1 -
A munkafolyamatok és a fájdalom kezeléseSokan felsorolják a fájdalmat, mivel számuk az egyik oka annak, hogy eljussanak a szülési osztályba. A félelem gyakran közel másodperc. Ez nagyon fontosnak tartja a fájdalom és a félelem terhességének kezelését a munkaerő kezdete előtt.
Egészen a közelmúltig sok szülési osztály nem igazán beszélt a fájdalomról. Beszéltek a kényelmetlenségről, a nyomásról, a kényelmetlenségről, de a fájdalomról. Olyan szülésznő oktatót szeretne találni, aki úgy hívja, ahogy van, és egyenes előremutató módon tárgyalja. A munka bizonyos része kényelmetlen, de néhányan a legtöbb nő számára fájdalmasak. Érezni fogod a nyomást és a normális munkaerő részeként .
Nézzünk néhány fájdalmat a munkában. Gondolkozz el egy percre, és mit gondolsz, amikor meghallod, hogy valaki azt mondja: "Mi okoz fájdalmat a munkaerőben?"
Valószínűleg összehúzódásokról gondoltál. A kontrakciók fájdalmat okozhatnak a munkaerőben, de nézzük meg ezt egy kicsit részletesebben. A kontrakciókat a méh izomzatának szorítása okozza. Ha bármilyen izom olyan keményen működik, és olyan hosszú ideig, amikor fáradt, túlterhelt izom lesz, akkor a tejsav felépülése kellemetlen, valamint az általános törzs.
Minta-összehúzódások
Vegyünk egy ruhadarabot és tartsuk a hüvelykujj és a mutatóuj közé. Nézzen órát, és legalább hatvan másodpercig nyissa ki és zárja be a ruhadarabot a két ujj közé. Az első tíz másodperc nem olyan rossz. Ezután a szorongás kialakulhat. Harminc másodpercig elkezdheti érezni az égő érzést. Ahogyan negyvenöt másodperc közeledik az órához, valószínűleg abban reménykedsz, hogy tényleg befoghatod a hosszú távot, ahogy a fájdalom felemelkedik a karodon. Ah, végre, a hatvan másodperc vége.
A ruhacsap megnyitása és bezárása során egy egyszerűen leegyszerűsített változata annak, amit egy izom átmegy, akkor képet kap arról, hogy mit csinál az izom.
A fájdalom forrása a munkaerőben
Hol származhat fájdalom a munkafolyamat során? Nyomás? Persze, a baba mozog, és megnyomja a méhnyak megnyitását.
A csípőd elterjedése és más testrészek felszabadultak az útról a baba számára. Ezek mind a potenciális fájdalom forrásai a munkaerőpiacon. Bár nem mindenki fogja tapasztalni ezt a fajta fájdalmat a munkájukban.
Egyes eljárások fájdalmat vagy kényelmetlenséget okozhatnak. Például, ha ágyban kell maradnia hüvelyi vizsga vagy megfigyelés alatt, ez növelheti a fájdalmat.
Mentális fájdalom a munkaerőben
Ne felejtsd el az elmédet. Igen, hogyan gondolkodik és érzi, hogy befolyásolhatja a fájdalom szintjét a munkaerőpiacon. Ha feszült vagy félelmet kapsz, több fájdalmat okozsz. Ezt újra és újra látjuk olyan elméletben, amelyet "Félelem-Feszültség-fájdalom" ciklusnak neveznek.
A "Fear-Tension-Pain" ciklusban azt látjuk, hogy ha fájdalmas és félelmet kelt, feszült, mert félsz, ami növeli a fájdalom szintjét. Ezután öntudatos próféciává válik a fájdalomtól. Minél több a félelem fájdalma, annál több fájdalom van. Tehát megpróbálunk lépni, és megtörni azt a ciklust, amennyit csak tudunk.
Ez nagy kérdéshez vezet. Mit tehetünk, hogy megtörjük a félelem és a fájdalom ciklusát? Van olyan eszközünk, amely hatékonyan kezeli a fájdalmat?
Tudja, hogy már sok olyan eszközzel rendelkezik, amellyel a munkaerő fájdalmát kezelni tudja?
Gondold át. Mit csinálsz, ha fájdalmas vagy éppen most félsz?
A fájdalmas fájdalmak:
- Kiáltás
- Szeretne anyát
- Aludd ki
- Fürödni
- Szerezz egy masszázst
- Gyógyszert szedni
- Használja a nyomást (Mint ahogy a hüvelykujj mocskolása a papír vágásához).
- Mély lélegzés, hogy megnyugodjon
- Nyafog
- Ugrás körül / Ugrás felfelé és lefelé
Meg tudod csinálni ezeket a dolgokat a munkaerőpiacon? Fogadni tudsz! Ezek közül némelyek jobbak, mint mások, és egy része egyszerűen személyes választás. Ennek egy része attól függ, hogy milyen munkás természet adott neked. Mindazonáltal mindenkinek lesz néhány eszköze a munkaerőnek. A jó szülési osztály segít abban, hogy feltárja a fájdalomcsillapítás minden lehetőségét , beleértve a gyógyszeres kezelést és az epidurális érzéstelenítést .