető, nem kell túlságosan Pinterest-boldogulnia ezen - ez jól illusztrálja a lefekvés-rutint olyan buta képekkel, amelyek a fürdés idejét, a történet idejét, a fogmosást, a lefektetést és a következőket mondják: "jó éjt .”
Mindent megtettünk, és a kisgyermekem még mindig nem marad az ágyban. Most mi?
Tartsa meg az alapszabályokat és a rutinokat - könnyebb lesz. Időközben hozzon létre egy fizikai akadályt, ha a kisgyermek nem marad az ágyban . A Strong javasolja, hogy az ajtó előtt egy cigány kaput használjon, amely határt szab, de lehetővé teszi, hogy a gyermek könnyebben hozzáférhető legyen, mint az ajtó zárja.
Néhány gyermek is fel fog ébredni és azonnal megtalálja. Amennyire szereted az új ébresztést, 5 órakor már korán van. Próbáljon ki egy speciális kisgyermekkori órát, amely sárga színűvé válik, ha az ágyból kilép.
Vagy ha nem akarsz új órát venni, a Strong rendszeres digitális órát javasol. "Tanítsd meg a kisgyermeked a 7-es vagy a 6-os számot, majd fedje fel az utolsó két számjegyet, így csak az első számjegyet mutatjátok meg, majd látni fogják, mikor hat éves vagyok.
Azoknál a fiatalabb kisgyermekeknél, akik nem állnak készen arra, hogy elkezdjék tanulni a számokat, próbáljanak halkan visszafordítani őket az ágyukra, amíg meg nem kapják a képet, hogy még nem lehet ideje felidézni.
Mennyibe kerül a Bedtime rutin változás?
Ez attól függ, hogy milyen jól állítottad az elvárásokat az esti órákra, és mennyire hajlandóak megerõsíteni ezeket az elvárásokat. Csábító lehet, ha egy gyermek újszülöttben van, hogy a szobában maradjon, amíg el nem alszik, de ha ez a várakozás megtörtént, akkor nehéz lesz megváltoztatni.
"A legjobb esettanulmány a rutin és a várakozás megteremtése, mihelyt bekapcsolja a kapcsolót" - mondta Strong. "Ne menj át egy olyan időszakban, amikor te vagy," Egy ideig itt maradok, majd kitaláljuk, hogyan kell később megváltoztatni. "
A lefekvés ideje alatt van a kontroll, de hogyan kezeljük a Nap időt?
Néha a lefekvés nem jelent problémát, de amikor nagy kölyökre vált , akkor a napsütés küzd . A 2. és 3. életkor között a legtöbb gyerek csak egy napot vesz , és néhányan elkezdenek leesni az utolsó napra. Még akkor is, ha ez a helyzet, a szülők megkövetelhetik a kisgyermektől, hogy pihenjen a nap folyamán.
"Nem kényszerítheted a gyermeket arra, hogy szunyókáljon ebben a korban, de fontos, hogy a szülők megbizonyosodjanak arról, hogy gyermekeiknek van ideje a nap folyamán pihenni testüket." Mondja a gyermeknek: "A testednek nyugalomra van szüksége. ez nagyszerű, délután sok dolgot meg tudunk csinálni, mint menni a parkba és lovagolni a kerékpárral, és ha nem kapod meg a pihenést, a testünk nem lesz képes ezekre a dolgokra , "mondta erős.
Ha egy órát használ a kisgyereke szobájában, állítsa azt egy óra múlva, így a kisgyerek tudja, hogy a pihenőidő korlátozott. Ha tudja, hogy a gyermeke nem alszik, próbáljon ki egy csöndes csendes tevékenységet a szobájukban vagy az ágyukon. Tartsd távol olyan játékokat, amelyek sok zajt, elektronikát és TV-műsort készítenek. Ezek a tevékenységek ösztönözni fognak akkor is, ha úgy tűnik, hogy a kisgyermek pihentető.
Végül, mint a nagy kölyök ágy átmenetének minden aspektusában, a sikeres nap-idők következnek. Ha folyamatosan kínál nappal egyszerre minden nap, akkor a kisgyermeked elvárja, és a legtöbb esetben továbbra is meg fogja venni.
Időbe telhet, de a kisgyermek megszokja az ágyban levő lényt. Csak győződjön meg róla, hogy felállítja és tovább erősíti a várakozásokat az alvásra azonnal.